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Hipotensão (hipotensão) significa pressão arterial baixa ou hipotensão. A pressão arterial baixa é principalmente um problema para mulheres e meninas adolescentes. Eles muitas vezes se sentem tontos e seu humor piora com a mudança do clima. Como posso lidar com ser um membro do clube de baixa pressão? Para as causas e sintomas da hipotensão, veja como a hipotensão é tratada.

Pressão arterial baixa( hipotensão, hipotensão ), segundo os especialistas, geralmente não requer tratamento. No entanto, é um consolo quando às vezes você não consegue nem sair da cama porque se sente tonto. Felizmente, a hipotensão, ou seja, pressão arterial muito baixa, também pode ser controlada. Nascemos com pressão arterial baixa que aumenta ligeiramente com a idade. Mas nem todos são suficientes.

Você tem hipotensão quando sua pressão arterial cai:

  • menor que 90/60 mmHg para mulheres
  • 100/70 mmHg masculino

1-2 por cento sofrem de pressão arterial muito baixa. pessoas adultas. Embora não seja tão grave quanto a pressão alta, não deve ser tomada de ânimo leve. Porque pode ocorrer uma queda repentina de pressão causando perda de consciência, por exemplo, ao dirigir um carro. Portanto, se você verificou sua pressão arterial várias vezes e a câmera mostra obstinadamente que ela está muito baixa, consulte seu médico.

Hipotensão: sintomas

  • tontura
  • manchas na frente dos olhos
  • distúrbio do ritmo cardíaco
  • frequência cardíaca acelerada
  • rosto pálido
  • mãos e pés frios
  • ataques de náusea
  • desmaio (especialmente quando você fica mais tempo em pé)
  • sudorese noturna
  • sentindo-se cansado, fraco
  • mal-estar quando o tempo muda
  • dificuldade de concentração

Hipotensão: causa

Hipotonia secundáriapode acompanhar várias doenças, incl. como:

  • anemia
  • insuficiência adrenal
  • epilepsia
  • diabetes

Pode ser consequência de:

  • queimaduras extensas
  • desidratação a longo prazo (por exemplo, com diarreia grave)
  • estresse
  • hemorragia

Ocorre frequentemente durante o uso de medicamentos, como :

  • nitratos
  • psicotrópicos
  • drogas desidratantes
  • antiarrítmicos
  • medicamentos para doença de Parkinson

Você pode se livrar da hipotensão secundária tratando a doença subjacente

Pior é com os chamadoshipotensão primária . Os cientistas descobriram que as pessoas que sofrem de hipotensão têm paredes arteriais inflexíveis. O sangue flui mais devagar e com menos pressão através deles. Como resultado, os tecidos do corpo são menos supridos de oxigênio, o que, por sua vez, causa várias doenças.

Na maioria dos casos, essasanormalidades na estrutura dos vasossão genéticas.

Hipotensão ortostáticaocorre em pessoas com pressão arterial normal ou pressão alta - geralmente como resultado de uma rápida mudança de posição de deitada para de pé ou após chamado distúrbio da regulação da circulação ao mudar de posição). O sangue se acumula nas pernas e nas vísceras, portanto, menos sangue flui para o coração e, portanto, menos sangue é bombeado por minuto - daí a rápida queda da pressão arterial.

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Hipotensão - diagnóstico

Quando você consultar seu médico e várias medições de pressão arterial confirmarem que está muito baixa, um especialista pode solicitar exames adicionais para fazer um diagnóstico definitivo.

Geralmente precisa ser feito:

  • teste de urina
  • morfologia
  • ECG
  • às vezes ultrassom do coração

Você pode precisar analisar a concentração de bioelementos no sangue ou os chamadosregistrador de pressão . Este teste permite ao clínico distinguir entre hipotensão primária ou ortostática.

Alívio de Baixa Pressão

Com drogas, é difícil definir permanentemente a pressão hipotônica em um nível apropriado. Em situações difíceis, quando você sentir que sua pressão arterial está diminuindo, você pode beber uma xícara de café natural, um copo de Coca-Cola ou uma bebida energética.

Estas bebidas contêm cafeína que estimula os sistemas nervoso central, vasomotor e respiratório. Você vai recuperar sua forma por um tempo. Infelizmente, é fácil se acostumar com a cafeína e é por isso que o corpo vai exigir doses cada vez maiores, e isso não é benéfico para a saúde.

Portanto, os cardiologistas recomendam beber café natural, mas em pequenas quantidades, por exemplo, um copo em pequenos goles por 4-5 horas.

Conselhos importantes para trabalhadores de baixa pressão

Se você tem pressão baixa, siga algumas regras - isso o ajudará a evitar consequências desagradáveis, como desmaios, tonturas, náuseas.

  • Evite mudanças bruscas de posição . De repente, sair de uma cadeira ou sair da cama faz com que o sangue flua rapidamentedesce para as pernas e desmaia. Portanto, depois de acordar, deite-se em silêncio por um momento, alongue-se e, em seguida, sente-se lentamente, balance as pernas para fora da cama e levante-se lentamente.
  • Antes de se levantar de manhã, você pode fazer uma massagem a seco ainda na cama- com uma toalha ou luva felpuda, massageie primeiro as mãos e os pés do dedos em direção ao coração e depois o resto do corpo.
  • Tome uma ducha fria e morna alternadamente(você deve terminar com um jato de água fria).
  • Evite ficar em pé por muito tempo , longas horas no sol e banhos de sol.
  • Exercite-se regularmente . O exercício é recomendado para tornar os vasos sanguíneos das pernas mais flexíveis, por exemplo, natação, aeróbica, corrida, ciclismo.
  • Durma um pouco, descanse . Durma em um travesseiro alto. Esse posicionamento do corpo muitas vezes evita a micção excessiva (ou seja, ir ao banheiro com frequência à noite), e isso protege contra a hipotensão matinal.
  • Não fume . Fuja de lugares enfumaçados. Não se sente em salas mal ventiladas.
  • Coma com mais frequência, mas em pequenas porções- a fome pode levar a uma queda na pressão arterial, pois diminui os níveis de açúcar no sangue. Coma muitas frutas, legumes e peixe defumado e reduza as gorduras animais em sua dieta. Você também pode adicionar um pouco de sal na comida (o sal desempenha um papel importante na manutenção do nível adequado de pressão arterial).
  • Beba cerca de 2 litros de líquido diariamente . Em clima quente e durante esforço físico pesado, mais, porque quando você transpira, sua pressão arterial diminui.
  • Experimente as ervas . Misture 30 g de flor de lavanda, raiz de lovage, erva de tomilho, manjerona, motherwort e folhas de hortelã. Despeje uma colher de sopa da mistura em um copo de água. Deixe ferver, mas não ferva. Íngreme coberto por 5 minutos. Coe e beba a bebida de ervas 3-4 vezes ao dia, mas a última porção o mais tardar 2 horas antes de ir para a cama.
Você deve fazê-lo

Quando você sentir que está desmaiando:

  • roupas soltas que dificultam a respiração, por exemplo, colarinho aberto, cinto na calça ou saia, sutiã;
  • se você estiver em um quarto enfumaçado ou abafado - abra as janelas ou vá para fora;
  • se estiver em pé ou deitado - sente-se confortavelmente e abaixe a cabeça abaixo do nível do coração;
  • Beba algo fresco em pequenos goles.

Pergunte ao seu médico se isso terá um efeito positivo na sua pressão arterial usando o chamado collants ou meias anti-varizes. Se assim for - tratá-los para si mesmo. Eles afetam a circulação e às vezes ajudam pessoas hipotônicas.

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Categoria:

Cardiologia