Se você ficar doente com frequência, pode achar que seu sistema imunológico precisa de atenção redobrada. Para evitar novas infecções, é melhor apoiá-lo com métodos naturais que estão atualmente experimentando seu merecido renascimento.

Antes dos vírus nos atingirem

A maioria das infecções são causadas por vírus. Portanto, é melhor buscar ervas, preparações e métodos que apoiem a imunidade e aliviem doenças no curso da doença. Medicamentos homeopáticos são perfeitos para infecções virais.

Eles não apenas aliviam seus sintomas e encurtam sua duração, mas também aumentam significativamente a imunidade e estimulam o funcionamento do sistema imunológico. O tratamento deve ser iniciado o mais rápido possível, preferencialmente aos primeiros sintomas da doença. São totalmente seguros, inclusive para crianças, gestantes e lactantes.

A eficácia da terapia homeopática também resulta da seleção individual do medicamento aos sintomas da doença e ao bem-estar, também emocional. Cada organismo reage de forma diferente à doença, razão pela qual o tratamento é adaptado às necessidades.

No caso de inflamações frequentes e recorrentes do trato respiratório superior e inferior, uma preparação com uma substância chamada Timulina é eficaz. Vale lembrar também de algumas ervas que estimulam a produção de substâncias de defesa do organismo.

Ervas para imunidade

Echinacea purpurea (echinacea) é recomendado como um dos medicamentos vegetais básicos para aumentar as defesas do organismo e estimular o sistema imunológico. Por esse motivo, vale a pena buscá-lo antes que a infecção nos atinja para fortalecer efetivamente nossa imunidade. A equinácea é usada especialmente no período de maior morbidade e quando nosso sistema imunológico está enfraquecido.

Sabugueiro é igualmente valorizado e é usado em infecções do sistema respiratório com tosse e febre. Estudos mostraram que o extrato ou a infusão de flores de sabugueiro aliviou significativamente o curso e a duração da gripe.

Isso se deve às propriedades diaforéticas e expectorantes desta planta. O efeito antiviral do sabugueiro não é menos importante. É por isso que vale a pena alcançá-lo no período de resfriados, gripes e condições semelhantes à gripe de etiologia viral.

Flores mais velhassão a matéria-prima utilizada na produção de uma substância homeopática chamada Sambucus nigra, que é utilizada na inflamação do trato respiratório. Combate eficazmente asfixia e tosse seca, laringite e f alta de ar súbita.

Também vale a pena buscar o cominho preto (polvilhe com grãos, adicione azeite nas saladas). Os ácidos graxos que contém são úteis para manter o equilíbrio imunológico.

Dieta de fortalecimento

Todos os órgãos e células do sistema imunológico precisam de nutrientes específicos para funcionar corretamente. Por exemplo, o interferon, uma substância antiviral produzida por todos os tecidos, precisa de vitamina C, enquanto a lisozima, uma proteína antibacteriana encontrada em fluidos corporais (lágrimas, sangue), precisa de vitamina A.

Esses dois exemplos mostram que uma dieta pobre reduz a imunidade. Refeições que aumentam a imunidade devem ser baseadas em pratos quentes, como grumos com legumes, e a adição de temperos quentes e "secadores", como gengibre, açafrão e canela. No café da manhã, você pode usar mingau quente ou painço com nozes e frutas assadas.

Quando você está resfriado, também vale a pena comer caldo, que tem sido reconhecido por cientistas americanos como um meio eficaz de combater microorganismos patogênicos.

Uma das melhores maneiras de fortalecer seu sistema imunológico é o alho, que possui propriedades antivirais e antibacterianas. Estimula as células do sistema imunológico e aumenta a produção de anticorpos. Também contém enxofre, que possui poderosas propriedades antioxidantes.

Você pode adicionar alguns cravos às suas refeições favoritas, como molhos de macarrão, como a bolonhesa, adicioná-los ao homus e ao molho de vegetais. Para pratos cozidos, adicione sempre por último. Dessa forma, não destruímos muitas propriedades de reforço imunológico.

Nosso cardápio também deve incluir ácidos graxos ômega-3, que também combatem inflamações (podem ser encontrados no salmão, sementes de chia, óleos vegetais).

Bolhas

É um agente terapêutico seguro e natural. Eles costumavam tratar todas as infecções do trato respiratório superior, bem como bronquite e pneumonia. Eles têm propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, mas acima de tudo - o que é importante em caso de infecção - fortalecem e estimulam o sistema imunológico e, assim, dão força para combater a doença.

É melhor fazer esse tratamento logo antes de ir para a cama e depois ficar em casa por alguns dias, mesmo que se sinta melhor. Aviso! Bolhas não são recomendadas em altas temperaturas.

Irrigação em caso de febre

Quando o termômetro mostra vários traçosAlém disso, não é necessário reduzir imediatamente a febre com medicamentos. É um sintoma importante que comprova que o corpo está passando por algum processo de doença, e nosso sistema imunológico ativa suas forças de defesa.

O aumento da temperatura corporal é um dos mecanismos básicos de defesa humana e é a resposta fisiológica normal do corpo ao ataque de micróbios patogênicos. Durante a febre, o corpo perde muito mais líquido do que o normal porque suamos profusamente.

Altas temperaturas podem causar desidratação, então lembre-se de beber bastante líquido. Pode ser água à temperatura ambiente, mas lavada regular e sistematicamente, de preferência em pequenas quantidades, para que o líquido tenha a chance de ser absorvido pelo trato gastrointestinal e hidratar adequadamente o corpo.

Você pode buscar chás de ervas que também têm um efeito curativo. A infusão de flores de tília tem propriedades diaforéticas e antipiréticas, a infusão de milefólio tem um efeito diaforético e antiviral, o chá de framboesa tem um efeito diaforético e aquecedor, enquanto a infusão de flores de sabugueiro aumenta a imunidade e acalma a tosse. Em caso de fraqueza e febre baixa, você também pode usar a substância homeopática Ferrum phosphoricum.

Enxágües e xaropes

Em vez de buscar drogas químicas imediatamente, vale a pena tentar primeiro as naturais, que não têm efeitos colaterais. Quando usamos imediatamente gotas vasoconstritoras com rinite, sentimos um alívio momentâneo, mas ao usar esse medicamento com frequência, ressecamos a mucosa.

É melhor usar soluções de sal marinho no nariz ou fazer inalações de sal, camomila, sálvia, manjerona, óleos essenciais. Com um nariz escorrendo claro, irritante e aquoso, podemos tomar a substância Allium cepa. Se o nariz escorrendo é verde grosso - Kalium bichromicum.

Por outro lado, xaropes de banana ou coltsfoot terão um efeito calmante em uma tosse seca e exaustiva. Você também pode fazer o xarope da vovó com cebola, alho e mel. Uma substância homeopática à base de Drosera, indicada no curso de tosse seca, paroxística e sufocante, também à noite, também será útil. No entanto, se você estiver com tosse úmida, vale a pena usar Antimonium tartaricum.

Vamos dar uma chance à natureza durante uma infecção, vai valer a pena!

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Sistema imunológico