A crioterapia é um tratamento a frio. A crioterapia pode ser local ou geral - na câmara criostática. O tratamento a frio reduz a dor, o inchaço e elimina a inflamação. Ajuda a recuperar a alegria de viver e rejuvenescer. Tudo graças ao fato de o sangue começar a circular 4 vezes mais rápido que o normal.

Crioterapiaé um tratamento com temperaturas muito baixas.Crioterapia localusa um dispositivo com um bico, que se parece com um tubo de aspirador de pó - resfria articulações selecionadas, fragmentos de pele ou músculos.Crioterapia geralconsiste em resfriar todo o corpo em câmaras criogênicas especiais. Ambos os métodos têm sido usados ​​com sucesso por muitos anos.

Um encaminhamento para crioterapia pode ser feito pelo seu médico de cuidados primários. Ele deve descrever as queixas e incluir os exames atuais (raio-X, ECG, hemograma, VHS, exame de urina, glicemia).

Crioterapia - o que é?

A crioterapia utiliza a reação natural do corpo ao frio. São comportamentos defensivos que restauram o equilíbrio do funcionamento de todo o corpo. Primeiro, há um estreitamento súbito dos vasos sanguíneos nos tecidos, porque é assim que o corpo se defende contra a perda de calor. O sangue flui um pouco mais devagar e os tecidos resfriados são menos bem fornecidos com oxigênio e nutrientes. O metabolismo fica mais lento. Leva apenas um momento. Os vasos sanguíneos então se dilatam e se tornam hiperêmicos. O corpo começa a se defender.

O frio circundante atua nos sistemas endócrino e imunológico. A endorfina, um analgésico natural muito poderoso, é liberada mais rapidamente do que à temperatura normal. As substâncias anti-inflamatórias circulam mais ativamente. A tensão muscular é reduzida. Tornam-se mais flexíveis, mais ágeis e capazes de fazer mais esforço. Durante a permanência na câmara, o sangue flui principalmente para locais onde a temperatura é sempre constante, ou seja, para o crânio, tórax, cavidade abdominal e, nos homens, também para o escroto. O resto do corpo, principalmente os braços e as pernas, só fica frio. A temperatura das mãos e dos pés pode cair até 16 graus Celsius.

Crioterapia local

A crioterapia local também é utilizada. Dispositivos especiais que geram vapor a partir de nitrogênio líquido possuem aplicadores que se assemelham a um tubo de aspirador de pó. Dependendo dobicos de diâmetro variável são colocados em cima dela. O gás a uma temperatura de menos 150 graus C é liberado do bocal. Antes de ser colocado na pele, é aquecido a menos 100-90 graus C.

  • Como funciona a crioterapia local?

Um reabilitador direciona a saída do bocal para uma articulação degenerada, músculo machucado ou pele queimada. Ele o segura a 10-15 cm da pele e varre o gás nitrogênio sobre a área afetada. Depois de alguns segundos, você sente um calafrio, mas não é desagradável ou doloroso. Quando uma leve cobertura se torna visível na pele, o congelamento para. Na primeira fase do procedimento, há uma rápida contração dos tecidos e vasos sanguíneos. Depois de várias dezenas de minutos, os vasos sanguíneos se dilatam, o sangue bem oxigenado circula mais rápido, então os tecidos ganham nova energia, o que lhes permitirá limpar os resíduos metabólicos tóxicos.

  • Indicações para crioterapia local

A crioterapia local cura lesões, hematomas graves, elimina a dor local, facilita a reabilitação tradicional. Quando usado em queimaduras extensas, reduz significativamente o choque térmico e alivia a dor da queimadura, que é particularmente grave. Também ajuda em doenças reumáticas e degenerativas. Melhora as articulações individuais, elimina contraturas e tensão muscular. Apoia o tratamento do nervo ciático e também elimina a neuralgia. Cada vez mais, também é usado para tratar a obesidade e em salões de beleza para combater a celulite.

  • Quem não pode se beneficiar da crioterapia local?

Pessoas com insuficiência circulatória periférica, processos nutricionais prejudicados (troféus) da pele e tecido subcutâneo e queimaduras de frio não podem utilizar a crioterapia local.

Crioterapia geral, ou seja, câmara criostática

No dia de entrada na câmara criostática, você não deve ingerir álcool ou usar outros estimulantes, pois podem atrapalhar o funcionamento normal do organismo. O médico irá examiná-lo novamente imediatamente antes do procedimento. Ele vai pedir, entre outros o histórico de doenças, ausculta do coração e pulmões, exame do abdome, medição da pressão, verificação de linfonodos aumentados. Também garantirá que você não tenha medo de salas pequenas e frias e fechadas. Se você passar com sucesso nos testes e assinar uma permissão para entrar na câmara de crioterapia, sua aventura com a grande geada começará. Você também precisa vestir um maiô ou shorts de algodão especial e uma camiseta. Luvas quentes protegerão as mãos e as pernas - meias até os joelhos e sapatos esportivos. Cubra o nariz e a boca com uma máscara. Você pode esconder suas orelhas sob uma faixa de lã ou um chapéu.

  • Como étratamento de crioterapia em uma câmara criostática?

O tratamento consiste em três etapas: preparação, criogenia e crioreabilitação. O primeiro passo é entrar na sala onde a temperatura é de cerca de 50-60 graus negativos. Você caminha no local por 30 segundos para deixar seu corpo se acostumar com o frio. Então você vai para a câmara primária, onde é menos 120-160 graus C. Na câmara criogênica, e também 20 minutos depois de sair, não toque na pele porque podem se formar feridas dolorosas. Você também precisa se lembrar de respirar corretamente. Essa informação é importante principalmente para os fumantes, pois seus pulmões são menos eficientes. Uma respiração curta e expire duas vezes mais. Se uma grande porção de ar gelado entra nos pulmões, o chamado depressão respiratória, que pode causar f alta de ar significativa. Não é perigoso e passará depois de um tempo. Há 2,5-4 minutos na câmara. Você não sente frio nele, apenas um leve beliscão nas mãos e nos pés. A pele fica um pouco vermelha.

De acordo com um especialistaIwonna Grzywanowska-Łaniewska, MD, PhD, especialista em cardiologia

Por que as pessoas com doenças cardíacas não podem se beneficiar da crioterapia na câmara?

Entrar na câmara criostática, na qual a temperatura é muito baixa, seria um grande choque para as artérias coronárias. É como pular de uma cama quente em um clima muito frio. As artérias coronárias se contrairão bruscamente e haverá dor intensa no peito. A circulação periférica também mudará. Muito mais sangue do que o normal fluirá para o coração, o que pode causar um ataque cardíaco, arritmia ou um aumento acentuado da pressão arterial. Estas são situações de risco de vida.

Você conhece isso

A menção mais antiga do tratamento pelo frio foi registrada em um papiro por volta de 2500 aC. Naquela época, água fria, neve e gelo eram usados ​​para resfriar o corpo. Por mais de cem anos, o frio tem sido usado pela medicina para insuflar áreas doentes ou todo o corpo, por exemplo, para reduzir a febre alta. A primeira câmara criogênica para nitrogênio líquido foi construída por um professor japonês. Toshiro Yamauchi do Instituto de Reumatologia Oita. Na Polônia, os tratamentos de crioterapia com o uso de nitrogênio líquido são usados ​​desde o início dos anos 80.

  • Crioterapia: após sair da câmara criostática

Depois de sair da câmara, você vai para a academia. Após esse treinamento, é praticado sem dificuldade e dor. Durante a ginástica de 20 a 40 minutos, o calor e o sangue altamente oxigenado atingem órgãos, músculos e células refrigerados, que, circulando 4 vezes mais rápido que o normal, dão energia revigorante ao corpo. Graças a isso, você pode melhorar as articulações, alongar os músculos, eliminar contraturas e melhorar a forma geral. Após o tratamento, todo o corpo está relaxado eregenerado. A imunidade do corpo aumenta e o humor melhora. Você não se sente ansioso ou deprimido. Nas mulheres, os sintomas desagradáveis ​​que acompanham a menopausa aliviam. A cada momento um bom humor retorna e a energia cresce. Mesmo exercícios difíceis podem ser realizados sem problemas. A dor crônica e a rigidez articular desaparecem e os espasmos musculares aparecem menos. Você pode mover montanhas. Essa felicidade durará pelas próximas 6 horas.

Ficar na câmara é especialmente benéfico para pessoas que sofrem de distúrbios musculoesqueléticos. Após cerca de 10 tratamentos, a antiga força retorna às articulações e aos músculos. Você pode interromper não apenas o kpe, mas também analgésicos e anti-inflamatórios. O desenvolvimento de doenças articulares degenerativas é interrompido por muitos meses.

  • Crioterapia na câmara: indicações

A câmara criogênica ajuda a curar:

  • inflamação das articulações, tendões e músculos,
  • febre reumática,
  • síndromes de dor na coluna (principalmente quando ocorrem na região lombar e no nervo cpático),
  • reumatismo de tecidos moles (por exemplo, tendinite ou periodite),
  • contraturas articulares, inchaço pós-operatório e cicatrizes dolorosas,
  • doenças neurológicas (incluindo paresia, encefalite disseminada e inflamação da medula espinhal, miastenia gravis, doença de Parkinson ou neurite aguda),
  • artrite reumatóide, reumatismo psoriático
  • Crioterapia na câmara: contraindicações

A câmara criogênica não é recomendada para:

  • pessoas com anemia, hipotireoidismo, defeitos cardíacos, angina grave e aqueles que não toleram o frio, têm aporte sanguíneo e distúrbios do ritmo cardíaco,
  • pessoas suando excessivamente em momentos de estresse emocional, por exemplo, estresse. O suor se transformaria em pedaços de gelo e eles sentiriam muito frio,
  • um grande grupo de idosos, especialmente aqueles com mais de 65 anos, que tiveram coágulos venosos,
  • pacientes com câncer, com transplante recente de tecidos ou órgãos, que sofram de distúrbios sensoriais e com congelamento,
  • crianças menores de 10 anos.

"Zdrowie" mensalmente

Categoria:

Gravidez