O óleo de prímula é preparado a partir das sementes desta planta discreta que pode ser encontrada em campos, prados e terrenos baldios. Graças a ele, o óleo tem propriedades inusitadas, razão pela qual é tão valorizado nas indústrias farmacêutica e cosmética. A preparação tem um efeito multidirecional, incl. é usado no tratamento de doenças de pele e no combate ao excesso de peso e à infertilidade. Além disso, também fortalece a imunidade e reduz o colesterol. Que outros segredos o óleo de prímula esconde? Vamos verificar!

Óleo de prímulatem uma cor dourada e um sabor sutil de grão de noz. É feito emprensagem a frioa partir de sementes muito finas e duras desta famosa planta. Gravado neste método,retém os valiosos nutrientes da prímulaque não sobreviveria em altas temperaturas.

Óleo de prímula: ingredientes

O óleo de prímula érico em ácidos graxos insaturados(EFAs), incluindoácido linoleico (LA) e ácido gama-linolênico (GLA), pertencente ao grupo ômega-6. Eles têm um efeito positivo na saúde e até ajudam a perder peso.

Além disso, o óleo de prímula também contém:

  • outros ácidos graxos, como ácidos oleico, palmítico e esteárico,
  • fitoesteróis
  • vitamina E
  • enzimas
  • triptofano
  • cálcio
  • magnésio
  • zinco
  • selênio
  • proteína rica em aminoácidos sulfurados

Porqueé uma verdadeira riqueza e uma valiosa fonte de nutrientes , o óleo de prímula é usado avidamente na produção de medicamentos e cosméticos.

Óleo de prímula: aplicação

O óleo de prímula é adequado parauso interno e externo . Recomenda-se tomartrês vezes ao dia, uma colher de cháantes de cada refeição para fins terapêuticos. Profilaticamente, é melhor tomar até duas colheres de chá por dia.

O óleo de prímula é considerado umcomponente alimentar saudável , que enriquecerá o sabor dos pratos servidos apenas frios, incl. saladas, molhos. Óleo de prímulanão é adequado para cozinhar ou fritarentão evite.

Óleo de prímula em cápsulastambém está disponível no mercado. A preparação pode ser encontrada em farmácias ou em lojas de produtos naturais. Pertenceconsumir de acordo com as informações da bula - geralmente são recomendadas duas cápsulas três vezes ao dia com as refeições.

Após a abertura, o óleo de prímula deve serrefrigeradoe usado até a data de validade

No entanto, quando se trata de uso externo, o óleo de prímula éuma preparação muito boa para esfregar diretamente na pele . Basta espalhar 2-3 gotas na pele do rosto e massagear suavemente por cerca de 30 segundos até que seja completamente absorvido. O óleo de prímula éagradável de usarporque não deixa um filtro gorduroso.

Óleo de prímula: propriedades

O óleo de prímula érico em nutrientes , que têm um efeito positivo na saúde e no bem-estar. Quais são as propriedades do óleo de prímula?

1. Apoia a digestão e previne o armazenamento de gorduras

O ácido GLA estimula o tecido adiposo marrom e aumenta a taxa metabólica. Portanto, o óleo de prímula é um fator eficazque auxilia os processos de emagrecimento

2. Auxilia no combate às lesões de pele

Óleo de prímula ajuda notratamento de acne, psoríase, dermatite atópica, eczema e alergias de pele . Os ácidos graxos insaturados iniciam a produção de uma enzima (delta-6-dessaturase) que auxilia no tratamento dessas doenças de pele. Além disso,também afetam o funcionamento das membranas e espaços intercelulares , mantêm um nível adequado de hidratação corporal e evitam a perda de água pelas camadas externas da pele. Portanto, consumir óleo de prímulaajuda a manter sua estrutura e elasticidade adequadas.

3. Apoia o tratamento de doenças reumáticas

Ácidos graxos insaturados contidos no óleo de prímula, incluindo:

  • alivia dores reumáticas
  • estimula a regeneração da cartilagem
  • tem efeito curativo em doenças articulares
  • acelera o processo de cicatrização de feridas
  • combate a artrite

4.Protege o sistema circulatório

Por outro lado, o teor de ácido GLA faz com que o óleo de prímula:

  • tem efeito antiagregante nas plaquetas ,
  • melhora o fluxo sanguíneo nos vasos sanguíneos,
  • reduz a pressão arterial, o que reduz o risco de doença cardíaca coronária, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.

5. Ele abaixa o nível do chamado colesterol ruim (LDL)

O óleo de prímula é rico em ácidos linolênico e ômega que impedem que o colesterol se oxide e se acumule como depósitosnas paredes dos vasos sanguíneos. Além disso,reduzem o risco de desenvolver aterosclerose . A ação desses ácidos normaliza o nível de colesterol bom (HDL), que remove o excesso de células de gordura das veias e artérias.

6. Melhora o trabalho do cérebro gu

O óleo de prímula, graças ao conteúdo de ácidos graxos, e mais precisamente DHA, melhora significativamente:

  • trabalho cerebral,
  • memória e concentração,
  • bom humor,
  • pensamento eficiente.

O consumo de óleo de prímula é especialmente recomendadopara idosos com sintomas de demência . Também é usado para tratar esclerodermia e esquizofrenia.

7. Facilita a fertilização

O óleo de prímula estimulaa secreção de muco fértil(logo antes e depois da ovulação), melhora sua qualidade e o suprimento sanguíneo para o endométrio. Também podesuportar potência masculina .

8. Acalma os sintomas pré-menstruais e a menopausa que a acompanha

O óleo de prímula, rico em ácidos graxos e magnésio, tem um efeito positivo noequilíbrio hormonal do corpo feminino , que como resultado:

  • reduz irritabilidade e alterações de humor,
  • reduz a dor mamária,
  • alivia as dores menstruais,
  • reduz a intensidade e a frequência das ondas de calor,
  • faz você se sentir melhor.

9. Apoia a terapia do câncer

O óleo de prímula pode ajudar na luta contra o câncer de mama.Previne adoecimento e ajuda no tratamento de sua forma agressiva . O ácido GLA combate as células cancerígenas e reduz sua capacidade de multiplicação.

Óleo de prímula: contra-indicações

O óleo de prímula é melhor usado regularmentemas em quantidades razoáveis ​​ . Preparaçãonão deve ser consumido porcrianças menores de 12 anos, gestantes e lactantes e pessoas que:

  • são hipersensíveis a substâncias ativas,
  • são propensos a distúrbios hemorrágicos,
  • tomando medicamentos antiplaquetários e anticoagulantes.

Categoria:

Saúde