Sou um jovem satisfeito com minha vida. Não tenho problemas especiais nem na minha vida privada nem na minha saúde, mas há dois meses que tenho problemas para dormir. Acontece que normalmente só durmo duas noites durante a semana. Eu estava no meu médico, fiz alguns exames - está tudo bem. Meu médico me aconselhou a tomar pílulas para dormir sem receita, mas elas não ajudam. Qual médico devo procurar para obter ajuda? Não posso mais viver assim.
Os problemas de sono variam muito. Não é possível dizer com certeza a partir de suas informações que tipo de problema está acontecendo com você. Quer se trate de adormecer, acordar, profundidade do sono, etc. Estas questões devem ser consideradas antes de qualquer tratamento. Há uma clínica de distúrbios do sono em Varsóvia, não sei se isso também acontece em Bytom ou na Silésia. Você provavelmente pode verificar na Internet - porque você pode encontrar tudo lá. Se você não encontrar um, talvez vá a um psicólogo com especialização clínica, de preferência um clínico geral, e converse com ele sobre seu problema. Pode haver uma causa específica que você não pode diagnosticar por si mesmo, mas certamente existe. Se há um problema, então há sua causa - não pode ser de outra forma. Como último recurso, vá a um psiquiatra para uma consulta - não é nada terrível, e eles também lidam com esses problemas. Apenas não se deixe persuadir a iniciar imediatamente a terapia medicamentosa induzida por drogas, porque não há necessidade de entrar em pânico imediatamente. Atenciosamente, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEle é psicólogo clínico da saúde.
Graduado pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.
Sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.
Ela usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.
Fez um curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.
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