Estou há cinco meses divorciado. Tomei essa decisão após 8 anos de casamento. Estou muito feliz por finalmente ter ousado, porque queria para sempre - tomei a decisão de me casar às pressas, não era amor (pelo menos da minha parte). Meu marido e eu nos separamos em harmonia e conversamos. A única questão que me incomoda é por que sinto tanta f alta de amor que praticamente nunca tive (meus relacionamentos sempre foram sem reciprocidade). Adoraria não pensar tão intensamente em conhecer alguém que amo com reciprocidade - gostaria de viver a vida cotidiana e curtir minha filha.
A necessidade de amor é uma das necessidades humanas básicas. Vivenciar esse sentimento é um dos eventos mais bonitos da vida. É por isso que estou um pouco surpreso com sua pergunta. Eu posso entendê-los - provavelmente se perguntando se e quando o amor aparecerá pode ser cansativo para você e fazer você se sentir pior do que o habitual. A solidão pode ser muito perturbadora e pode estragar qualquer prazer potencial. Também não permite que você aproveite a vida de forma contínua. Especialmente se for prolongado e pensarmos muito nisso. Isso causa uma tristeza generalizada e um humor deprimido, que por sua vez enfraquece a capacidade de lidar com os problemas cotidianos, e isso novamente causa o acúmulo de humores mais sombrios. Uma e outra vez. Esta espiral não é agradável. Você sente f alta do amor porque o tem dentro de si, e gostaria que ele começasse a se manifestar, derramar, operar seus milagres cotidianos e inusitados, porque apesar das aparências, você também gostaria de tê-lo para você e para seu próprio uso. Você gostaria de compartilhá-lo e obtê-lo, você gostaria de um cara, parceiro, amante, amigo, alguém em quem você pode se apoiar, em quem você pode confiar, para quem você será importante, ou mesmo o mais importante … o mais legal a solidão não pode negar. Claro, em tal situação é difícil ser paciente e é difícil não se perguntar - "ele virá ou não?" “Vou encontrá-la ou não?”… Só pensar é uma coisa, e a ajuda do amor é outra. Você tem um plano muito bom - viver em paz com sua filha, aproveitar o que a vida traz, não entrar em pânico e viver aqui e agora. Mas ainda existe toda a área não desenvolvida do seu próprio desenvolvimento adulto, e isso também precisa ser abordado. Entre em contato com pessoas diferentes, conheça novas pessoase cultivar conhecimentos com velhos conhecidos. Tente experimentar constantemente algo novo e interessante - participar da vida, amamentar plenamente e tirar o que puder dela. Tudo isso, em primeiro lugar, faz bem para o tipo de pensamento sobre o qual você escreve e, em segundo lugar, definitivamente aumenta a chance de conhecer alguém interessante. Afinal, não precisa ser um relacionamento para a vida toda, mas o fundamento para que seja bom, satisfatório e que dê uma sensação de felicidade. Não perca a esperança e não deixe que ela te sufoque - este é um direito seu e uma grande necessidade. Uma necessidade de amor que cada um de nós carrega como um tesouro precioso e não pode ser satisfeita por nenhum outro tipo de amor. Porque existem muitos tipos deles, mas nenhum deles pode substituir o outro. Atenciosamente, Tatiana Ostaszewska-Mosak
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Tatiana Ostaszewska-MosakEle é psicólogo clínico da saúde.
Graduado pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Varsóvia.
Sempre se interessou particularmente pela questão do estresse e seu impacto no funcionamento humano.
Ela usa seu conhecimento e experiência em psycholog.com.pl e no Centro de Fertilidade Fertimedica.
Fez um curso de medicina integrativa com a mundialmente famosa professora Emma Gonikman.
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