Descubra as coisas mais importantes que uma mulher que se aproxima do parto deve saber. Não fique despreparado. Aqui está um pequeno "Baú de Parto" - aqui você encontrará nossos conselhos e respostas para as perguntas mais importantes. Sempre volte aqui quando quiser lembrar ou verificar algo.

Quando começa o trabalho de parto?

Cãibras. Já 3-4 semanas antes do nascimento, você experimentará contrações abdominais irregulares (especialmente à noite) - esta é a reação do útero ao alongamento. São os chamados contrações preditivas.

Os sinais de início do trabalho de parto são as contrações uterinas frequentes e regulares, levando à dilatação do colo do útero.

É bom saber distingui-las das contrações reais do trabalho de parto para ir ao hospital a tempo. Portanto, se você suspeitar que dores abdominais e abdominais inferiores podem ser o início do trabalho de parto, comece a medir a duração e a frequência das contrações - elas são regulares, mais frequentes e mais longas. Uma boa maneira de ter certeza do tipo de contração é tomar um banho: despeje água morna na banheira e entre por 20 a 30 minutos; se suas contrações enfraquecerem - ainda não é o parto e se piorarem - prepare-se lentamente para ir ao hospital. Vá para lá quando as contrações forem fortes o suficiente para impedi-lo de falar. Outros trailers paraparto . As contrações crescentes são o sinal mais seguro e confiável de parto iminente. Durante esse período, geralmente (mas nem sempre!) outros sintomas também aparecem: abaixamento abdominal, saída do tampão mucoso (muco espesso, muitas vezes manchado de sangue), diarréia, calafrios, perda de líquido amniótico. Antes de ir ao hospital, você pode fazer um enema em casa - então você não precisará fazê-lo no hospital (não é mais obrigatório e você pode recusá-lo, mas deve levar em consideração a possibilidade de defecar em a sala de parto).

O que levar para o hospital? Quando vale a pena arrumar uma mala de hospital

A mala deve ser embalada 2-3 semanas antes da data de vencimento, e apenas os últimos itens devem ser adicionados antes da partida: documentos (cartão de gravidez, carteira de identidade, livro de seguro, resultados de exames recentes), garrafa de água mineral , cosméticos, celular ( e carregador).

Se você está dando à luz pela primeira vez, você deve estar no hospital quando suas contrações se repetirem a cada 5 minutos.

As coisas mais importantes para uma criança são: roupas (corpo, macacão, chapéu),uma toalha, fraldas descartáveis ​​recém-nascidas e colchas. Além disso: sabonete, creme para o bumbum e álcool para o cuidado do umbigo (além de gaze estéril). Seu mínimo é: 2-3 camisas de dormir (fenda na frente), absorventes grandes, algumas calcinhas, sutiãs, roupão, meias, chinelos de banho, toalhas, além de cosméticos e produtos de higiene (sabonete, pasta, gel íntimo, cremes, etc.). Para seu próprio conforto, você pode levar algo que tornará sua estadia na sala de parto um pouco mais agradável (por exemplo, equipamento de áudio, CDs, óleo de massagem). Outras coisas, como um travesseiro de amamentação, uma roda de sentar, uma bomba tira leite, almofadas de amamentação ou alguns cosméticos, seu marido pode trazer para você após o parto.

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Parto familiar

Na Polônia, a maioria das mulheres ainda dá à luz sem um ente querido ao seu lado. Em alguns hospitais, uma sala de parto geral é um obstáculo (neste caso, outras parturientes devem concordar com o parto familiar). Mas se houver possibilidade de nascimento em família, vale a pena aproveitar.

Seu parto pode ser assistido pelos alunos somente se você concordar.

A presença de um ente querido - marido, mãe ou amigo - é realmente inestimável. Ter alguém amado e gentil fará com que você se sinta muito mais confortável e seguro. Isso se traduz em benefícios tangíveis: os partos familiares costumam ser mais rápidos e menos dolorosos! De qualquer forma, o marido (ou outra pessoa) pode realmente contribuir para diminuir a dor, por exemplo fazendo uma massagem nas costas ou apoiando a mulher em trabalho de parto na posição mais confortável para ela. E se a experiência for muito difícil (para ele ou para você), ele pode sair da sala a qualquer momento.

Contrações durante o trabalho de parto

Quando as contrações se tornam mais frequentes e mais fortes e o colo do útero começa a dilatar - não há como voltar atrás: o trabalho de parto começou e só terminará com o nascimento do bebê.

A realização da incisão perineal depende da elasticidade dos tecidos perineais e do curso do parto.

Pode levar várias, várias ou mesmo várias dezenas de horas. Quando você chegar ao hospital, suas contrações provavelmente diminuirão devido ao estresse. O parto é dividido em três períodos. A primeira é até o colo do útero estar totalmente dilatado, que é de 10 cm, depois vem o período de pressão quando o bebê é empurrado para fora, e o terceiro período é a expulsão da placenta. A primeira etapa é a mais longa e dolorosa: cada contração é mais longa e mais forte que a anterior, e os intervalos entre elas se tornam cada vez mais curtos. Tente ser ativo - caminhe, agache-se, gire os quadris, use o equipamento na sala. De vez em quandovez que a parteira mede o tamanho da dilatação inserindo os dedos no colo do útero. Se a diluição não progredir, eles lhe darão ocitocina (através de um gotejamento). Depois disso, infelizmente, as contrações são mais dolorosas. Outra forma de estimular a ação de contração é esfregar o pescoço com gel de prostaglandina ou massageá-lo manualmente. A fase mais difícil do trabalho de parto é quando a dilatação é de 7-8 cm. Então, a maioria das mulheres vive uma crise: estão cansadas, exaustas, têm a impressão de que nunca vai acabar. Felizmente, o desejo de empurrar vem relativamente rápido. Agora a dor é relegada a segundo plano (a maioria das mulheres sente cãibras parciais como alívio), o mais importante é o trabalho duro. O bebê estará no mundo em breve!

Pressionando durante o trabalho de parto

Idealmente, não deve durar muito tempo - idealmente, você deve empurrar seu bebê para fora durante 3-5 contrações. Para que a pressão corra bem, três coisas são importantes: posição adequada, virilha flexível e boa cooperação com a parteira .Portanto, pense se vale a pena pagar para ter uma boa parteira com você (se você tem certeza que é), porque muito depende disso, por exemplo, a posição em que você pode empurrar.

Você tem o direito de exigir que você dê à luz em uma posição que seja mais confortável para você.

É bom empurrar na posição vertical - está cientificamente comprovado que assim o empurrão é mais fácil e rápido: dura em média 25 minutos! É óbvio, porque a mulher em trabalho de parto é ajudada pela força da gravidade. Além disso, as contrações são menos dolorosas e a criança fica mais oxigenada. No entanto, em muitos hospitais você tem que dar à luz deitada porque é mais conveniente para o pessoal. A posição deitada existe há anos e muitas vezes as parteiras simplesmente não conseguem dar à luz o bebê de forma diferente. Mas se você tiver uma escolha, tente empurrar:

  • em pé (encostada no marido ou na parede)
  • em posição agachada - é bom que alguém atrás de você o apoie nas axilas; você também pode pegar as escadas (se houver)
  • de joelhos - apoiando-se em seus braços na frente ou descansando seus braços em seu marido. Mantenha as pernas afastadas - isso alargará o canal do parto. Uma boa parteira também deve tomar cuidado para não incisar o períneo. Ele pode, por exemplo, massageá-los, direcionar a pressão para que a cabeça role gradualmente e comprima uniformemente os tecidos.

Monitoramento da condição do bebê

Hoje é difícil imaginar um parto sem CTG, ou seja, testar a frequência cardíaca fetal. O primeiro CTG será realizado assim que você for internado no hospital.

Durante uma cesariana, uma epidural é administrada.

Você será solicitado a se deitar em um sofá e expor sua barriga à qual a parteira ou médico irá prender dois cintos comcabeças. Com a ajuda dessas sondas adjacentes ao abdômen, o aparelho CTG registra a atividade contrátil do útero e a frequência cardíaca do feto. Com base nisso, a condição da criança é avaliada. O teste dura de 20 a 30 minutos e não é doloroso, mas está relacionado à imobilização, o que é inconveniente para a mãe nas fases posteriores do trabalho de parto. O monitoramento deve ser feito de vez em quando, conforme necessário, e não durante todo o parto, mas a prática é diferente em alguns hospitais. No entanto, não se deixe “agarrar” à cama, pois o monitoramento constante enquanto está deitado aumenta o risco de complicações. Felizmente, cada vez mais hospitais possuem equipamentos que permitem realizar CTGs sem que o paciente fique imobilizado.

Respiração durante o trabalho de parto

A respiração consciente e hábil tem vantagens inegáveis: oxigena o corpo e melhora a circulação sanguínea e, sobretudo, ajuda a eliminar a tensão muscular. É especialmente importante durante o primeiro estágio do trabalho de parto, quando a respiração se torna irregular e superficial devido à dor. É difícil aprender técnicas de respiração adequadas nos livros - você as aprenderá melhor e as praticará na escola de parto, elas podem ser realmente úteis. Às vezes, no entanto, a capacidade de respirar, praticada "seca" com perfeição, durante as contrações reais voa para fora da cabeça ou - de acordo com a mulher em trabalho de parto - não funciona. No entanto, vale lembrar pelo menos tanto quanto:

O parto induzido é uma indução artificial do parto.

  • No primeiro período, inspire profundamente o ar pelo nariz, acionando o diafragma, e depois expire longamente, conscientemente pela boca - a expiração deve ser duas vezes mais longa que a inspiração; você pode ajudar a si mesmo dizendo: "Eu inspiro energia, expiro a dor"
  • ao final do período I, respire superficialmente e um pouco mais rápido, mantendo um ritmo constante
  • imediatamente antes de empurrar (quando você sentir vontade de empurrar, mas ainda é cedo para isso): sopre o ar suavemente, como se estivesse apagando uma vela ou soprando a fumaça de um cigarro
  • na fase de pressão: respire fundo no início e no final de cada contração; Não prenda a respiração, pois isso piora a dor.

Remédios naturais para dores de parto

Algumas mulheres sentem mais, outras menos, então algumas só precisam de alívio natural da dor, enquanto para outras não ajuda muito.

O fórceps obstétrico é usado quando o trabalho de parto prolongado é uma ameaça para a mãe e o bebê.

No entanto, sempre vale a pena começar por métodos não farmacológicos. Os mais eficazes são massagens e banhos (cada vez mais centros de entrega têm). Para a massagem, basta a presença de um acompanhante - peça para ela massagear e pressionar a área durante a contraçãolombossacral (vale a pena ter um óleo que amolece esfregando contra a pele). Mergulhar em água morna fará você se sentir mais leve e relaxado, além de melhorar a circulação e aumentar a secreção de endorfinas (hormônios da felicidade). Se o hospital não tiver banheira, tome um banho e use um jato de água para massagear a barriga ou as costas. Algumas pessoas em trabalho de parto também são ajudadas por: respiração especial, compressas mornas ou frias, fazendo sons (gritos, gemidos), ouvindo sua música favorita ou aromaterapia.

Anestesia no parto

Quando os métodos naturais não trazem alívio, você pode pedir anestesia. O parto é anestesiado de duas maneiras: com uma injeção de dolargan (ou outro narcótico) ou com uma epidural. Dolargan é injetado por via intramuscular ou intravenosa, pode ser administrado até 3 horas antes do final do trabalho de parto. Detesta a dor, mas a reduz.

Você deve pedir uma epidural. Este é um benefício adicional.

No entanto, pode causar efeitos colaterais desagradáveis ​​na gestante: sonolência, tontura, náusea e vômito, e também penetra no sangue do bebê. A anestesia peridural (zzo) consiste em injetar o medicamento no chamado o espaço epidural em sua coluna, onde correm os nervos que carregam a dor do útero. Eles podem ser usados ​​em quase todas as fases do trabalho de parto, embora na prática sejam realizados com mais frequência quando a dilatação é de 3-4 cm. Tira a dor quase completamente, mas permite que você se mova, ande e depois empurre. Destes dois tipos de anestesia, recomendamos fortemente o último - é mais eficaz, causa menos efeitos colaterais na mulher em trabalho de parto e não afeta negativamente a criança. Pode prolongar um pouco o período de empurrar, mas não deve importar muito, porque a mãe e o bebê geralmente estão em melhor forma do que após o parto sem anestesia. A única grande desvantagem é que você geralmente tem que pagar por isso. A disponibilidade de uma epidural varia de hospital para hospital - descubra com antecedência como você vai ter seu bebê.

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