Na 16ª semana de gravidez, seu bebê tem cerca de 110-115 mm, ou cerca de 11 cm. Pesa 80 g, o que equivale a um pequeno kiwi. Ele agora pode coordenar seus movimentos porque seu cérebro trabalha com os músculos.
Conteúdo:
- 16. semana de gravidez: como está o desenvolvimento do seu bebê?16. semana de gravidez: o que está acontecendo com você?16. semana de gravidez: as recomendações mais importantes
O feto já tem as proporções e aparência de um recém-nascido. Na 16ª semana de gravidez, ela também tem membros moldados, articulações e ossos cada vez mais duros - isso porque eles já retêm cálcio, elemento necessário para a construção de um esqueleto forte.
- o sistema nervoso do bebê está operacional: envia estímulos aos músculos que respondem a eles, para que o bebê possa coordenar os movimentos do corpo. Isso faz com que ele comece a cavar e se contorcer no útero. Como ele é pequeno, seus chutes ainda não são sentidos pela mulher
- o nariz do bebê já está totalmente formado e pronto para respirar
- os olhos estão cobertos com as pálpebras fechadas, mas os olhos do feto farão movimentos como qualquer um de nós durante o sono. Eles também são sensíveis à luz, embora não tenham muitas oportunidades de mostrá-la - a barriga da mamãe está escura, mas não quieta - o bebê pode sentir as vibrações causadas pelos batimentos cardíacos da mamãe, ele já pode ouvir o barulho do sangue e os sons das digestão
- pele do bebê não tem tecido adiposo, ainda é fina e transparente. As primeiras glândulas sudoríparas aparecem nele
- Desenvolvimento fetal: como os sentidos do seu bebê são desenvolvidos
O crescimento do útero faz com que ele suba um pouco, então ele não comprime tanto a bexiga, mas a move para cima no intestino. Portanto, você sente menos pressão na bexiga do que nos primeiros meses de gravidez. Infelizmente, essa sensação retornará no terceiro trimestre, quando o bebê tiver idade suficiente para alcançar a bexiga novamente.
Você está agora na 16ª semana, ou seja, no 4º mês e 2º trimestre
Mover os intestinos e, com o tempo, o resto do sistema digestivo aumenta o risco de constipação, azia e outras doenças digestivas. Portanto, tente comer alimentos de fácil digestão para não fazer seu estômago trabalhar mais.
- Dieta da gestante: regras. Como comer corretamente na gravidez?
Na 16ª semana de gravidez, você também pode sentir que está constantemente com calor. Isso ocorre porque mais do seu sangue está circulando na corrente sanguínea atingindo todos os tecidos - assim como quando você está se exercitando, então você está aquecido, como se tivesse acabado de correr alguns quilômetros ou se exercitar. Além disso, os hormônios podem fazer com que a temperatura do seu corpo fique um pouco acima de 36,6 graus.
O processo de ossificação do esqueleto fetal faz com que o bebê extraia de você o cálcio, necessário para endurecer os ossos. Tente comer muitos laticínios e vegetais verdes agora, como couve, espinafre e brócolis, que são boas fontes desse elemento. O cálcio também é encontrado em sementes de gergelim e nozes. Sua necessidade de cálcio é de 1.000 a 1.200 mg por dia.
- Cálcio - importante para mamãe e bebê
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16. semana de gravidez: o que procurar. Principais recomendaçõesEntre 15 e 20 semanas de gravidez, você deve consultar seu ginecologista novamente para outro check-up. Leve seus resultados recentes de exames de sangue e urina com você para que seu médico possa verificar se seu corpo está lidando com o desafio da gravidez.
Durante a visita, você receberá um encaminhamento para novos exames, o ginecologista também colherá uma amostra para limpeza vaginal para excluir a presença de infecções e infecções íntimas. Durante o período de espera de 9 meses por um bebê, eles podem ser perigosos para sua gravidez.
- Visitas ao ginecologista e exames durante a GRAVIDEZ
O médico também pesará você e medirá sua pressão arterial - estes são exames importantes para avaliar se você está ganhando peso corretamente e se corre o risco de hipertensão induzida pela gravidez - é uma doença bastante comum das futuras mães que pode prejudicar o bebê, então vale a pena detectá-lo o quanto antes e curar.
- Hipertensão na gravidez
Está chegando perto do parto, então se você não exercitou seus músculos de Kegel antes, comece o mais rápido possível. Estes são os músculos que são importantes para toda mulher, ajudam a manter a pressão adequada na cavidade abdominal, são responsáveis pela incontinência urinária e também são importantes durante o parto.
- Exercite os MÚSCULOS DE KEGEL - é um investimento para anos!
Quanto mais flexíveis e eficientes, mais rápido o parto e menor o risco de laceração perineal durante a pressão. Os exercícios de Kegel também permitem que o períneo se recupere mais rapidamente após o parto, sem o risco de reduzir a satisfação sexual durante as relações futuras. Para exercitar seus músculos, você precisa contraí-los por alguns segundos e relaxar algumas dezenasvezes ao dia.
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Małgorzata WójcikO editor responsável pelo site. Jornalista com 25 anos de experiência. Desde o início, esteve associada ao tema das crianças e da saúde - trabalhou, entre outros. na revista "M jak mama". Em mjakmama.pl, ela é especializada em gravidez e parto. Particularmente - mãe de três filhos adolescentes. Ele está ansioso para ler e caminha na floresta com seu cachorro.
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