A terapia familiar é uma forma de terapia psicológica que visa solucionar problemas e conflitos na família e reconstruir os laços entre seus membros. Consiste em encontrar a origem da crise e as formas de superá-la, o que deve ser alcançado por meio de uma série de encontros com os pais, filhos e terapeuta. Em que situações a terapia familiar é necessária e como ela se parece?

A terapia familiar envolveconversar com o terapeuta sobre as dificuldades nos relacionamentos mútuos. Baseia-se no pressuposto de que a família é como um sistema de vasos conectados - quando um dos membros da família tem problemas, eles causam um impacto negativo em seus entes queridos, e isso, por sua vez, contribui para o surgimento de mal-entendidos e conflitos. O objetivo da terapia familiar é superar as dificuldades identificando as fontes de conflito, nomeando-as e trabalhando em conjunto para resolvê-las.

Terapia familiar - quando é necessário?

A terapia familiar é recomendada em situações em que as relações entre os membros da família são conturbadas, ou seja, há brigas e conflitos frequentes entre eles, eles têm dificuldade em reconhecer suas necessidades, não se sentem conectados uns com os outros, f alta proximidade, compreensão, suporte. Também pode ser útil quando a família passa por uma crise causada por algum evento avassalador e traumático, por exemplo, morte de um de seus membros, perda de emprego, separação, divórcio, mudança de ambiente, etc.

Na maioria das vezes, as famílias procuram terapia nos seguintes casos:

  • quando um dos pais apresenta problemas emocionais e de personalidade que afetam outros membros da família, causando-lhes sofrimento mental. Por exemplo, pode ser o vício da mãe ou do pai em álcool, drogas, jogos de azar, distúrbios de personalidade, incapacidade de lidar com o estresse, emoções, etc.;
  • quando os membros da família não se conhecem mesmo em assuntos simples ou não demonstram vontade de entrar em contato;
  • quando as relações tensas entre os pais, por exemplo, brigas constantes, têm um efeito ruim nas crianças, o que faz com que elas causem problemas educacionais;
  • quando os pais suspeitam que algo está errado com seu filho, por exemplo, isolando-se de parentes e amigos, tendo notas piores na escola ou se comportando de maneira diferente do habitual, por exemplo, ser mais reservado,reticente;
  • quando toda a família é afetada por uma crise de vida (por exemplo, morte de um ente querido, doença grave, perda de emprego, necessidade de uma mudança repentina de ambiente) e seus membros têm dificuldade em aceitar a nova situação ;
  • quando os pais começam a ouvir sinais da escola de que a criança não quer aprender, faz f alta, entra em conflito com os colegas, se comporta mal.
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Terapia familiar - como é?

Toda a família deve participar da terapia, então seus efeitos são os melhores. É realizado por um psicólogo especializado em terapia familiar. Durante a conversa, ele presta atenção não apenas à pessoa cujo comportamento afeta os relacionamentos perturbados na família, mas a todos os seus membros. O especialista tenta permanecer neutro e não tomar partido do possível conflito. Seu objetivo é buscar os culpados, mas elaborar uma solução que atenda às necessidades e expectativas de todos os participantes da reunião.

O plano de tratamento detalhado depende do método terapêutico escolhido, mas geralmente consiste em uma conversa tranquila durante a qual o psicólogo estimula os familiares a falarem sobre seus sentimentos e necessidades. Dessa forma, ele quer encontrar as causas dos relacionamentos incorretos entre os membros da família e, com base nisso, encontrar maneiras de lidar com os problemas para eles.

Na terapia familiar, a perspectiva de pais e filhos é importante, por isso o especialista vê os argumentos de ambas as partes como igualmente importantes, sem favorecer os adultos.

As reuniões geralmente duram de 1,5 a 2 horas e são realizadas a cada 2-3 semanas. Para que ocorra uma mudança na família, são necessários pelo menos alguns encontros, mas seu número depende do andamento da terapia. Você definitivamente não deve contar com os efeitos imediatamente após a primeira reunião. Na maioria das vezes, é de natureza organizacional e é usado principalmente para identificar o especialista na situação familiar e escolher o método terapêutico adequado.

Terapia familiar - efeitos

O principal efeito da terapia deve ser a resolução do problema com o qual a família chegou ao centro terapêutico. Mas também existem outros benefícios das reuniões familiares com um psicólogo:

  • maior sensibilidade aos sentimentos e necessidades dos demais membros da família;
  • melhor compreensão dos seus motivos e dos seus entes queridos;
  • melhorar a comunicação na família - ouvir mais frequentemente o que a outra pessoa tem a dizer, aprender a falar abertamente sobre você e seus sentimentos;
  • aumento das competências educativas dos pais e maior consciência das suas necessidadesquestões físicas e emocionais da criança.

Terapia familiar - métodos terapêuticos

Cada família é diferente e tem problemas diferentes. Por esta razão, não existe um método terapêutico universal que seja eficaz na resolução de todas as dificuldades que as famílias mais frequentemente enfrentam. Aqui estão os mais usados:

  • terapia familiar psicanalítica- ajuda os membros da família a cumprirem seus papéis de forma aberta e flexível. Para isso, ele se esforça para mudar seu comportamento e mentalidade para que se livrem de conflitos internos, medos e complexos que afetam as relações na família.
  • terapia familiar baseada na experiência- serve para aumentar a sensibilidade dos familiares às necessidades de seus parentes e romper com padrões rígidos de conduta. Ele percebe a necessidade de seu desenvolvimento individual e abertura à experiência. O terapeuta cria um vínculo muito próximo com a família, apoia-a e, assim, serve como modelo positivo.
  • terapia familiar comportamental- enfatiza a mudança do comportamento dominante na família de criminoso para recompensador. Ele ensina como comunicar claramente suas necessidades, mostrar apoio ao seu parceiro e encontrar compromissos. Não propõe uma ruptura completa com os comportamentos atuais, mas uma modificação (por exemplo, expressar-se de maneira mais específica, específica, em vez de "você não está interessado em mim" - "você não me perguntou como foi meu dia").

Categoria:

Psicologia