O músculo do alfaiate (latim sartorius), também chamado de músculo mais longo da coxa, é o músculo mais longo (cerca de 50 cm) do corpo humano. Estende-se do ílio até a extremidade proximal da tíbia. Em seu curso, ele se enrola como uma fita ao redor da parede frontal da coxa, indo em direção à parte medial do joelho. É graças a ele que o homem põe o pé na perna.

O músculo do alfaiate juntamente com o músculo quadríceps (do latim quadríceps femoral) formam o grupo anterior dos músculos da coxa inervados pelo nervo femoral (L2-L3). A dor da alfaiataria é mais frequentemente causada por sobrecarga e pode irradiar para outras estruturas no quadril, coxa e perna.

Músculo do alfaiate - estrutura

O músculo do alfaiate começa a partir de uma inserção naespinha ilíaca ântero-superior , então corre obliquamente para baixo medialmente, envolvendo a frente da coxa para depois voltar para trás e alcançar a medial epicôndilo do fêmur. A partir daí corre obliquamente para a frente e, já como um tendão plano e divergente, fixa-se um poucoabaixo e medialmente à tuberosidade da tíbiae aoda fáscia da canela. Este tendão cobre as inserções dos músculos delgado (latim grácil) e semitendinoso (latim semitendinoso), com os quais se funde para formar o chamadopé de ganso .

O alfaiate percorre a superfície frontal da coxa em um sulco formado de um lado pelo quadríceps e do outro pelo iliopsoas (latim iliopsoas), e no curso posterior - pelos adutores. Em seu trajeto, o m. do alfaiate é acompanhado pela artéria femoral, e o alinhamento de todas as estruturas é sustentado pelafáscia largaque as envolve.

Entre o tendão e o tendão mm. para delgado e semitendinoso existebursa sinovial . Muitas vezes está conectado a uma segunda bolsa sinovial, que fica entre a tíbia e o ligamento colateral tibial e o tendão mm. delgado e semitendão.

A vascularização do m do alfaiate deve-se aos ramos musculares que levam diretamente daartéria femorale seus ramos - a artéria que circunda a coxa lateral e a artéria descendente do joelho.

Músculo do alfaiate - característica

O músculo do alfaiate é omúsculo de duas articulaçõese o único músculo da coxa que dobra tanto o quadril quantojoelho.Dobrando a coxa ,viracome bem e levementevira(gira para fora).Dobrando o joelho , levementevira a canela para dentro .

A pequena espessura do músculo, no entanto, o torna bastante fraco. É mais pronunciado com o movimento de flexão na articulação do quadril.

O músculo do alfaiate forma um dos braçosdo triângulo femoral(latim trigonum femorale) - uma área anatômica na área anteromedial da coxa, as restantes "paredes" "dos quais são formados pelo ligamento inguinal e pela borda externa adutor longo (latim adutor longo). Na parte inferior do triângulo femoral está o fêmur e na parte superior - a fáscia etmoidal. No seu interior, porém, encontram-se: o feixe neurovascular, a veia femoral, a artéria femoral e o nervo femoral, além de uma cadeia vertical e oblíqua de linfonodos.

Músculo do alfaiate - dor

A dor da costura é mais comum durante o movimento perna a perna, embora também aconteça que a área das inserções, e mesmo todo o comprimento do músculo, seja dolorosa sem assumir essa posição. As causas mais comuns de dor de alfaiataria são:

  • sobrecarga;
  • irritação;
  • sobretensão.

A dor pode irradiar para outras estruturas da coxa, bem como para a parte inferior da perna e até para o tornozelo. A dor de inserção proximal também pode ser sentida na região do quadril e no músculo glúteo máximo.

Músculo do alfaiate - exercícios

Os exercícios de alfaiataria envolvem a flexão do membro inferior na altura do quadril com resistência, pois essa é a principal função desse músculo. Todos esses exercícios devem ser realizados de acordo com a metodologia ou sob a orientação de um especialista que mostrará e explicará como não se machucar.

No caso da alfaiataria, o alongamento costuma ser mais importante do que o fortalecimento. Este músculo se alonga, trazendo o calcanhar para a nádega, enquanto o quadril permanece reto. Este exercício pode ser realizado tanto em pé quanto deitado. Os joelhos devem estar o mais próximo possível um do outro (de preferência tocando um no outro). Afundos corretamente executados e outras posturas em que o quadril é estendido também são eficazes. Esses exercícios são especialmente recomendados para pessoas que levam um estilo de vida sedentário ou trabalham em posição sedentária, pois ficar nessa posição por muito tempo não apenas encurta a função de alfaiataria, mas também promove a contração da artéria femoral.

Bibliografia

Bochenek A., Reicher M., "Human Anatomy", volume I, PZWL Medical Publishing, Varsóvia 2012.

Categoria:

Anatomia