A desintoxicação do fígado geralmente leva cerca de 8 semanas. Nós os iniciamos assim que notamos sintomas que indicam que o fígado não está funcionando corretamente, por exemplo, dor no lado direito, fadiga constante ou doenças digestivas. Para desintoxicar o fígado, em primeiro lugar, você precisa de uma dieta adequada. No entanto, usando alguns remédios caseiros, o processo de desintoxicação do fígado pode ser melhorado ainda mais.

Desintoxicação do fígadoé eficaz quando usado regularmente para evitar o acúmulo excessivo de toxinas nele, e logo após os primeiros sinais de mau funcionamento deste órgão aparecem. A desintoxicação do fígado deve ser sistematicamente realizada por pessoas que, por ex. tome muita medicação, coma muitos alimentos gordurosos, fritos e condimentados, beba muitas bebidas açucaradas e gaseificadas, ou fume cigarros.

Sintomas de função hepática perturbada que devem nos preocupar e nos levar a reagir rapidamente:

  • primeiro e principal - uma sensação de distensão ou uma dor penetrante e lancinante no lado direito sob as costelas
  • fadiga constante
  • queixas do sistema digestivo: gosto amargo na boca, flatulência, diarreia, prisão de ventre
  • aumento da pressão arterial
  • mudanças extremas de humor
  • cãibras nos músculos das panturrilhas e dedos
  • aumento do desejo por produtos e pratos doces
  • alterações dermatológicas, por exemplo, manchas pigmentadas, verrugas, descoloração amarela da parte inferior da língua, vermelhidão da pele nas palmas das mãos ao redor do polegar e do dedo mindinho,
  • sensação de pele fria e úmida
  • em alérgicos - agravamento de doenças alérgicas
  • metabolismo mais lento
  • em pacientes obesos - sem efeitos da terapia de emagrecimento

Quando tais sintomas ocorrem, vale a pena mudar imediatamente para uma dieta adequada para apoiar a desintoxicação do fígado. Para acelerar a regeneração do fígado, no entanto, vale a pena enriquecer esta dieta com alguns métodos simples e naturais.

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Água para desintoxicar o fígado

Não, isso não é uma piada. Muitas vezes esquecemos que a água não apenas hidrata o corpo, mas garante o curso adequado de todas as reações bioquímicas que ocorrem nele. A água também auxilia na desintoxicação - tanto do fígado quanto de todo o corpo.

Ao escolher este formulárioPara apoiar a desintoxicação do fígado, devemos beber8 a 12 copos de água por dia . O primeiro copo deve ser bebido assim que você acordar. Para um efeito mais rápido, a água pode ser enriquecida com suco de limão, que acelera a produção de enzimas no fígado. A água com limão também dá energia e é uma ótima alternativa mais saudável ao café.

Ervas para desintoxicação do fígado

Para o tratamento que acelera a desintoxicação do fígado, escolha ervas com propriedades , principalmente coleréticas e coleréticas . Graças a eles, o fígado se regenera mais rápido.

Entre as muitas ervas com tais benefícios, destaque para:

  • cardo mariano
  • dente de leão
  • bylicę god tree

O tratamento com ervas deve ser usado por20 diasInfusões de ervas na quantidade de: 1 xícara - beber antes de dormir. A temporada não é acidental. Nosso fígado é mais ativo à noite: das 22h às 2h e é quando precisa de maior apoio.

Misturas de frutas e vegetais para desintoxicar o fígado

1. Água + maçãs + limão

Lave meio quilo de maçãs, corte-as junto com a casca e os ninhos de sementes em pedaços menores e depois coloque-os no liquidificador. Adicione 2 copos de água e o suco de meio limão a eles e, finalmente, misture até ficar homogêneo. Bebemos a mistura por 6 dias, 1 colher de sopa cada, de preferência com o estômago vazio.

2. Pepino verde + cenoura + aipo

Meio pepino com casca, 4 cenouras com casca e um talo de aipo, lave, corte em pedaços menores, coloque no liquidificador e misture. Quando a mistura estiver muito grossa para ser diluída, você pode adicionar um pouco de água. Bebemos a mistura por 7 dias, 1 colher de sopa todas as manhãs com o estômago vazio.

3. Beterraba + xilitol + farinha + passas + água

3 Lave as beterrabas vermelhas cruas, descasque-as, corte-as em cubos pequenos e coloque-as num frasco grande. Adicione a eles: ½ xícara de xilitol, 100 gramas de passas e 2 colheres de farinha de trigo ou farinha de trigo sarraceno. Despeje a água fervida na jarra em duas vezes o volume de todos os ingredientes. Após misturar os ingredientes, coloque uma gaze ou um pano fino em cima do frasco e segure-o com um elástico ou barbante. Por 6 dias consecutivos, misture a mistura duas vezes ao dia. Após 6 dias, coe com gaze ou um pano fino e guarde o líquido resultante na geladeira em um frasco fechado. Beba a mistura 1 colher de sopa 3 vezes ao dia até terminar. Podemos usar este método de desintoxicação novamente em 3 meses.

4. Limão + gengibre + couve + maçã + beterraba + cenoura

2 Lave as maçãs e corte-as juntamente com a casca eninhos de sementes em pedaços menores. Faça o mesmo com: 1 beterraba e 3 cenouras, mas retire esses vegetais da pele antes de cortar. Coloque todos os ingredientes no liquidificador. Adicionamos 1,5 cm de gengibre descascado da pele, 6 folhas de couve e limão descascado. Triture todos os ingredientes até obter o suco. Despeje o suco em uma jarra e guarde na geladeira. Bebemos a mistura por 6 dias, 1 colher de sopa todas as manhãs com o estômago vazio.

5. Óleo + toranja + água + sal amargo

A limpeza do fígado com este método deve começar com a limpeza dos intestinos com um enema. Então você bebe uma mistura de: 250 milhões de azeite, 2 suco de toranja, 750 ml de água e 4 colheres de chá de sal amargo. O tratamento dura 2 dias e infelizmente tem seus efeitos colaterais na forma de diarréia grave. Este método é altamente controverso. Seus oponentes apontam que o petróleo, no entanto, sobrecarrega o fígado em vez de apoiar seu trabalho. E a diarreia pode, por exemplo, levar à desidratação do corpo. Antes de fazer uma limpeza tão drástica, definitivamente vale a pena consultar o seu médico.

Como compor corretamente uma dieta de limpeza do fígadoEspecialistas em nutrição de doenças sugerem aqui: Dieta desintoxicante do fígado. Limpeza e desintoxicação do fígado

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