Quais vitaminas devem ser dadas ao bebê, quando e em que quantidades - toda mãe deve saber disso. Entretanto, existem muitas superstições e até informações falsas sobre esse assunto. Vale também tirar dúvidas sobre quais suplementos podem ser tomados por uma mulher que amamenta.
Vitaminas ainda não fizeram mal a ninguém
Falso A f alta de vitaminas leva a doenças graves, mas o excesso de vitaminas é igualmente perigoso para o organismo. Por exemplo,vitaminasA, E e D, que não são solúveis em água e não são excretadas na urina, tendem a se acumular no organismo e podem ser tóxicas. O excesso de vitamina A e E pode causar dor de cabeça, náusea, diarréia, perda de apetite e excesso de vitamina D - problemas renais, pressão alta e distúrbios do ritmo cardíaco. Portanto, se você deseja darpreparações vitamínicas ao seu filho, sempre consulte um médico - ele determinará uma dose segura.
Os bebês devem receber vitamina D desde o primeiro dia.
Falso. O momento de iniciar a vitamina Dvitamina Ddepende se a mãe tomou esta vitamina no último trimestre de gravidez e da nutrição da criança. Um lactente amamentado, cuja mãe não recebeu vitamina D no terceiro trimestre de gravidez, necessita de administração de vitamina D desde os primeiros dias de vida. De acordo com as últimas recomendações dos pediatras, são 400 unidades por dia (geralmente 1 gota). Se a mãe estava tomando vitamina D no terceiro trimestre de gravidez, deve ser feito na terceira semana de vida do bebê. Por outro lado, os lactentes alimentados com leite modificado não necessitam de administração adicional de vitamina D, desde que a quantidade de leite consumida cubra totalmente a necessidade diária (as fórmulas iniciais contêm 40-60 unidades de vitamina D em 100 ml, as seguintes misturas : 56-76). Na alimentação mista, o médico determina a dose individualmente, calculando o teor de vitamina D na fórmula administrada.
Uma mãe vegetariana que está amamentando deve dar ao seu bebê um conjunto adicional de vitaminas.
Falso. Tudo o que você precisa fazer é dar vitamina D ao seu bebê, assim como todos os bebês que são amamentados. No entanto, é possível que vitaminas adicionais tenham que ser tomadas por uma mãe vegetariana - nesses casos, os médicos recomendam a suplementação de vitamina B12 e ferro, que na maioria das vezes f altampessoas que não comem carne. Também vale a pena que uma mãe vegetariana coma o máximo possível de produtos ricos nesses ingredientes, por exemplo, ovos, laticínios, leite, leguminosas.
Se uma mãe que amamenta toma preparações contendo vitamina D, o bebê não precisa.
Falso. Os bebês que são amamentados devem receber vitamina D, quer a mãe esteja tomando ou não.
Bebês amamentados não precisam de vitamina D no verão.
Falso. Embora a vitamina D seja produzida pelo corpo sob a influência do sol, os pediatras recomendam que, em nossas condições climáticas, as crianças que são alimentadas com leite materno recebam constantemente essa vitamina - independentemente da estação ou do clima.
Após o tratamento com antibióticos, você deve dar vitaminas ao seu bebê.
Falso. Os antibióticos podem interferir no metabolismo das vitaminas, mas isso se aplica ao uso prolongado desses medicamentos. Se o seu filho estiver tomando o antibiótico por uma semana ou 10 dias, não há necessidade de se preocupar. No entanto, vale a pena pensar em administrar preparações probióticas contendo bactérias saudáveis.
Enquanto seu bebê for amamentado, você precisa dar vitamina K ao seu bebê.
Falso. Na verdade, o leite materno é pobre em vitamina K, que é necessária ao organismo para o processo de coagulação do sangue. Por muitos anos, os recém-nascidos receberam uma injeção de vitamina K imediatamente após o nascimento. Desde 2007, os pediatras têm feito novas recomendações e recomendado que uma dose adicional dessa substância seja administrada por via oral aos lactentes amamentados. No entanto, só deve ser administrado a partir da 2ª semana de vida até aos 3 meses de idade do bebé. A dose apropriada de vitamina K é determinada pelo médico - rotineiramente 25 mcg por dia. Nota: fórmulas lácteas contêm vitamina K, portanto, bebês alimentados artificialmente não necessitam de suplementação adicional.
Uma mãe que amamenta não deve tomar suplementos vitamínicos.
Falso. Se uma mulher está preocupada que sua dieta não esteja totalmente correta, ela pode tomar preparações vitamínicas durante a amamentação - aquelas que ela tomou durante a gravidez ou especiais para mulheres que amamentam. A escolha do preparo deve ser consultada com o pediatra.
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