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Uma rota de quatro quilômetros que passa pelo Planty Park de Cracóvia, várias centenas de participantes, liderada pelo atleta olímpico polonês - Robert Korzeniowski. No último sábado, 23 de novembro, ao nascer do sol, ocorreu a VI Corrida Matinal pelo Planty de Cracóvia, que tradicionalmente acompanha a reunião anual de cardiologistas poloneses de destaque, ou seja, a conferência de Cardiologia Preventiva. Esta é sua sexta edição.
De onde veio a ideia de organizar a corrida? O objetivo é promover a atividade física regular independente das condições climáticas. É promovida a atividade física de intensidade ajustada às capacidades de cada pessoa. Portanto, nenhum tempo é medido durante a corrida, nem há premiação para a distância de corrida mais rápida. Os organizadores da corrida ress altam que mesmo em locais onde a qualidade do ar atmosférico é baixa nos meses de outono e inverno, não se deve abrir mão da atividade física.
Corrida matinal olímpica
A corrida contou com a presença dos habitantes de Cracóvia, pessoas que vieram para Cracóvia de outras regiões do país, bem como cardiologistas que participaram da conferência "Cardiologia Preventiva 2022". A edição deste ano também contou com Robert Korzeniowski, tetracampeão olímpico e tricampeão mundial de caminhada esportiva.
O evento contou com a presença de até duas vezes mais pessoas do que nos anos anteriores. Certamente devemos isso à participação do nosso excelente convidado. Robert Korzeniowski na verdade não correu, mas foi - no mesmo estilo de quando ganhou medalhas olímpicas. Muitos participantes o seguiram! - diz o prof. dr.hab. n. med. Piotr Jankowski, presidente do comitê organizador da conferência "Cardiologia Preventiva" e iniciador do Run through the Planty Krakowskie.
Caminhando, podemos trazer a frequência cardíaca para um nível de 120, 140 batimentos por minuto e controlá-la. De repente, percebemos que os músculos das nádegas, costas, braços e … sorriso são ativados porque sinto que posso fazer mais - explica Robert Korzeniowski.
O participante mais novo tinha 3 anos
VI A Corrida Matinal pelo Planty Park começou às 7:00 da manhã, reunindo quase quatrocentas pessoas prontas para percorrer conjuntamente a distância de quatro quilômetros, que é a extensão exata do parque mais famoso de Cracóvia. O corredor mais jovem tinha três anos eo mais antigo - 82. O nome do evento apenas aparentemente impõe a fórmula do início em si. Os organizadores salientam que o mais importante é a atividade física em si, razão pela qual convidamos também aqueles que, dependendo da sua condição ou preferências, prefiram fazer o percurso ou ir com bastões de caminhada nórdica.
O sucesso da edição deste ano nos motiva a continuar a tradição nos próximos anos. É por isso que a data da 7ª Corrida Matinal pelo Planty Park em Cracóvia já foi planejada. Em 2022, acontecerá em 21 de novembro. Como sempre às 7h00.