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Os primeiros dias do pós-parto podem ser difíceis - você pode se sentir dolorido e fraco. Sangramento do trato genital, uma ferida no períneo, problemas com a defecação … Como suportar esse momento difícil após o parto?
Use fones de ouvido grandes
O corrimento vaginal é abundante no início, então prepare-se com antecedência com absorventes grandes, também conhecidos como absorventes pós-parto (por exemplo, marcas Bella), que absorvem perfeitamente o sangue e permitem que o ar passe ao mesmo tempo. Os absorventes higiênicos padrão serão insuficientes. Sob nenhuma circunstância você deve usar tampões vaginais. Troque as palmilhas pelo menos a cada 2-3 horas, também após cada ida ao banheiro. Nota: lave as mãos não só depois de trocar a base, mas também antes de fazê-lo, para não introduzir germes nas mãos perto da ferida após uma incisão ou rachadura no períneo.
Use roupas íntimas confortáveis
Você pode comprar calcinhas especiais de malha descartáveis, mas nem todas as mulheres gostam delas. Calcinhas de algodão simples e folgadas também funcionam. Essas calcinhas também são arejadas e usá-las é segura (ao contrário da opinião de anos atrás), desde que você ventile seu períneo. Um bom sutiã também é importante: sem aro, com alças largas e bojo removível para amamentação.
O que você deve saber sobre parto?
Salve seu períneo
Uma vez que seu períneo tenha sido incisado, você não poderá sentar-se normalmente por 7-10 dias, pois isso pode resultar em lesão. Para diminuir o desconforto, coloque um travesseiro especial com um buraco embaixo do bumbum ou uma toalha enrolada em um rolo e com o formato da letra “U”.
Cuide da higiene íntima
Lave quantas vezes forem necessárias - mas não menos que 3 vezes ao dia - sob água corrente, da frente para trás. Para lavar, use um sabonete íntimo suave, que não irrite as áreas sensíveis. A limpeza perineal com Tantum Rosa também é muito boa, pois possui propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antissépticas. A cicatrização da ferida também ajudará com infusões de ervas: casca de carvalho, calêndula, camomila.
Seque a ferida com cuidado
Após lavar o períneo, seque-o suavemente com papel toalha descartável - ele deve ser macio e absorver bem a água. As toalhas tradicionais não são tão absorventes ou higiênicas. Não esfregue a virilha para evitar perturbar as costuras.
Enrole sua virilha
Acesso ao ar aceleracura a ferida e previne infecções bacterianas, portanto, o períneo incisado deve ser arejado. Deite-se sem calcinha, coloque uma almofada grande ou uma folha de lignina sob as nádegas, dobre um pouco as pernas na altura dos joelhos e descanse assim por 15-20 minutos pelo menos 2-3 vezes ao dia. Em um hospital, em um quarto para várias pessoas, pode ser difícil, mas você tem que tentar - você pode, por exemplo, colocar um lençol ou uma toalha nos joelhos ou deitar na cama com os pés contra a parede.
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