- Leite com flores de sabugueiro - propriedades nutricionais e curativas
- Leite com flores de sabugueiro - preparação e aplicação
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Leite com flores de sabugueiro não é um remédio tão conhecido para resfriados como, por exemplo, leite com mel - mas tem propriedades curativas semelhantes. Vale a pena usá-los tanto para fins profiláticos quanto quando uma infecção nos atinge. A preparação do leite com flores de sabugueiro não é complicada, e os ingredientes dessa mistura podem ter um efeito benéfico no corpo em determinadas situações. Como fazer leite com flores de sabugueiro e como usá-las para obter melhores resultados?
Leite com flores de sabugueiropara resfriados é um método usado há anos pelos adeptos da medicina popular - agora, no entanto, um pouco esquecido e, portanto, usado com menos frequência do que, por exemplo , o ainda popular leite com mel e manteiga.
Enquanto isso, o leite com flores de sabugueiro tem um sabor incomum, e a combinação de ambos os ingredientes - tem um efeito benéfico no corpo. Esta mistura combina e usa o melhor do leite e das flores de sabugueiro. Pode ser usado tanto profilaticamente - quando você sente que "algo está pegando você" - quanto durante um resfriado, porque o leite com flores de sabugueiro alivia os sintomas incômodos e acelera a recuperação.
Leite com flores de sabugueiro - propriedades nutricionais e curativas
O leite é uma riqueza de vitaminas e minerais, enquanto as flores de sabugueiro contêm, entre outros, flavonóides, ácidos fenólicos, esteróis, óleo essencial, ácidos orgânicos, taninos, triterpenos. O mel adicionado à mistura inclui, entre outros, micronutrientes, enzimas, óleos essenciais, acetilcolina e vitaminas.
Graças a esta composição, o leite com flores de sabugueiro tem as seguintes propriedades:
- diaforético
- antipirético
- calmante dores musculares
- expectorante
- diurético
- anti-inflamatório.
Leite com flores de sabugueiro - preparação e aplicação
Preparar leite com flores de sabugueiro para um resfriado é simples e levará vários minutos.
Ingredientes:
- 1,5 colheres de chá de flores secas de sabugueiro
- 1 xícara de leite
- 1 colher de chá de mel
Preparação:
- ferva o leite
- despeje o leite fervente sobre as flores secas de sabugueiro
- infusão tampada por 15 minutos, depois coe
- Quando a mistura esfriar, adicione o mel e mexa.
O leite com flores de sabugueiro pode ser bebido diariamente, de preferência antes de ir para a cama - uma bebida morna (não quente) deve ser tomada com pequenos goles.
