Varizes na gravidez: como combatê-las?

Varizes - espessamentos lívidos e císticos que aparecem ao longo da linha das veias - desfiguram as panturrilhas e, o que é pior, coçam, doem e podem até levar à trombose venosa. As varizes são um problema que afeta cerca de 40 por cento. mulheres grávidas. São veias patologicamente dilatadas visíveis sob a pele, que se formam quando o sangue das extremidades inferiores tem dificuldade de fluir para o coração e permanece nas veias, afastando-as.

O risco de varizes aumenta na gravidez

Varizespode aparecer no inícioda gravidez . Isto é especialmente verdadeiro para mulheres que:

• eles têm uma predisposição genética para isso (se sua mãe tem varizes, o risco de você desenvolver varizes aumenta)
• teve esses problemas antes da gravidez
• estão grávidas
• estão acima do peso
• passar muito tempo em pé, em pé ou sentado
• levam um estilo de vida menos ativo, sem espaço para esportes e exercícios.

Como as varizes se desenvolvem

Normal saudávelveiastransporta o sangue periférico em direção ao coração. Como o sangue precisa neutralizar a força da gravidade na parte inferior do corpo (em outras palavras, ele sobe), existem válvulas nas veias que impedem o retorno do sangue. Se as válvulas não fecharem corretamente, o sangue flui para os plexos venosos (nas pernas, ânus, vulva) e cria distensão ali. A gravidez promove isso por várias razões. O efeito relaxante da progesterona sobre os músculos reduz a tensão nas paredes das veias, tornando-as propensas à dilatação. Além disso, muito mais sangue flui nas veias - de algum ponto até 50 por cento. mais do que antes da gravidez! Isso faz com que as veias se dilatem e as válvulas não possam fechar corretamente. Isso cria refluxo ou refluxo de sangue (o sangue, em vez de fluir para o coração, volta para baixo e dilata as veias). No final da gravidez, um útero adicionalmente aumentado atua como um bloqueio: pressiona a veia cava inferior contra a coluna e os músculos lombares, impedindo que o sangue retorne ao coração. Isto é especialmente verdadeiro quando deitado. O efeito é que, em comparação com o período anterior à gravidez, a pressão arterial nas pernas aumenta várias vezes. Isso leva à dilatação e até torção das veias nas extremidades inferiores.

Importante

A melhor maneira de prevenir problemas de circulação sanguínea nas pernas é se movimentar, então caminhe, nade e exercite-se regularmente.

Sintomas de varizes

As varizes podem aparecer na forma de manchas roxas, as chamadas veias de aranha e, finalmente, saliências espessas e azuladas que se projetam acima da superfície da pele. As varizes são acompanhadas de dor leve ou aguda nas pernas, sensação de peso e inchaço, cãibras na panturrilha e dormência. Às vezes, a pele fica seca e sensível e coça. Muito raramente, pode ocorrer tromboflebite (ver quadro ao lado).

Prevenção de varizes

A ocorrência de varizes pode ser prevenida. Se você pertence a um grupo de risco ou percebe os primeiros sintomas da doença (pernas pesadas, inchadas, cãibras na panturrilha, dormência), leve a sério as seguintes recomendações.

• Controle seu peso - tente não ganhar mais de 12 kg.
• Evite ficar em pé e sentado por longos períodos. Ao sentar, mantenha as pernas pelo menos no nível do quadril. Se você tiver que ficar em pé ou sentado por muito tempo, caminhe a cada 30-40 minutos ou pelo menos estique os tornozelos e, à noite, deite-se a cada hora por 15 minutos com as pernas levantadas acima do corpo; não cruze as pernas enquanto estiver sentado. Quando estiver deitado, coloque um travesseiro sob os pés para levantá-los.
• Nade regularmente, ou pelo menos caminhe meia hora por dia.
• Cuide da massagem nos pés e panturrilhas - deve ser sempre realizada em direção ao coração, ou seja, dos pés para cima.
• Não carregue cargas pesadas.
• Use sapatos com bico largo e s alto baixo ou plano.
• Não use roupas apertadas e constrangedoras - esqueça os cintos apertados, não use calcinhas apertadas, meias, meias.
• Evite altas temperaturas - banhos quentes, saunas, solários, longos banhos de sol - elas fazem com que os vasos se expandam rapidamente.
• Tome medicamentos contendo rotina (por exemplo, rutinoscorbina, cerutina) profilaticamente, o que fortalece as paredes dos vasos sanguíneos. Beber castanha-da-índia e cavalinha é semelhante.
• Limite a ingestão de sal.

Meia anti-varizes

Uma maneira muito boa de prevenir varizes ou aliviar a dor uma vez que ela surgiu é usar meias ou meias especiais anti-varicosas que massageiam o sangue residual. Essas meias devem ser colocadas de manhã, antes de sair da cama (antes que o sangue seja drenado para os pés). No entanto, para que seu uso seja realmente eficaz, não basta comprar essas meias por conta própria em uma loja de meias. Você precisa consultar um ginecologista ou flebologista (especialista no tratamento de varizes). Boas meias devem ter a pressão certa - nem muito, nem muito pouco. Devem ser feitos sob medida, por uma empresa profissional, com base em receita médica. Os produtos de marcas renomadas custam a partir de 150 PLN, mas paraboa qualidade vale a pena pagar. Infelizmente, esses produtos não são reembolsados ​​pelo Fundo Nacional de Saúde.

Cremes, pastilhas para varizes

No início da doença, quando as pernas estiverem doloridas e inchadas, será mais fácil esfregá-las com cremes e géis contendo extrato de castanha-da-índia (escina), que aumenta a tensão das paredes dos vasos sanguíneos, alivia o inchaço e tem propriedades anti-inflamatórias. Os comprimidos frequentemente recomendados pelos médicos funcionam de maneira semelhante. Pomadas e géis anti-inchaço e anti-inflamatórios também podem ajudar. Lembre-se que o uso de medicamentos deve, no entanto, ser precedido de uma consulta com um médico. Também deve ser dito claramente que pomadas e géis podem aliviar a dor, mas não removerão varizes já existentes. Quando as varizes aparecem, o tratamento deve ser realizado sob a supervisão de um especialista, pois muitos medicamentos antivaricosos não foram testados na gravidez e seus efeitos sobre o feto são desconhecidos. A grande maioria, tanto quanto 80 por cento. casos, as varizes desaparecem espontaneamente após o parto. Infelizmente, eles geralmente voltam em cada gravidez subsequente e seus sintomas são cada vez mais graves. O método mais eficaz de se livrar deles é a cirurgia ou a escleroterapia, ou seja, injetar drogas no vaso alterado, mas ambos os métodos geralmente são usados ​​apenas após o parto.

Você deve fazê-lo

Vá ao médico rapidamente

Sempre que uma perna com varizes inchar repentinamente e doer ou ficar azul. Isso pode ser devido a um coágulo perigoso em uma veia (trombose) ou inflamação das veias. A trombose venosa pode assumir três formas, a mais perigosa é a trombose venosa profunda. Os sintomas incluem dor no membro, especialmente na panturrilha, que aumenta quando os dedos dos pés são levantados, muitas vezes acompanhado de inchaço; às vezes aparecem cianose ou distúrbios respiratórios.

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