O desenvolvimento de sobrepeso e obesidade é influenciado por metabolismo deficiente, genes ou talvez hormônios? Responder a essas perguntas ajudará a entender o mecanismo da obesidade e facilitará o desenvolvimento do programa de tratamento.
Sobrepesoé um aumento do peso corporal em relação às normas aceitas. Por outro lado,obesidadeé uma doença crônica complicada, cujo sintoma é o excesso de tecido adiposo sob a pele e nos órgãos internos. A obesidade também é a causa de muitas outras doenças graves que podem levar à morte prematura.
Dieta inadequada, f alta de exercícios - as principais causas da obesidade
Você notou o quanto nossos hábitos alimentares mudaram nas últimas décadas? O consumo de gordura dobrou. Comemos muito mais carboidratos e açúcar. Nossos bisavós e avós eram muito mais propensos a comer alimentos naturais com muita fibra. Infelizmente, os alimentos processados dominam nosso cardápio. Estamos cada vez mais dispostos a buscar pratos prontos que contenham energia condensada, ou seja, uma pequena quantidade de comida contém muitas calorias. Além disso, comemos de forma irregular, muitas vezes uma ou duas refeições muito generosas por dia. Estamos prestes a nos mover. Carros, elevadores, equipamentos domésticos mecanizados e um controle remoto que nos ajuda a mudar de canal na TV. Acrescente a isso o fato de vivermos em salas superaquecidas, onde o corpo não precisa usar energia interna para aquecer o corpo. Este é apenas um punhado dos chamados fatores ambientais que podem levar ao excesso de peso em nós. E se não tratarmos a tempo, o excesso de peso pode evoluir para obesidade.
Genes, hormônios e neurotransmissores podem ser responsáveis pela obesidade e sobrepeso
Acredita-se que a causa do excesso de peso pode ser genes, hormônios e também neurotransmissores - substâncias responsáveis pelos processos que ocorrem no cérebro. De fato, eles influenciam a sensação de fome e saciedade, bem como a velocidade dometabolismo . Estudos epidemiológicos sugerem que crianças desnutridas no útero tendem a "ganhar peso" mais tarde.
O mecanismo de "engordar"
Após uma refeição, a glicose e as gorduras dos alimentos viajam pela corrente sanguínea para as células de gordura. Lá eles se transformam em gordura que será usada como fonteenergia necessária para todos os processos vitais. Se o corpo não esgotar a porção de "combustível" recebida, será impedido de adiá-la. Ele os coleta em armazéns, ou seja, células de gordura que crescem para acomodar suprimentos. O peso deles aumenta, e o nosso peso corporal também.
Se perdermos peso, o tamanho das células de gordura diminuirá, mas seu número permanecerá o mesmo. Mesmo depois de aspirados mecanicamente durante o procedimento de lipoaspiração, o corpo pode compensar essa perda com bastante rapidez. É como se ele estivesse armazenando na memória o número exato de suas células de gordura e tentando substituir as que lhe foram tiradas. Ele está preparado para isso. As células imaturas são armazenadas profundamente no tecido adiposo. Eles são minúsculos, mas "vorazes". Se os alimentarmos bem com alimentos não saudáveis, eles logo se transformarão em grandes células. Esse processo ocorre com mais frequência quando estamos em uma dieta de redução intensiva, ou seja, dieta de emagrecimento, e depois desistimos e voltamos à dieta anterior.
Fatores que contribuem para a obesidade
São diferentes para cada organismo. O aumento do nosso peso depende, entre outros, de de quanta energia nosso corpo precisa para o bom funcionamento, ou seja, metabolismo básico. Pessoas que precisam de muita energia para movimentar o corpo diariamente podem comer um pouco mais porque queimam calorias mais rápido, o que significa que têm um metabolismo mais rápido. Aqueles que precisam de pouca energia para viver e fornecem muita energia para o corpo estão com sobrepeso ou obesos.
É possível ter uma "tendência inata" de "ganhar peso"?
Sim. Isso é chamado predisposição genética para a obesidade. Quando um dos pais é obeso, há 40 por cento. o risco de que cada uma das crianças também contraia a doença. Se ambos os pais estiverem doentes, o risco aumenta para 80% em cada criança. Crianças e adolescentes com excesso de peso são mais propensos a se tornarem obesos na idade adulta. Mas nem tudo é culpa dos genes. A sociedade moderna é geneticamente propensa à obesidade porque todos nós viemos de uma época em que a natureza preferia indivíduos com um tipo econômico de gerenciamento de energia. Apenas aqueles que sobreviveram à escassez de alimentos e à estação fria sobreviveram. Hoje esses genes despertaram em nós novamente.
As crianças superalimentadas correm risco de obesidade no futuro?
Principalmente sim. A superalimentação de crianças é um flagelo em nosso país. Ainda há uma percepção de que um bebê gordo é saudável. Sucessivas gerações de avós e mães não aceitam que as células de gordura, uma vez desenvolvidas, nunca desaparecerão. Mesmo que a criança perca peso, as células de gordurapermanecerá. Eles vão esperar anos pela sua vez para se desenvolverem plenamente, aumentar o peso de uma criança e transformá-la em um jovem obeso e depois em um homem adulto.
ImportantePoradnikzdrowie.pl apoia o tratamento seguro e uma vida digna das pessoas que sofrem de obesidade.
Este artigo não contém conteúdo discriminatório e estigmatizante para pessoas que sofrem de obesidade.