A dispneia é uma condição que sempre requer atenção médica. A sensação de f alta de ar que acompanha o pânico geralmente piora os problemas respiratórios. Por isso é tão importante saber qual posição tomar para facilitar a respiração e esperar por ajuda.

Muito se fala sobre dispneia no contexto da infecção por coronavírus. No entanto, sentir f alta de ar e não conseguir respirar também são precursores de outras doenças graves. As causas mais comuns de dispneia são asma brônquica, pneumonia, doença pulmonar obstrutiva crônica, cardiopatia isquêmica, mas as chamadas Dispneia aguda, que pode resultar de: corpo estranho no trato respiratório ou embolia pulmonar.

O surgimento de dispnéia requer consulta com um médico e, se surgirem dores no peito, distúrbios ou perda de consciência, uma ambulância deve ser chamada imediatamente. Pode ser uma ameaça direta à vida.

O que fazer quando de repente sentimos f alta de ar? Quando não conseguimos recuperar o fôlego?

A Câmara Nacional de Fisioterapeutas disponibilizou um guia da OMS traduzido para o polaco e adaptado à realidade polaca para doentes "Apoio na auto-reabilitação após sofrer uma doença relacionada com o COVID-19". Esta é uma obrigação para todos os convalescentes. Você pode aprender o que fazer em caso de f alta de ar.

Posições que aliviam a f alta de ar

  1. Apoio lateral:Deite-se de lado com os joelhos levemente dobrados, cabeça e pescoço apoiados em travesseiros.
  2. Posição sentada, inclinada para a frente:Sente-se à mesa e incline a parte superior do corpo para a frente. Descanse a cabeça e o pescoço em (ou sem) um travesseiro e coloque os braços soltos sobre a mesa.
  3. Posição sentada com inclinação para frente (sem apoio):Sente-se em uma cadeira e incline-se para frente de modo que os cotovelos fiquem apoiados nos joelhos ou nos braços.
  4. Posição em pé com apoio e inclinação para frente:Ao ficar de pé, incline-se para frente e descanse as mãos no parapeito de uma janela ou outro objeto estável (por exemplo, cadeira ou poltrona).
  5. Posição em pé com apoio para as costas:Encoste as costascontra a parede, deixe os braços soltos ao longo do corpo. Os pés devem estar ligeiramente afastados e a aproximadamente 30 cm da parede.

Editar A Câmara Nacional de Fisioterapeutas traduziu o guia da OMS para pacientes "Apoio na auto-reabilitação após sofrer de uma doença relacionada ao COVID-19."

Quando se fala em dispneia, deve-se distinguir diferentes tipos de dispneia:

  • dispneia em repouso, ou seja, f alta de ar sem esforço físico. Geralmente, a f alta de ar ocorre repentinamente, por exemplo, como resultado de um ataque de asma, exacerbação da DPOC, edema pulmonar, com doença cardíaca isquêmica avançada;
  • ocorre dispneia de esforço durante o exercício;
  • dispneia psicogênica resultante de um ataque de pânico.

É impossível não mencionar quepânico e medo aprofundam a sensação de f alta de ar . Um paciente que experimenta esta doença deve primeiro se acalmar e pedir ajuda.

Primeiros socorros em caso de dispneia

  1. Acalma a pessoa doente.
  2. É necessário cuidado - ajude a encontrar uma posição confortável e forneça ar fresco.
  3. Se necessário, chame uma ambulância.
  4. É necessário ficar com o doente até a chegada da ambulância. Se sua f alta de ar for causada por um ataque de pânico, ela continuará até que seus sintomas sejam resolvidos.
  5. Se a condição do paciente piorar repentinamente, inicie a RCP.

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Sistema respiratório