A dieta da aveia bate recordes de popularidade. Mas a aveia como um item básico do menu não se tornará chata com o tempo? Aqui estão três receitas criativas de mingau. E lembre-se, cada receita de mingau pode ser modificada livremente para se adequar ao seu paladar.

Receita de mingaué trivial. Aveia e água ou leite. A maioria de nósmingauestá associado a nozes, frutas, mel. O mingau pode ser servido de outra forma?

Receita de mingau picante com legumes

Você corta seus vegetais favoritos em fatias ou barras (você também pode ralar em um ralador grosso), frite-os em uma colher de chá de óleo, adicione seus temperos e ervas favoritos, adicione aveia e despeje água. Você cozinha debaixo da tampa, come com prazer.

Receita de mingau: sabores italianos

Ferva o mingau no caldo, adicione o alho frito e a cebola. Antes de servir, misture o mingau com tomate seco e manjericão fresco.

Receita de mingau com curry e páprica

Cozinhe o mingau no caldo de legumes, adicione os temperos (incluindo curry, açafrão e gengibre) e o alho e a cebola fritos no ghee. Adicione a páprica crua picada e cebolinha ao mingau pronto.

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