Suco de romã não é tão popular quanto o suco de framboesa, o que é uma pena! Como este suco é feito de sementes de romã muito suculentas, contém muitas vitaminas e nutrientes. É até chamado de antioxidante mais poderoso. Suas propriedades pró-saúde, incl. propriedades anticancerígenas e rejuvenescedoras são conhecidas há anos. Descubra como você mesmo pode fazer em casa!
Suco de romãé espremido das sementes desta fruta. De acordo com os antigos médicos chineses, erao nect vivificanter. Na Idade Média, no entanto, a romã era considerada uma fruta que garantia a longevidade, e o suco de romã erauma ótima maneira de curar feridas . Antigamente era, e hoje em dia, para que vale o suco de romã? Vale a pena descobrir!
Suco de romã: propriedades
Atualmente, tanto a romã quanto o suco de romãpassaram por mais de 200 estudos científicospara comprovar sua eficácia contra radicais livres, inflamações e doenças cardíacas. O maior tesouro da romã épolifenóisclassificados como antioxidantes. Acontece que seu conteúdo no suco de romã é três vezes maior do que no chá verde ou no vinho tinto. Graças aos antioxidantes, o suco de romã deve sua vantagem.
O consumo regular de sumo de romã temum efeito benéfico na nossa saúde , fortalecendo o sistema imunitário, ajudando a reduzir os quilos extra e melhorando e rejuvenescendo a tez. Suas inúmeras propriedades pró-saúde também podem incluir:
- regula a pressão arterial,
- alivia os sintomas da doença coronariana,
- colesterol mais baixo,
- ajuda a curar feridas,
- aliviar o curso da diarreia,
- auxilia no tratamento de inflamações da cavidade oral,
- faz você se sentir melhor,
- regula o nível de hormônios,
- eliminar a disfunção erétil,
- reduzir o nível de estresse, o chamado cortisol,
- aliviar os efeitos da menopausa e tensão pré-menstrual,
- inibe a formação de células cancerígenas nos pulmões ou intestinos,
- retarda o processo de envelhecimento da pele.
Suco de romã deve ser consumido por homens,pois suas propriedadesestimulam o trabalho e o crescimento dos músculos.A título de curiosidade, este suco dePeru é considerado um Viagra natural , que aumenta a libido e ajuda na obtenção de uma ereção.
Suco de romã éuma riqueza de vitaminas(A, B, C e E), assim como fósforo, iodo, magnésio e potássio. Devido ao teor de nitratos, também melhora a circulação sanguínea e oxigena os músculos, portanto, esta bebida também é recomendada para corredores. Acontece também que o suco dos grânulos melhora muito a memória.
Suco de romã: como fazer?
Não é preciso muito esforço para preparar o suco de romã. Para preparar, precisamos de romãs - é melhor escolher aquelascom uma pele lisa e brilhante.O que vem a seguir?
- Separamos as sementes de romã da casca e membranas.
- Misture sementes de romã.
- Em seguida, coloque a polpa em uma peneira densa e coe com uma colher.
- Esta maneira fácil é fazer suco de romã pronto para beber!
Suco de romã feitovocê pode beber diluído em águaou adicionar algumas gotas a coquetéis ou compotas previamente preparadas. Vale a pena consumi-lo desta forma porque é rico em ácidos que podem irritar o estômago e destruir o esm alte. O suco de romã também é uma adição saudável e deliciosa a um edifício ou geleia.
Suco de romã sempre pode ser pasteurizado ou congelado em formas de cubos de gelo . Pode ser armazenado no freezer por seis meses sem problemas. Para que o suco de romã não cheire a vários produtos congelados, vale a pena proteger o recipiente em que é armazenado com sacos de papel alumínio especiais destinados ao congelamento de alimentos. Graças a isso, você pode desfrutar do delicioso sabor do suco de romã!
Suco de romã: contraindicações
Infelizmente, nem todos podem beber suco de romã. Pessoas que sofrem deúlceras gástricas e duodenais, hiperacidez gástrica ou pancreatitenão podem beber esta bebida. O suco de romã concentrado não é recomendado para mulheres grávidas e lactantes. As contra-indicações para consumir suco de romã também incluem: hemorroidas, constipação crônica ou tontura.
Devido ao alto teor de ácido - como mencionamos anteriormente - o suco de romã podeirritar a mucosa gástrica e afetar negativamente o esm alte . Portanto, tenha isso em mente e sempre consuma suco de romã diluído em água.
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