Você não pode curar doenças oculares graves com ervas. Mas no caso de doenças menores - e estas são as mais comuns - as ervas são simplesmente insubstituíveis. Você pode melhorar sua visão não apenas tomando beta-caroteno. As substâncias obtidas a partir do girassol, camomila nobre, centáurea ou mirtilo também têm um efeito benéfico sobre os olhos. Descubra quais ervas e plantas protegem seus olhos e melhoram sua visão.

Plantas e ervas medicinais que melhoram a visãoe têm um efeito benéficonos olhossão muito populares. O aumento do interesse pela fitoterapia e pesquisas sobre substâncias ativas contidas em ervas e frutíferas trouxeram resultados surpreendentes. O número de plantas medicinais que têm um efeito benéfico sobre os olhos aumentou. Eles incluem, entre outros vegetais ricos em betacaroteno, girassol, centáurea, camomila, mirtilo e pólen de abelha.

Somente à noite, quando dormimos, nossos olhos realmente descansam. Os músculos responsáveis ​​pela acomodação do globo ocular relaxam, a produção de lágrimas hidratantes e desinfetantes e a regeneração dos tecidos ocorrem sem problemas. Durante o dia os olhos não descansam. Eles se cansam mais quando olhamos fixamente para o monitor do computador por um longo tempo a uma curta distância. Então, piscamos com menos frequência e o globo ocular fica menos hidratado e, portanto, mais exposto à irritação. Mas não é apenas o computador que é o culpado. Luz baixa ou muito brilhante, ar seco ou poluído, dirigir muito tempo de carro ou trabalhar à noite, óculos corretivos mal escolhidos ou óculos de sol inadequados, dieta pobre em antioxidantes - há muitas causas de problemas oculares.

As ervas protegem os olhos e melhoram a visãode várias maneiras. As queixas mais comuns são vermelhidão dos olhos, conjuntivite causada por irritação, inchaço das pálpebras ou visão turva devido à fadiga. E é aí que vale a pena buscar ervas. Eles são usados ​​para lavar ou comprimir os olhos. Eles também estão disponíveis em preparações prontas, por exemplo, para instilações.

Camomila acalma a irritação dos olhos

Esta erva tem muitos usos, mas é mais conhecida por suas propriedades anti-sépticas devido ao seu alto teor de óleo essencial. O ingrediente principalO óleo essencial é o alfa-bisabolol e seus óxidos - têm efeito bactericida contra bactérias gram-positivas e fungosCandida albicanse são perfeitamente tolerados pela pele. Outros componentes do óleo - espiroéteres também possuem tais propriedades. As cestas de camomila também contêm compostos com outras propriedades curativas, incluindo antialérgico camazuleno, flavonóides e cumarinas, que relaxam os músculos intestinais, compostos de muco, colina, vitamina C e sais minerais.

A camomila está incluída em várias misturas de ervas recomendadas para várias doenças, incl. em problemas de fígado, distúrbios digestivos, inflamação da boca e garganta ou em períodos de tensão nervosa e problemas para adormecer. É também um dos ingredientes da mistura de ervas que acalma a fadiga ocular e da Mistura para os olhos saudáveis ​​do Padre Klimuszko. Também é perfeito quando usado individualmente em caso de irritação e vermelhidão dos olhos, conjuntivite - acalma, acalma a inflamação, fortalece os vasos sanguíneos dos olhos, elimina os radicais livres.

  • Despeje uma colher de chá de cestas de camomila com um copo de água fervente e deixe tampado por 10 minutos. Coe. Mergulhe almofadas de algodão ou almofadas de algodão com uma infusão morna e coloque uma compressa nos olhos por alguns minutos. Quando esfriar, troque por uma compressa morna.

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Vale a pena saber

Beta-caroteno na luta contra a cegueira noturna

Um distúrbio ocular comum é a ambliopia crepuscular, também conhecida como cegueira noturna. A causa do distúrbio é, às vezes, danos aos bastonetes da retina - capacidade reduzida do olho de se adaptar ao escuro, dieta pobre em vitamina A, miopia, atrofia do nervo óptico ou descolamento da retina. Tanto na prevenção quanto no tratamento desta doença, o betacaroteno é usado. O corpo processa tanto desse pigmento vegetal quanto necessário. Muito caroteno é encontrado em pimentões, cenouras, alface, espinafre e brócolis.

Firefly: anti-inflamatório, bactericida e adstringente

Embora pareça discreto, contém substâncias com potência excepcional - são elas: glicosídeos iridóides (incluindo aucubina), ácidos fenólicos e seus depsidos, taninos, glicosídeos flavonóides e fenilpropanóides, óleo essencial, cumarinas e sais minerais com muita cobre e magnésio. Este kit tem fortes propriedades anti-inflamatórias, bactericidas e adstringentes. Portanto, o vaga-lume é muito eficaz no caso de conjuntivite (bacteriana e alérgica), cevada e inflamação da margem palpebral. Também funciona bem para irritaçãoolhos, lacrimejamento devido a alergias ou fotossensibilidade.

A erva Firefly é um dos ingredientes dos colírios calmantes, incl. Zuma skylight plus, recomendado para irritação, fadiga e vermelhidão dos olhos. Gotas homeopáticas Firefly para a mesma finalidade e Gel com Firefly também são muito populares há muito tempo. Para uso doméstico, você também pode comprar uma clarabóia na forma de sacos secos ou fixos.

  • 1-2 sacos de erva vaga-lume despeje um copo de água fria, deixe ferver e cozinhe, tampado, por 5 minutos. Deixe esfriar. Umedeça um pedaço de gaze com decocção morna e lave as bordas das pálpebras ou coloque-o como uma compressa por alguns minutos.
  • Despeje uma colher de chá de erva de vaga-lume esmagada com um copo de água fervente e deixe fermentar por 10 minutos. Escorra e deixe a infusão esfriar. Use para compressas nas pálpebras.
Importante

Blueberry melhora a visão

O mirtilo americano contém antocianinas, que melhoram a visão noturna! Esta é uma informação valiosa para motoristas e pilotos. A fruta de mirtilo deve ser consumida sistematicamente e crua, ou após congelamento. Fritos ou cozidos perdem suas propriedades nutricionais e curativas. Durante os processos que ocorrem em alta temperatura, a fruta perde, por exemplo, quase 20%. fitoestrogênios que são responsáveis ​​(como comprovado por estudos realizados na Finlândia) pela proteção contra doenças cardíacas. E outros compostos são inativados em uma extensão ainda maior. Isso mostra que os mirtilos devem ser consumidos frescos, de preferência direto do mato.

Centáurea previne o inchaço

Estas flores pequenas e vistosas são um tesouro de glicosídeos de antocianinas muito valiosos, principalmente cianina e pelargonina. Estudos mostraram que as antocianinas melhoram a microcirculação dentro da coróide e da íris do olho, ativam a reprodução da rodopsina, o que pode melhorar a visão. Além disso, eles selam e fortalecem os vasos sanguíneos e têm propriedades anti-inchaço. Outras substâncias presentes nas flores de centáurea são flavonóides anti-inflamatórios, compostos amargos, mucilagens, taninos, vitamina C e sais minerais, principalmente manganês e potássio. Como resultado, esta erva também ajuda na inflamação da conjuntiva e nas bordas das pálpebras, hipersensibilidade à radiação solar intensa e tela de TV ou monitor de computador.

Cornflower é um componente de misturas e colírios de ervas, por exemplo, Zuma firefly plus (com vaga-lume, camomila, hamamélis). Você também pode comprar esta erva individualmente e usá-la para fazer suas próprias preparações.

  • Despeje um copo de água fervente sobre uma colher de sopa de flores de centáurea e deixe fermentar sobcoberto por 15 minutos. Coe. Use a infusão de verão para lavar os olhos em caso de conjuntivite e margens palpebrais, ou para compressas em caso de irritação causada por, por exemplo, trabalho prolongado no computador.
  • Despeje 1/4 xícara de água fervente sobre uma colher de sopa de flores de centáurea e deixe fermentar por 15 minutos. Coe. Pingue infusão fria o suficiente no creme para os olhos para que a preparação não fique muito líquida. Resfrie o creme na geladeira. Use como máscara para os olhos para eliminar inchaços e hematomas.

Pólen de abelha - remédio para olhos cansados ​​direto da colmeia

As maravilhas curativas da natureza que melhoram a visão incluem pólen de abelha. São bolas em forma transportadas nas patas traseiras por abelhas. Os estoques de pólen armazenados nas colmeias são coletados pelos apicultores e depois secos ou congelados. 250 componentes químicos foram identificados na composição química do pólen, incluindo ácidos orgânicos, vitaminas, óleos essenciais, gorduras, hormônios e rotina. Devido, nomeadamente, alto teor de riboflavina, pólen de abelha é uma droga eficaz que melhora a qualidade da visão. Além disso, é uma valiosa fonte de micronutrientes.

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Saúde