Os gases são uma função natural, mas bastante desagradável, do nosso corpo. Isso pode nos colocar em uma posição muito embaraçosa. Além do nome padrão - gases, a frase - ventos também é usada. Os cientistas descrevem esse recurso - na palavra elegante - flatulência.

Flatulênciaé uma emissão excessiva de gases. Esse processo ocorre quando os carboidratos, não digeridos e não absorvidos no trato gastrointestinal superior, chegam ao intestino grosso - sob a influência de bactérias intestinais, são fermentados lá. Seu produto são gases fétidos, como o cheiro de dióxido de carbono, hidrogênio, metano e nitrogênio. Quando ingerido ao comer e beber, o ar facilita a fermentação.

Produção excessiva de gases (flatulência) - flatulência problemática

O acúmulo de ar nos intestinos provoca um aumento da pressão na cavidade abdominal. O diafragma sobe e somos atormentados por azia, amargura na boca, arrotos e, às vezes, a regurgitação do conteúdo do estômago no esôfago. Mas o sintoma mais angustiante é a dor abdominal. Característica da flatulência é que depois de expelir os gases, as doenças desagradáveis ​​desaparecem. No entanto, o problema não deve ser subestimado.

Especialistas dizem que algumas pessoas têm uma tendência hereditária de produzir mais do que o normal de gás. Esta condição também é o primeiro sinal de distúrbios digestivos e de absorção, por exemplo, insuficiência pancreática, inflamação e cistos intestinais, bem como doença celíaca (intolerância ao glúten).

Outras causas incluem parasitas ou diverticulite e intolerância à lactose, ou seja, açúcar do leite. Mas a causa mais comum de problemas são os erros alimentares.

Produção excessiva de gases (flatulência) - quando consultar um médico

Se o seu estômago doer ou você sentir cólicas intestinais algumas horas após uma refeição, consulte o seu médico. Como regra, ele ou ela solicita um exame de sangue geral, cultura de fezes e uma ultrassonografia do estômago. Os resultados permitem determinar se o trato digestivo está saudável e se não há parasitas nele.

Se o especialista não encontrar nenhuma doença - você deve mudar sua dieta e, acima de tudo, evitar alimentos formadores de gás.

Também vale a pena recorrer às preparações que reduzem a produção de gás (Manti, Gastop) e aos agentes que provocam a desagregação das bolhas de gás formadas nos estômagos eintestinos (Espumisan).

Produção excessiva de gases (flatulência) - pressa desaconselhável

As causas da flatulência também podem não estar relacionadas a doenças do trato gastrointestinal. Estes incluem:

  1. Deglutição excessiva de ar (aerofagia) ao comer rapidamente, ou deglutição de ar ao falar rapidamente, de forma interrompida.
  2. Excesso de produção de dióxido de carbono durante as reações que ocorrem entre ácidos e bicarbonato após a ingestão de uma refeição grande, rica em proteínas ou rica em gordura.
  3. Intensificação dos processos de fermentação da flora bacteriana no intestino grosso, que ocorrem após a ingestão de feijão ou ervilha.

Excesso de produção de gases (flatulência) - lista explosiva

Os produtos mais geradores de gás são:

  • Oligossacarídeos - Encontrados em feijão, brócolis, couve de Bruxelas, repolho, couve-flor, ervilha seca e lentilha. Eles não são digeridos completamente porque os humanos não têm uma enzima (alfa-galactosidase) para decompô-los. Portanto, aumentam a produção de gases no intestino grosso (feijão em até 12 vezes).
  • A lactose (açúcar do leite) pode aumentar a produção normal de gás em até oito vezes se o corpo não tiver lactase suficiente, a enzima necessária para digerir esse açúcar. A intolerância à lactose será detectada por testes de alergia apropriados ou exames de sangue. A lactase também pode ser ingerida em comprimidos depois de combinar a dose com o seu médico.
  • Fibras solúveis - contidas no farelo (beta-glucanos) e nas maçãs (pectina) passam para o intestino grosso apenas parcialmente digeridas e tornam-se material para a produção de gases. Beber três copos de suco de maçã por dia quadruplica a quantidade de gás em seu corpo.
  • Amido - Trigo, aveia, milho, batatas e até mesmo pão ou macarrão podem ser uma fonte de problemas. O grão mais seguro é o arroz.
  • Vitamina C - pode causar gases e gases se for superior a 500 mg por dia; então é melhor desistir das pílulas e comer mais frutas cítricas e pimentões. Vit Natural. C não causa sensação intestinal.
  • Gases problemáticos - como evitá-los
  • Excesso de gás - a causa pode ser aerofagia, intolerância à lactose ou frutose
  • Ervas para flatulência e gases: cominho, erva-doce, hortelã, sálvia, anis

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Gastrologia