Se você tiver azia de vez em quando - não precisa tomar medicação imediatamente, existem muitas outras maneiras simples de se livrar da azia.
Modificar a dieta é o melhor. Em primeiro lugar, comer mais, mas refeições menores - então o estômago não precisa produzir uma grande quantidade de ácido de uma só vez.
Você também deve ficar atento aos alimentos que podem piorar sua azia.
Refeições gordurosas, doces e condimentadas, bem como café e álcool, aumentam a secreção de enzimas digestivas ácidas.
As substâncias contidas no cebpi e no chocolate exercem um efeito relaxante sobre o esfíncter esofágico, impedindo-o de inibir adequadamente o retorno do conteúdo estomacal.
Você deve fazê-lo
Beba o macerado de linhaça (despeje a linhaça com água fria e deixe por uma hora, depois de escorrer o líquido, beba duas vezes ao dia).
Beba ou mastigue o zimbro várias vezes ao dia.
