Doenças cardiovasculares, incluindo doença arterial coronariana, acidente vascular cerebral, insuficiência cardíaca, hipertensão e aterosclerose são muito comuns em idosos. Estima-se que pelo menos 3/4 dos pacientes com mais de 60 anos apresentem alguma das doenças supracitadas. A maioria dos fatores de risco para essas doenças pode ser alterada, para que você possa reduzir sua exposição e a probabilidade de desenvolver doenças cardíacas. Descubra quais fatores de risco são mais comuns em idosos e como reduzi-los.

A exposição a doenças cardiovasculares na velhice está relacionada não só à idade em si, mas também a outras doenças ou hábitos inadequados.

Portanto, é fundamental abandonar o mau comportamento, principalmente o tabagismo em idosos. A introdução de uma dieta adequada (por exemplo, dieta mediterrânea) e atividade física regular dentro dos limites de suas habilidades também trazem grandes benefícios.

Também vale lembrar sobre exames preventivos regulares, cuja seleção será melhor decidida pelo médico. As doenças cardiovasculares e a presença de seus fatores de risco podem deteriorar o funcionamento e limitar o desempenho na vida cotidiana, por isso é tão importante cuidar da saúde também na velhice.

Fatores de risco cardiovascular: cardiopatia isquêmica

A doença coronariana (doença da artéria coronária) é causada pelo estreitamento das artérias que fornecem sangue ao músculo cardíaco, na maioria das vezes causado pela aterosclerose, e reduz a quantidade de oxigênio e nutrientes que chegam ao coração. Está comprovado que certas circunstâncias e outras doenças contribuem para sua ocorrência e são conhecidas como fatores de risco.

Podem ser divididos em não modificados e modificáveis. Temos influência sobre estes últimos e somos capazes de influenciar a sua ocorrência. No entanto, requer esforço, mudar seus hábitos e hábitos, o que pode não ser fácil na velhice, mas certamente beneficiará seu coração.

São:

  • dieta inadequada - alto teor de açúcares simples (doces) e gorduras animais é muito propício para valores elevados de colesterol, o que se traduz na ocorrência de doença arterial coronariana,
  • fumar tem um efeito negativo muito forte no sistema cardiovascular.Devido ao maior risco de doença coronariana, é especialmente importante parar de fumar em idosos,
  • pouca atividade física, infelizmente para muitos idosos. É fácil mudar esse aspecto da vida - comece sua atividade com o máximo de esforço possível, por exemplo, caminhando, e com o tempo faça mais e mais esforços - ciclismo, caminhada nórdica,
  • hipertensão - doença comum em idosos, é encontrada em 2/3 dos pacientes com mais de 65 anos. Na maioria das vezes, não causa nenhum sintoma, mas pode levar a sérias consequências - é um fator de risco não apenas para doença cardíaca coronária, mas também para acidente vascular cerebral. Para reduzir o risco de pressão alta, você precisa verificar sua pressão regularmente, tratá-la e mantê-la abaixo de 140/80mmHg.
  • diabetes - também uma doença comum dos idosos, está diretamente relacionada à obesidade. O controle glicêmico adequado, "açúcar" reduz significativamente o risco associado a esta doença.
  • sobrepeso e obesidade, dieta adequada e exercícios ajudam no combate,
  • colesterol LDL, colesterol HDL e triglicerídeos anormais, que obviamente requerem terapia adequada e manutenção dos valores corretos - com auxílio de dieta e pílulas.

A própria idade também é um fator de risco para doenças cardíacas, e outros fatores de risco para doenças cardiovasculares são constantes, independente da idade. No entanto, deve-se lembrar que com a idade esses fatores de risco “se acumulam” e a incidência de cada fator de risco aumenta com a idade. Isto deve-se ao facto de ao longo da vida estarmos expostos, por um lado, a um estilo de vida incorreto (tabagismo ou f alta de atividade física), mas também à ocorrência de muitas doenças, por exemplo, hipertensão ou diabetes.

Importante

O acúmulo desses fatores de risco aumenta significativamente a probabilidade de doenças cardíacas, por isso é tão importante, especialmente na velhice, atentar para os fatores mencionados acima e reduzi-los, melhorando seu estilo de vida e tomando medicamentos regularmente.

As doenças cardíacas são mais comuns em homens com mais de 45 anos e mulheres com mais de 55 anos, mas acredita-se que o risco cardiovascular aumente drasticamente em mulheres somente após os 70 anos de idade, e em homens com mais de 65 anos, então são eles tão grandes. Fumar, por outro lado, acelera em 5 anos - até os 65 e 60 anos, respectivamente - o que fala muito sobre seu impacto no sistema cardiovascular.Ao não fumar, você pode "rejuvenescer" seu coração em 5 anos!

Doença cardíaca coronária - prevenção

Tratamento adequado é essencial em idosostodas as doenças, incluindo pressão alta e diabetes, pois isso pode reduzir o risco de doença cardíaca coronária. Além disso, vale a pena medir regularmente a pressão arterial, a glicemia (açúcar no sangue) e os testes de colesterol a cada 1-2 anos. Quanto a outros exames cardiovasculares, o médico de família ou cardiologista decidirá, tendo em conta todos os fatores de risco e a história clínica de cada indivíduo.

Fatores de risco para outras doenças cardiovasculares

O "acúmulo" de fatores de risco descrito acima se aplica não apenas à doença isquêmica do coração, mas também a outras doenças do sistema cardiovascular.

A idade e, portanto, a presença de outras doenças, incluindo cardiopatia isquêmica, comum na velhice, é fator de risco para outras doenças cardiológicas, como :

  • A fibrilação atrial contribui para a ocorrência desta arritmia: a hipertensão arterial acima mencionada, doença valvular, doença isquêmica do coração, síndrome do nódulo sinusal, mas também doença da tireóide, doença pulmonar, diabetes, doença renal. Todas essas doenças ocorrem com mais frequência em idosos, razão pela qual a própria fibrilação atrial é mais comum neles, estima-se que 10% das pessoas com mais de 80 anos as tenham. Se esta arritmia for diagnosticada, o tratamento anticoagulante (chamado de afinamento do sangue) é introduzido porque a fibrilação atrial acarreta um risco evitável de acidente vascular cerebral.
  • Doenças do nó sinusal, uma doença caracterizada por uma frequência cardíaca inadequada, muito lenta para suas necessidades atuais. Os fatores de risco mais comuns em idosos são: cardiopatia isquêmica, degeneração relacionada ao processo de envelhecimento, distúrbios eletrolíticos, doenças da tireoide e medicamentos utilizados. O tratamento geralmente consiste no implante de marcapasso.
  • Defeitos valvulares:
    1. Estenose da valva aórtica, defeito que consiste na redução da superfície da abertura aórtica, dificultando o fluxo sanguíneo do ventrículo esquerdo para a aorta durante a sístole cardíaca. Nos tempos modernos, causada por um processo degenerativo, ou seja, "desgaste" da válvula. Atualmente, é uma doença que ocorre praticamente apenas em idosos.
    2. Insuficiência aórtica, em que o sangue flui para trás da aorta para o ventrículo esquerdo devido ao fechamento inadequado da válvula. Sua ocorrência é favorecida por doenças reumatológicas, mas também por degenerações que progridem com a idade.
    3. A regurgitação mitral é o fluxo retrógrado e anormal de sangue do ventrículo esquerdo para odo átrio esquerdo, as causas que ocorrem com maior frequência em idosos são: alterações degenerativas, calcificação valvar, doenças reumatológicas, cardiopatia isquêmica. Este último pode causar a chamada regurgitação secundária resultante de uma alteração na estrutura (forma) do ventrículo esquerdo.
    4. Defeitos da válvula tricúspide.

Todas as doenças cardíacas acima mencionadas podem levar à insuficiência cardíaca, que é o estágio final de muitas doenças cardíacas.

Vale a pena saber que…

… a idade avançada favorece a ocorrência da aterosclerose, que se manifesta não apenas como cardiopatia isquêmica, mas também pode afetar, por exemplo, artérias dos membros inferiores ou artérias cerebrais, levando à sua isquemia. Isso, por um lado, causa dor nas pernas, especialmente ao caminhar, mas muitas vezes também à noite, e se a doença afetar as artérias cerebrais - demência, ou seja, distúrbios de memória e orientação.

Sobre o autorArco. Maciej GrymuzaGraduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de Medicina de K. Marcinkowski em Poznan. Ele se formou na universidade com um resultado muito bom. Atualmente é doutor na área de cardiologia e doutorando. Ele está particularmente interessado em cardiologia invasiva e dispositivos implantáveis ​​(estimuladores).

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Geriatria