Quando perder peso é decepcionante. Por que não estou feliz com uma figura esbelta?

Você tem perdido peso muitas vezes? Depois de muitos meses, anos cheios de sacrifícios, tentando métodos diferentes, você finalmente conseguiu "perder" os quilos em excesso? Você é magro, mas não está feliz com isso? Por que grandes efeitos de perda de peso podem ser uma decepção, explica o Dr. Patrycja Kłósek, nutricionista clínica, formadora do Obesity Treatment Center Paleta Diet.

Emagrecimento- este é o nome coloquial do processo de redução do excesso de peso corporal, que é um sintoma de sobrepeso e obesidade. A obesidade é, antes de tudo, uma doença - complicada, crônica, sem tendência a se resolver espontaneamente, o que leva a outras doenças graves. É um risco enorme de, nomeadamente, ataque cardíaco, diabetes tipo 2, pressão alta, doença hepática gordurosa não alcoólica.

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Como percebemos as pessoas com obesidade?

- Infelizmente, o culto à figura esbelta que nos é apresentado na mídia faz com que o sobrepeso e a obesidade não sejam percebidos como uma doença, mas sim como um defeito estético. Na verdade, esta tendência é boa para a sociedade devido às consequências para a saúde acima, mas por outro lado, em muitos pacientes com sobrepeso ou obesidade, leva a inúmeros problemas de imagem, emocionais e sociais - diz a Dra. Patrycja Kłósek.

Pessoas que sofrem de obesidade muitas vezes têm baixa auto-estima e eficácia, sentem-se estigmatizadas. Muitos estudos científicos têm demonstrado que as pessoas obesas são menos propensas a sair de casa, têm problemas de socialização e dificuldades em estabelecer relações homem-mulher. Além disso, eles também costumam ter problemas profissionais. Eles são discriminados no trabalho, ganham menos e se saem pior em entrevistas de emprego. Os empregadores os percebem como pessoas com absenteísmo frequente no trabalho, preguiçosas e negligenciadas. Tal percepção é altamente prejudicial para eles.

"Quando eu finalmente perder peso…"

Quando, após muitas experiências emocionais, uma pessoa obesa decide iniciar o tratamento e perder peso, ela se envolve em dieta, exercícios, etc. e é muito bem sucedido muitas vezes. - Isso se deve ao fato de que todos os fatores mencionados acima afetam negativamente sua saúde e bem-estar maiseles a motivam intensamente a agir - diz a Dra. Patrycja Kłósek.

As experiências de obesidade, de ser obeso, muitas vezes brutal, trágico, causando afastamento de muitas áreas da vida pessoal e social fazem com que os pacientes obesos acreditem fortemente que após perder peso, uma vez que fiquem saudáveis, seu peso corporal mudará para o melhor. Eles começarão a ser amados, encontrarão um parceiro permanente, serão mais obrigatórios, agradarão um ao outro, serão atraentes, sexy, felizes.

- Mas muitas vezes acontece que, uma vez que atingem seu objetivo, quando olham para a figura esbelta dos sonhos ou para o indicador de peso que mostra o valor desejado em quilogramas, eles se sentem desapontados. Às vezes, ouço de pacientes que perderam 20 ou 30 quilos as palavras: "Não consigo ver que estou melhor", "Ainda tenho a aparência de antes" - diz a Dra. Patrycja Kłósek. Então, qual é o motivo da profissão que sentimos depois de perder peso?

"Eu emagreci, mas ninguém viu"

- Minhas pacientes, durante a redução de peso, esperam que o marido perceba que emagreceram, que seus colegas de trabalho aprovem. Eles ficam amargos quando ninguém ao seu redor percebe. Por ciúmes, f alta de interesse ou simplesmente porque as pessoas têm medo de comentar ou expressar sua opinião. Eles não querem ofender a pessoa que perdeu peso, então fingem que não veem. Acontece que eles se afastam dela, desistem de conhecê-la, da amizade, do relacionamento porque têm medo de que, se ela mudou fisicamente, sua personalidade e temperamento também mudaram, tudo o que antes valorizavam, gostavam, amavam - ela diz Patrycja Kłósek, PhD.

Enquanto isso, pacientes com sobrepeso e obesidade enfatizam o quanto precisam do efeito WOW! - olhares e elogios encantados. É uma expressão de apreço por sua luta, esforços e sacrifícios na luta contra a doença.

"Perdi peso, mas meus problemas não foram embora"

Ver a origem de todos os problemas da vida na doença é uma tendência comum entre pacientes obesos. Pensam: "sou gorda/gorda, por isso ninguém me convida para festas, conversa comigo, não me dou bem com meu parceiro, meu casamento está desmoronando, meus filhos não me respeitam, mas assim que à medida que eu emagrecesse, todos os meus problemas desapareceriam."

- Experiências negativas relacionadas à obesidade podem obviamente causar muitas mudanças na personalidade, afetar as relações com o meio ambiente e criar problemas no funcionamento diário. Mas vamos admitir para nós mesmos que a doença e como os outros a percebem não são a fonte de todos os nossos problemas e fracassos diários. Você não pode culpar tudo sobre a doença. Pode ser nossa culpapersonalidade, condições externas, etc., que nada têm a ver com a espessura do tecido adiposo - diz o Dr. Patrycja Kłósek.

"Perdi peso, mas meu corpo não está bonito"

Pacientes obesos muitas vezes se concentram no processo de perda de peso, e esquecem de cuidar da pele, que estica devido ao crescimento do tecido adiposo, e forma estrias e celulite. Nos braços, abdômen, coxas e nádegas, os chamados saliências da pele. E quanto mais avançada a obesidade, maiores são, mais atrapalham a higiene, a vida íntima e o funcionamento cotidiano.

Leia também:Obesidade e pele - problemas dermatológicos de pessoas obesas Acontece que pacientes obesos, durante ou após a perda de peso, ficam decepcionados com a nova aparência do seu corpo. Afinal, eles sonhavam em usar uma saia curta, uma blusa sem mangas e um vestido com decote depois de perder peso. Que quanto mais quilos eles perderem, mais firme será sua pele. Exatamente - eles sonharam. Ninguém lhes contou, ou esqueceram que a pele não tem propriedades mágicas e não encolhe como em fotos retocadas em programas gráficos. A remoção de seu excesso muitas vezes requer a intervenção de um cirurgião plástico.

Alongar a pele sob a influência do tecido adiposo é algo natural. Infelizmente, isso não pode ser evitado. - Mas o excesso de pele que aparece após a perda de peso não deve desencorajar o tratamento do sobrepeso e da obesidade isoladamente. Graças à redução de peso, recuperamos a saúde. O corpo é mais eficiente, mais eficiente, e as doenças que são complicações da obesidade ou desaparecem ou são mais brandas. Este é o maior valor. A pele que fica após a perda de peso é prova de persistência. Ao iniciar o tratamento, você precisa estar ciente de que esse efeito colateral pode aparecer e tomar medidas para remediá-lo com antecedência - diz a Dra. Patrycja Kłósek.

Você deve fazê-lo

Para não sentir decepção após a perda de peso, durante a terapia:- lembre-se de que você não está se tratando pelas outras pessoas e sua admiração, mas por você e sua saúde; - converse honestamente com seus entes queridos sobre sua perda de peso e peça que eles o apoiem com palavras gentis; - lembre-se, sua pele após a perda de peso pode nunca ser perfeita - mova-se, exercite-se, use preparações cosméticas para ajudá-la a encolher, mas também esteja ciente de que você precisará de assistência cirúrgica para deixar seu corpo como antes da doença; - olhe para si mesmo com admiração, orgulhe-se de si mesmo e recompense-se pelos menores efeitos de perda de peso - ninguém o apreciará mais do que você, porque ninguém sabe melhor do que você o quão difícilé a sua luta contra o sobrepeso e a obesidade.

Importante

Poradnikzdrowie.pl apoia o tratamento seguro e uma vida digna das pessoas que sofrem de obesidade. Este artigo não contém conteúdo discriminatório e estigmatizante de pessoas que sofrem de obesidade.

Sobre o autorMadalena GajdaEspecialista em doenças da obesidade e discriminação da obesidade de pessoas com doenças. Presidente da Fundação OD-WAGA de Pessoas com Obesidade, Ombudsman Social para os Direitos das Pessoas com Obesidade na Polônia e representante da Polônia na Coalizão Europeia para Pessoas que Vivem com Obesidade. Por profissão - jornalista especializado em questões de saúde, além de especialista em relações públicas, comunicação social, contação de histórias e RSC. Particularmente - obesidade desde a infância, após cirurgia bariátrica em 2010. Peso inicial - 136 kg, peso atual - 78 kg.