Chuveiro escocês é um dos elementos da hidroterapia, ou seja, tratamento com água. Também pode utilizar este tipo de sprays de água em salões de SPA, pois permitem reduzir a “casca de laranja” – a celulite – tão odiada por muitas mulheres. Então leia o que está se tornando cada vez mais popular os chicotes escoceses.

Chuveiro escocêsAté recentemente, era apenas um elemento da fisioterapia e, devido ao seu forte efeito, era possível usá-los apenas por recomendação de um médico. Hoje, os jatos de água estão mais disponíveis, podem ser encontrados em piscinas, hotéis, salões de bem-estar, pois valorizamos cada vez mais seus efeitos.

Duchas escocesas: metodologia do tratamento

A massagem do chuveiro escocês ocorre em uma sala especial, com azulejos. O paciente fica em pé e tem à sua frente argolas especiais que ele pode agarrar para deixá-lo mais confortável durante a sessão. A massagem começa com um jato de menor pressão de água, na maioria das vezes, mas nem sempre, quente. Primeiro, o lado esquerdo do corpo é massageado, começando por baixo e por fora. Assim, o fluxo cobre o pé, coxas, nádegas, tronco, até a omoplata e o ombro. Mais tarde, o fisioterapeuta direciona os jatos de água de volta para as partes inferiores do corpo. A massagem subsequente da parte direita do corpo com ducha escocesa é a mesma. Cada sessão é repetida durante uma massagem de água duas vezes. Para que os tratamentos sejam tão eficazes quanto possível, eles devem ser repetidos em dias alternados por um período de 2 semanas. Após o tratamento, é recomendado um descanso de meia hora.

Chuveiro escocês: ação

Duchas escocesas estimulam o sistema circulatório e são um exercício muito bom para ele - a ação alternada de água fria e quente primeiro estreita e depois dilata os vasos sanguíneos. Como resultado, o corpo fica melhor oxigenado e regenerado. O metabolismo é acelerado, então as toxinas são liberadas do corpo mais rapidamente. A ação deste tipo de massagem baixa a pressão arterial e endurece o corpo, o que a longo prazo protege contra infecções fáceis de "pegar". As duchas escocesas regulam o trabalho do sistema nervoso autônomo e são uma ótima maneira de aliviar as dores nas articulações causadas por doenças reumáticas e degenerativas. Jatos de água fria de média pressão, usadosnas pernas, ajuda a se livrar de dores de cabeça recorrentes. Vale a pena usar ducha escocesa se você estiver praticando esportes. A ação do jato de água relaxa os músculos e reduz a dor após o exercício. Também vale acrescentar que uma pessoa após uma massagem com duchas escocesas se sente relaxada e à vontade, principalmente devido ao derramamento de água sobre o ombro e a área do braço.

Duchas escocesas contra a celulite

Massagem de chuveiro escocês é frequentemente discutida no contexto da luta contra a celulite. Por quê? Os jatos de água estimulam a circulação sanguínea e quebram as partículas de gordura, facilitando a queima. A água que sai sob uma certa pressão do bocal e atinge o corpo firma a pele e a torna mais flexível. Vale ainda acrescentar que a ducha escocesa atua no corpo como uma massagem e, graças ao fato de acelerar o metabolismo, auxilia no emagrecimento.

Chuveiro escocês: indicações e contraindicações

Scotch douche é uma boa forma de fisioterapia para pessoas com doença articular não inflamatória e ciática. Eles também ajudarão com doenças cardiovasculares e doenças no trato respiratório, afetam os músculos doloridos e a neuralgia. Curiosamente, também vale a pena usar duchas escocesas em casos de distúrbios menstruais. Os tratamentos também são usados ​​como coadjuvantes em tratamentos de emagrecimento e para melhorar sua condição mental, principalmente no caso de exaustão causada por estresse e neurose.

Os jatos d'água, porém, não são para todos. Pessoas com hipertensão, insuficiência cardíaca e doença cardíaca coronária devem desistir. Epilepsia e hemofilia também são contra-indicações. Vale lembrar que o tratamento com duchas escocesas não pode ser realizado quando o corpo apresenta hematomas e hematomas, varizes e doenças de pele. O mesmo vale para o sangramento e as doenças que podem causá-lo. Como no caso da massagem clássica, as sessões de ducha escocesa não são realizadas em pessoas com infecções, principalmente se acompanhadas de febre.

Vale a pena saber

Até hoje não foi explicado porque os douches escoceses são chamados assim. Uma opinião muitas vezes repetida afirma, no entanto, que a gênese do nome está em… estereótipos. Este tipo de jactos de água deve o seu nome aos escoceses porque são famosos pela sua poupança, e o método utilizado durante os jactos escoceses - ora quente, ora água fria - garante contas de água mais baixas.

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