Você não precisa se preparar para amamentar - a sábia mãe natureza fará quase tudo por você. A aparência dos seios muda no início da gravidez. A borda ao redor do mamilo torna-se maior e mais escura, e aparecem glândulas sebáceas, que naturalmente "impregnam" os mamilos. Os seios tornam-se mais sensíveis ao toque e uma rede de vasos sanguíneos é visível através da pele. Algumas mulheres também mudam o tamanho de seus seios - eles crescem em vários tamanhos.

Até recentemente, médicos e parteiras acreditavam que uma mulher deveria endurecerverrugasmassageando-as com um pano felpudo áspero em movimentos circulares várias vezes ao dia, e esfregando com vaselina ou óleo cosmético após a massagem. Alguns também recomendaram espremer uma gota de colostro dos mamilos todos os dias, começando no 8º mês, e esfregar sobre a aréola. Esses tratamentos visavam não apenas fortalecer os mamilos naturalmente delicados e prepará-los para os esforços daamamentação , mas também prevenir a inflamação da glândula mamária, que ocorre mais frequentemente durante a amamentação. Este conselho continua a ser dado de boca em boca e também funciona em fóruns online. Hoje, os especialistas reconhecem que não é necessária nenhuma preparaçãomamapara amamentar, pois os mamilos são construídos de tal forma que se adaptam a novas tarefas, e sua condição durante a alimentação do bebê depende exclusivamente a pega adequada do bebê ao seio e a sucção adequada. Portanto, aprender a pegar seu bebê no peito é muito mais importante do que preparar os mamilos.

Amamentação - quando é necessária ajuda

A única exceção são os mamilos planos ou invertidos da futura mãe. Então, depois de consultar seu médico, você pode usar:

  • dispositivo de elevação do mamilo - o dispositivo é eficaz, mas bastante caro - custa cerca de PLN 200; usá-lo antes de uma gravidez planejada e durante os dois primeiros trimestres (desde que os seios não sejam muito sensíveis), bem como nos primeiros dias após o parto; no entanto, não funcionará com seios cheios de leite, então você deve usá-lo depois de esvaziar o peito, por exemplo, depois de mamar
  • Exercícios de Hoffman - pegue o mamilo com dois dedos e estique-o suavemente em direções opostas, horizontal e verticalmente, exercite-se 2-3 vezes ao dia, fazendo 10 movimentos em cada sentido
  • sobreposições de correção - a partir do terceiro trimestre de gravidez; no início, use os alinhadores por no máximo 2 horas, aumentando gradualmente o tempo para 8 horas, lembre-se de lavá-los todos os dias e esterilizá-los uma vez por semana, use os alinhadores corretivos entre as mamadas e continue exercitando os mamilos 2-3 vezes por dia.

Assim que seu bebê nascer, use a bomba tira leite para retirar o mamilo antes de mamar.

Seios bonitos durante a amamentação

Durante a gravidez, você deve cuidar do conforto de seus seios e sua aparência - sua condição após o parto depende disso. Comece pegando o sutiã certo, que é do tamanho correto. Deve ter copas do tamanho certo para caber em todos os seios e uma circunferência bastante justa. Durante a gravidez, ajuste o tamanho do sutiã ao seu busto em crescimento. Além disso, todos os dias, enquanto toma banho, faça uma massagem de dois minutos em seus seios com um jato de água do chuveiro, despejando água morna e fria alternadamente. Em seguida, limpe-os bem, tocando-os levemente com uma toalha, e massageie suavemente o creme anti-estrias neles.

Vale a pena saber

De onde vem o leite?

A mama é composta de 9 lóbulos, e eles são feitos de lóbulos menores com glândulas mamárias - é aqui que o alimento é produzido. Ele atinge o mamilo através de canais especiais que podem se expandir e estreitar, dependendo da quantidade de leite que flui. O processo é regulado por dois reflexos neuro-hormonais: prolactina e ocitocina. Quando seu bebê suga corretamente, estimula as terminações nervosas na pele do mamilo e da aréola. Os estímulos são transferidos para a glândula pituitária anterior. A partir daqui, a prolactina é liberada, o que estimula os alvéolos a produzirem leite. Ao mesmo tempo, a hipófise posterior recebe um sinal que desencadeia a ocitocina. Isso faz com que o músculo liso que envolve os alvéolos e os ductos se contraia e, assim, o fluxo de leite da mama.

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Gravidez