- Descoloração e manchas na pele
- O banho de sol faz mal para você?
- O calor não é favorável para gestantes
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Você está grávida? Cuidado com o sol, sua pele agora é particularmente sensível à radiação devido aos hormônios. Descoloração ou vasinhos podem aparecer mesmo após uma curta exposição ao sol.
A pele reage excessivamente àRadiação UVdurante a gravidez devido ao excesso de hormônios: estrogênios e progesterona. Pode aparecer descoloração, assim como vasinhos - o sol contribui para a dilatação dos vasos sanguíneos, quegrávidastêm maior tendência a romper. Isso não significa que você deva se esconder do sol durante a gravidez. Se fosse esse o caso, os ginecologistas não enviariam suas pacientes grávidas para o Mar Báltico, onde há muito iodo necessário para a futura mãe. Além disso, sob a influência dos raios UV, o corpo produz vitamina D, que também é necessária para os adultos. Finalmente, o sol faz você se sentir melhor porque estimula o corpo a liberar endorfinas, conhecidas como "hormônios da felicidade". Portanto, use o sol - mas com sabedoria e moderação.
Descoloração e manchas na pele
A regra número um que se aplica a todas as mulheres grávidas no verão é: não uma hora sem filtro. É um mito que a melanina, o pigmento natural produzido pela pele sob a influência do sol, irá protegê-lo com a mesma eficácia. A melanina dá proteção como um protetor solarFPS4, que é muito pouco para evitar descoloração e manchas na pele. Um cosmético com alto fator de proteção (mínimo 15) deve sempre ser aplicado ao sair de casa. Lubrifique-o por todo o corpo, incluindo lugares cobertos com roupas. Não sinta pena de si mesmo - para que a proteção seja eficaz, você precisa aplicar muito (você deve usar uma quantidade do tamanho de uma colher de chá do creme durante uma aplicação no rosto e pescoço). Repita a aplicação a cada duas horas porque os filtros se desgastam.
O banho de sol faz mal para você?
Vale a pena saberExistem três tipos de ultravioleta:
- Os raios UVC são quase completamente absorvidos pela camada de ozônio - UVB e UVA atingem a Terra.
- Raios UVB - atingem apenas a epiderme, mas emitem muita energia, são responsáveis por queimaduras e vermelhidão da pele, também causam a expansão dos vasos sanguíneos
- Raios UVA - energia menor que UVB, mas comprimento de onda maior, pois atingem as camadas mais profundas da derme, destroem colágeno e elastina,acelerar a pigmentação, são responsáveis pela chamada fotoenvelhecimento da pele e alterações neoplásicas; A intensidade UVA é a mesma durante todo o ano, e seus raios penetram facilmente nas nuvens, janelas e roupas.
Dermatologistas calcularam que 5% da água é recuperada. Raios UV e areia - 17%.
Você também deve usar protetor solar em dias nublados: os raios UV podem penetrar facilmente nas nuvens. Compre apenas cremes que protejam contra os raios UVB e UVA. Existem dois tipos de preparações em lojas e farmácias: com filtro químico que absorve a radiação e com filtro mineral (ou "físico") que a reflete na pele. Se a sua pele ficar sensível durante a gravidez, prefira cremes ou loções com filtro mineral, pois não provoca reações alérgicas. No entanto, alergias podem ocorrer após a aplicação de cosméticos com filtro químico: a pele pode arder, coçar, às vezes há uma leve erupção cutânea ou leve vermelhidão. Nota: não use cosméticos comprados e abertos há um ano - os filtros que eles contêm não protegem adequadamente, mesmo que o creme não tenha expirado.
O calor não é favorável para gestantes
A grávida pode ir à praia? As opiniões são divididas entre os ginecologistas. Algumas pessoas acreditam que a gravidez não é uma doença, e se a gestante usar protetor solar, colocar um chapéu e tirar o suprimento de água mineral sem gás, ela ficará bem. Outros desaconselham fortemente o banho de sol, alegando que o calor não é propício à gravidez, pois pode - assim como a água muito quente - causar contrações, tensões do útero e, na melhor das hipóteses, piorar o bem-estar. Se você estiver indo para a beira-mar e gostaria de se sentar na areia de vez em quando, não deixe de perguntar ao seu médico se você está bem com isso e quanto tempo você pode passar na praia.
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