- Nível normal de colesterol
- Causas do colesterol alto
- Como baixar o colesterol?
- Medicamentos para colesterol alto - sem receita médica
- Drogas em alto nívelcolesterol - prescrição
O colesterol é necessário para o bom funcionamento do organismo. No entanto, seu excesso pode levar a um ataque cardíaco ou derrame. É por isso que é tão importante iniciar o tratamento se for considerado anormal. Verifique quais medicamentos para colesterol alto estão disponíveis nas farmácias.
O colesterol, composto orgânico do grupo esterol, é necessário para o bom funcionamento do organismo, incluindo:
- é o bloco de construção das membranas celulares,
- participa da produção de hormônios,
- é necessário para a absorção da vitamina D,
- é um componente da bílis e facilita a digestão das gorduras.
O colesterol total é composto por dois tipos de lipoproteínas - LDL "colesterol ruim" e HDL "colesterol bom".
Nível normal de colesterol
As normas de colesterol em adultos dependem, entre outros, sobre gênero, prevalência de doenças crônicas e saúde. O colesterol total normaldeve estar abaixo de 190 mg/dL , e na presença de comorbidades, não deve ultrapassar 175 mg/dL.
Por sua vez, o nível correto de colesterol LDL em adultos não deve exceder 115 mg/dl, e em pessoas em risco - 100 mg/dl. Em pessoas com comorbidades, seu valor deve ser inferior a 70 mg/dl. A concentração da fração HDL deve ser superior a 40 mg/dL em homens e 45 mg/dL em mulheres.
Não nos esqueçamos dos padrões de colesterol em crianças, cujo colesterol total não deve ultrapassar 170 mg/dl, e no caso de comorbidades, deve ser inferior a 130 mg/dl.
Causas do colesterol alto
Uma das principais causas do colesterol elevado é uma alimentação incorreta, rica em gordura saturada - principalmente animal, e pobre em gordura insaturada - de origem vegetal. Fast food, açúcares, laticínios gordurosos e alimentos enlatados também afetam negativamente o nível de colesterol no corpo.
Pouca atividade física, beber muito álcool, fumar ou predisposição genética também são importantes. No elevadoos níveis de colesterol são afetados por comorbidades, medicamentos tomados, por exemplo, glicocorticosteróides e idade - os níveis de colesterol aumentam com a idade.
Como baixar o colesterol?
O primeiro passo para baixar o colesterol é mudar sua dieta e começar a se exercitar. Os pacientes devem evitar produtos altamente processados, laticínios gordurosos e carne vermelha. O cardápio diário deve ser enriquecido com vegetais, frutas, peixes e produtos que contenham muita fibra.
Se a quantidade de colesterol ruim for limítrofe, seu excesso pode ser reduzido mudando o estilo de vida - exercitando-se pelo menos 3 vezes por semana durante 30 minutos e modificando o cardápio. No entanto, muitas vezes é necessário tomar medicamentos para baixar o colesterol.
Descubra o que aumenta o colesterol
Veja a galeria de 7 fotosMedicamentos para colesterol alto - sem receita médica
Existem medicamentos de venda livre disponíveis no mercado farmacêutico que ajudam a combater o colesterol alto. Geralmente são preparações à base de plantas ou vitaminas, cuja ingestão ainda deve ser consultada com seu médico. Os mais populares são:
- preparações à base de plantas contendo extratos de alcachofra, cardo mariano, alho, rosa mosqueta e dente-de-leão - aumentam a produção de bile, sucos digestivos e apoiam o fígado, o que reduz a concentração de colesterol ruim. Alguns deles têm efeito de limpeza e ajudam a lidar com o excesso de toxinas acumuladas no corpo;
- preparações com ácidos ômega-3, ômega-6 e ômega-9. O ômega-3 reduz o nível de colesterol ruim e triglicerídeos e aumenta a quantidade de colesterol bom, enquanto o ômega-6 e o ômega-9 funcionam de forma semelhante, mas não afetam o nível de triglicerídeos. O óleo de peixe é uma rica fonte de ácidos graxos ômega, que também contém vitamina A e D3;
- preparações contendo lecitina, que ajuda a quebrar as gorduras e ao mesmo tempo evita a sua acumulação nas paredes dos vasos sanguíneos;
- esteróis vegetais (fitoesteróis) ligam-se a receptores nas células intestinais e, assim, bloqueiam a absorção do colesterol. Eles têm um efeito positivo sobre o chamado perfil lipídico, reduzindo a quantidade de LDL no sangue;
- policosanol, uma mistura de compostos que baixam o nível de colesterol ruim e aumentam a quantidade de colesterol bom.
A velha regra é que é melhor prevenir do que remediar. No entanto, se, apesar do uso de uma dieta adequada e atividade física, o nível de colesterol tiver aumentado, é necessário consultar um médico que, com base nos resultados dos exames, selecionará o tratamento adequado.
Drogas em alto nívelcolesterol - prescrição
Se seus níveis de colesterol estiverem significativamente elevados, você precisará tomar medicamentos prescritos, além de mudar seu estilo de vida. Os mais usados são:
- estatinas - são as pílulas para baixar o colesterol mais comumente prescritas pelos médicos. São inibidores da HMG-CoA redutase, responsáveis por reduzir o nível de lipídios e triglicerídeos no sangue;
- fibratos - ou seja, derivados do ácido fíbrico, aumentam a concentração de colesterol bom, ou seja, HDL, que protege contra acidente vascular cerebral ou ataque cardíaco. Os fibratos reduzem o nível de triglicerídeos e, em pequena medida, também o colesterol LDL;
- derivados do ácido nicotínico - também reduzem o nível de colesterol total, LDL e triglicerídeos, e aumentam a quantidade de HDL;
- resinas de troca iônica - um grupo de drogas que se ligam aos ácidos biliares no trato digestivo e, assim, o corpo é forçado a sintetizar novos ácidos biliares usando o colesterol acumulado.