Não há razão para que uma pessoa com diabetes fique longe de casa. No entanto, ela deve se preparar bem para sair de férias, especialmente quando viaja para cantos distantes do mundo. Antes de um diabético sair de férias, ele deve verificar se trouxe, entre outras coisas, insulina e lancetas, além de medidor de glicemia e tiras.
Diabetes , se tratada adequadamente, não tem que te limitar em nada. Se você tem diabetes e está planejando férias, você deve primeiro conversar com seu diabetologista. O médico saberá melhor se a saúde do paciente permite, por exemplo, um descanso ativo ou uma viagem aos trópicos. Talvez algumas pesquisas adicionais sejam necessárias. Além disso, um diabético deve verificar exatamente quais condições prevalecem no local para onde está indo e com que dieta pode contar lá. Ao sair de férias, por exemplo com uma agência de viagens, é necessário informar aos organizadores que você tem diabetes. Consciente disso, um guia, piloto ou intérprete saberá como agir e que ajuda fornecer em caso de emergência, por exemplo, quando o corpo fica subitamente com baixo teor de açúcar. Também vale a pena apresentar alguém da viagem aos seus assuntos com quem você passa mais tempo (claro, se você viajar sem parentes ou amigos).
Uma viagem essencial para uma pessoa diabética:
Ao sair de férias curtas, você deve fazer o chamadopassaporte diabéticoou cartão de informação onde se indica o tipo de diabetes de que sofre e o que o caracteriza. O curso da doença, bem como as doses e nomes internacionais dos medicamentos tomados também devem ser descritos. Este documento pode ser muito importante em caso de perda súbita de consciência. Uma pessoa com diabetes também deve ter uma pulseira ou pingente gravado com informações sobre a doença. Além disso, o diabético deve verificar se tem na mala de viagem:
Você tem diabetes e está indo para lugares exóticospaíses?
Um diabético que vai de férias para um país exótico deve verificar com o departamento de saúde e segurança se ele precisa ser vacinado contra doenças que ocorrem em determinada região. Isso não deve ser adiado até o último minuto, porque você pode não conseguir receber a série de vacinas a tempo. Para sua própria segurança, independentemente do sentido da viagem, deve ser vacinado atempadamente contra as hepatites A e B.
BOM SABER>> 1) Se alguém com diabetes estiver dirigindo o carro, deve planejar o percurso de forma a fazer paradas frequentes, descanso e lanche. 2) Se ela voar de avião e cruzar fusos horários, ela deve ajustar o relógio para a hora local imediatamente após a chegada e ajustar sua medicação de acordo. Para o tempo necessário para aclimatação (ou seja, 2-3 dias), você deve verificar o açúcar no sangue com mais frequência. 3) O diabético que passa as férias em clima quente deve evitar sol forte (não deve ir à praia entre as 10h00 e as 16h00) e beber bastante água mineral sem gás. Graças a isso, ele evitará a desidratação, o que afeta negativamente a glicemia. 4) Proteja suas pernas contra abrasões e lesões. Para fazer isso, use sapatos confortáveis e arejados com sola flexível. Também é recomendado usar apenas meias feitas de fibras naturais, ou seja, lã ou algodão. Uma pessoa diabética não deve andar descalço em uma praia rochosa, em uma floresta, etc., porque é fácil se machucar lá. Você também deve gastar muito tempo na higiene diária dos pés - lavar (mas não mergulhar na água por muito tempo), secagem e lubrificação completas. Estando de férias, um diabético pode visitar, dançar, praticar esportes… Se ele usar o bom senso, serão ótimas férias. Ao sair de um hotel ou pousada, não esqueça de colocar na bolsa ou mochila:O que um diabético precisa lembrar ao viajar?
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