Há algum tempo (acho que há uns 6 meses) ouço um zumbido tão grande na minha cabeça, que é composto de agudos médios (nem sei como descrever exatamente!). O ano passado estava muito nervoso para mim, mudança de emprego, novo ambiente etc, leve depressão que uma vez levou a um pico de pressão alta de 220/180 ou palpitações, mas tudo isso se foi e o zumbido permaneceu. Isso é normal? Talvez possa ser eliminado de alguma forma, porque me incomoda, não me permite focar bem em algo?
O zumbido pode aparecer periodicamente, ou está constantemente em nossa cabeça e não leva à surdez. Este é um sinal de que algo está acontecendo em nosso corpo, por exemplo: doenças cardiovasculares, hipertireoidismo, efeitos colaterais de medicamentos, traumatismo craniano anterior, danos ao tímpano, formação de tampão de cera e muitas outras doenças que não podem ser listadas aqui. O zumbido geralmente ocorre em pessoas que estão sob estresse constante, problemas de sono, têm depressão, sentem a droga antes da vida ou ouvem música alta através de fones de ouvido sem restrições. No seu caso, o ruído foi claramente causado pelo estresse experimentado. Por isso, cuide de momentos de total descontração, passeios, bons filmes tranquilos, bate papo com os amigos. A música executada por uma orquestra de cordas tem um efeito positivo, porque esses sons têm um efeito calmante sobre o estado de espírito. A música funcionará quando a ouvirmos de forma relativamente silenciosa, excluindo todos os graves dela. Você também pode comprar músicas compostas especialmente para pessoas com zumbido. O alívio pode ser proporcionado por exercícios físicos - relaxamento, técnicas de relaxamento (meditação, visualização, Tai Chi, ioga) e muitas outras formas de reduzir a tensão no corpo e na cabeça. Sem dúvida, você também deve passar por testes que determinarão a causa do ruído gerado e persistente. Se o tratamento não for bem sucedido, pode ser usado um dispositivo especial que, ao produzir a frequência de som adequada, reduz o ruído irritante. Então vamos desacelerar, relaxar e determinar a escala de gravidade dos problemas, para que o zumbido, como aconteceu, desapareça. Desejo isso a você com todo o meu coração.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Ewa MorawskaMestre de SKHM Seichim e Reiki, energoterapeuta e curador, conselheiro de vida. AceitaMarkach (Condomínio Lisi Jar 12, telefone celular 0 501 076 298)
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