As cebolas têm muitos ingredientes valiosos na luta contra as infecções de outono e a gripe. Então vamos incluir a cebola na dieta do outono, o que aumentará a resistência do organismo a doenças.
Dieta de outonodeve incluir cebola. Você sabe quecebolatem várias variedades, incl. outono-inverno e primavera-outono? As cebolas foram cultivadas na Ásia há 5.000 anos. No antigo Egito,cebolaera um símbolo da eternidade, e na Idade Média às vezes era usado em vez de… dinheiro. Os marinheiros o usavam como remédio para o escorbuto. A decocção da cebola também foi recomendada em doenças reumáticas. Portanto, é um componente importante da dieta de outono.
Dieta para o outono: as maravilhosas propriedades da cebola
A cebola é fonte de fibra, vitamina C e folato. Está cheio de fósforo, magnésio, enxofre, silício e zinco. Os ingredientes da cebola têm propriedades antioxidantes e anticancerígenas, reduzem a tendência de formar coágulos sanguíneos, diminuem o colesterol LDL. Também temos uma boa notícia para quem está emagrecendo - a cebola tem apenas 28 kcal / 100g.
Como fazer calda de cebola?
Você deve fazê-loXarope caseiro para tosse de cebola
Polvilhe as cebolas descascadas e picadas com açúcar e deixe-as em local quente por algumas horas, beba-as várias vezes ao dia (uma colher para adultos, uma colher para crianças).