A dor nas mãos após a vacinação para COVID-19 é uma das possíveis reações pós-vacinais leves - inofensivas, mas problemáticas. E embora seja relativamente comum, existem métodos para lidar com isso facilmente. Como evitar a dor nas mãos após a vacinação, o que fazer se aparecer inchaço ou vermelhidão? Aqui estão 6 maneiras comprovadas.
Por que meu braço dói após a vacinação?
Dor no braço e inchaço no local da injeção é uma das possíveis reações do sistema imunológico à vacina. A vacina é administrada por via intramuscular no músculo maior (deltoide). A punção da agulha danifica localmente o tecido, o que pode resultar no desenvolvimento deleve inflamaçãono local da injeção, possivelmente com inchaço e vermelhidão.
Como a dor nas mãos após a vacinação é classificada como uma reação adversa muito comum após a vacinação, vale a pena saber como evitá-la ou reduzir os sintomas incômodos caso ocorra.
Remédios para dor nas mãos após a vacinação
- O braço direito para vacinar.Antes da vacinação, decida em qual braço você receberá a injeção. Ao contrário das aparências, esta decisão não é insignificante: é melhor tomar a vacina no braço que não é dominante (em caso de dor ou inchaço, será mais fácil para você funcionar). Você também deve considerar como você dorme antes de tomar sua decisão: se você costuma deitar do lado direito para dormir, seu braço esquerdo será uma escolha melhor para a vacina - mesmo que comece a doer, você não pressionará o local da injeção enquanto você dorme.
- Músculos relaxados durante a injeção.A vacinação em si leva alguns segundos - durante esse tempo, não tensione o braço, pois quanto mais tensos os músculos, maior a probabilidade de inchaço e inflamação. Mantenha o braço relaxado, em posição natural, abaixado e apoiado no joelho, ou apoiado no encosto de uma cadeira.
- Exercícios simples para dor no braço"Movimentar" o braço logo após a injeção reduz a sensação de dor e aumenta o fluxo sanguíneo. Você pode manter o braço em movimento realizando atividades diárias, mas também existem alguns exercícios para ajudar nisso. Então, vamos levantar o braço para o lado e acima da cabeça (por exemplo, segurando um jornal na mão), estique os braços ou levante-os levemente e mova-os para trás em 90 graus.
- Legalcomprimir.Vale a pena fazer se seu braço começar a doer logo após a injeção. O frio reduzirá o inchaço causado pelo desenvolvimento de inflamação (de maneira semelhante a uma contusão no joelho, por exemplo). Mas cuidado - este método é mais eficaz quando aplicado o mais rápido possível.
- Envoltório de bicarbonato de sódio.Quando aparecerem vermelhidão e inchaço no local da vacinação, vale a pena aplicar uma compressa de bicarbonato de sódio - basta dissolver 1 colher de chá de bicarbonato de sódio em 200 ml de água, molhe uma gaze ou um pano limpo com este líquido, esprema o excesso e aplicá-lo na pele, e depois enfaixar levemente com um curativo (não elástico). Após várias dezenas de minutos, quando a compressa estiver seca, ela pode ser removida.
- Medicamentos para a dor.Para reduzir a dor e o inchaço, você também pode tomar qualquer um dos analgésicos de venda livre recomendados - contendo paracetamol ou ibuprofeno - na dose recomendada na bula.