Devido à minha doença ovariana, usei esteróides por meio ano, após o qual ganhei peso. No momento, com uma altura de 168 cm, peso 75 kg. Esse peso me perturba no meu funcionamento diário. Eu me sinto muito pesado e mesmo um pequeno esforço me faz suspirar como um pug :). Comecei a dieta de Copenhague, mas não sei se é a certa para mim. Estou pedindo conselhos sobre este assunto. Obrigado e cumprimentos! Sylvia, Sosnowiec
Sra. Sylwia! Por favor, deixe de lado a dieta de Copenhague o mais rápido possível. É uma dieta após a qual você reduzirá seu tamanho, mas por um tempo muito curto. Após esta dieta, você ganhará peso novamente e ainda mais. Esta dieta é muito prejudicial à saúde. Pode causar deficiências de muitos minerais valiosos. Ao usar esta dieta, o metabolismo diminui e então basta comer algo mais calórico, e o corpo imediatamente o armazenará na forma de gordura, pois terá "medo" de que um déficit energético ocorra novamente, como quando usando esta dieta particular. A melhor maneira de perder peso é seguir os princípios da nutrição racional. Se você estiver interessado em escrever um plano nutricional individual para você, entre em contato com a clínica de nutrição.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Małgorzata KrukowskaCentro de Emagrecimento e Educação Nutricional "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl celular 0880 320 590 Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
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