Tenho 18 anos, peso 66 kg e altura 180 gostaria de emagrecer e parecer uma modelo. Minha barriga está um pouco para fora e eu gostaria de torná-la menor. Estou cursando o ensino médio e este ano estou passando meu diploma do ensino médio - não tenho tempo para aulas adicionais de condicionamento físico. Talvez existam algumas pílulas de queima de gordura? Eu tentei dietas de jejum, mas meu estômago voltou depois de algum tempo.
Você está medicamente abaixo do peso. Mas eu entendo que você não gosta de sua barriga. Se você não tem tempo para ir à academia, tudo bem. Sugiro fazer uma série de abdominais todas as manhãs antes de sair da cama e à noite depois da escola. Esta é a única solução que funcionará. Eu não sei quanto tempo você deve exercitar para esculpir sua barriga. Alguns meses é o mínimo. No entanto, lembre-se de que, se você parar de se exercitar depois de um tempo, seu estômago pode não ficar firme novamente.
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Małgorzata KrukowskaCentro de Emagrecimento e Educação Nutricional "Corpus Delecti www.corpusdelecti.home.pl celular 0880 320 590 Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
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