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Tenho 16 anos, 172 cm de altura e peso 57 kg. Eu meço a pressão com um manguito de 22-30 cm. Muitas vezes excede o limite superior de 130-140 e o limite inferior esporadicamente, por exemplo, 145/113, 147/77, 143/85, 139/111, 132/74, 143/88. Eu tive uma dor de cabeça o tempo todo por 4 dias. Estou tomando Ketonal porque nada mais ajuda, e não funciona bem de qualquer maneira. Já fiz exames antes, mas o cardiologista disse que a pressão superior acima de 140 não é nada. Meço a pressão enquanto estou descansando, não me esforço demais, etc. Não sei o que fazer.
Todos os valores de pressão mencionados acima estão incorretos e requerem investigação adicional sobre a causa de tais medições de pressão e se existem outras alterações no corpo além do aumento da pressão.
Sugiro que você entre em contato com seu médico de família e apresente suas medidas de pressão arterial em casa. As dores de cabeça provavelmente estão relacionadas à pressão alta. Uma característica desse tipo de dor é sua localização na parte de trás da cabeça, na região occipital, e a hora de seu início - geralmente pela manhã.
No tratamento da hipertensão são sempre utilizados dois métodos: os chamados métodos não farmacológicos e os métodos farmacológicos. Os métodos não farmacológicos são obrigatórios para todo paciente com hipertensão, o tratamento farmacológico (comprimidos) é prescrito por um médico após algum tempo, quando os métodos não farmacológicos não baixam suficientemente a pressão arterial ou quando os valores da pressão são muito altos.
Eu encorajo você a usar métodos não farmacológicos, especialmente atenção cuidadosa à sua dieta. Todos os pacientes hipertensos devem seguir uma dieta com restrição de sódio. Deve ser lembrado que apenas cerca de 20% do íon sódio (chamado natrium ou sódio) está no saleiro na forma de cloreto de sódio, e até 80% está em produtos alimentícios preparados de maneira industrial. A pizza é a maior fonte de sódio na dieta dos adolescentes americanos. Acho que o mesmo se aplica aos adolescentes poloneses. Portanto, o primeiro conselho dietético é - desista completamente de comer pizza, bem como produtos como: salsicha seca, suco de tomate, queijo amarelo, cubos de caldo, ketchup. Coma muitos vegetais, frutas, queijo branco e brancocarne cozida.
Não é recomendado fumar. Cuide do peso corporal correto.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Krystyna KnyplInternista, hipertensiologista, editor-chefe da "Gazeta dla Lekarzy".
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