Uma das certas atividades no mundo que a maioria das pessoas não gosta de fazer é vomitar. Em algumas pessoas, esse reflexo desagradável pode causar ansiedade severa conhecida como emetofobia. Como lidar com esse tipo de fobia? A psicóloga Klaudia Krzynówek do Damian Medical Center fala mais sobre a emetofobia.
O que é emetofobia e o que a causa?
Vomitar não é a coisa mais agradável de se fazer. Existem milhões de pessoas no mundo que se sentem excessivas,medo irracional do reflexo de vômito e todas as situações relacionadas.Essa fobia é chamada de emetofobia.
Sentir-se constantemente ansioso podeter um impacto muito grande em sua vida diária . O simples pensamento de que alguém pode vomitar pode causar ansiedade severa. A psicóloga Klaudia Krzynówek observou que as pessoas que sofrem de emetofobia podem “evitar sair de casa fora de sua zona de conforto segura, para não se expor a situações de vômito, ver alguém vomitar, ou não alimentar o pensamento de vomitar”.
- Eles também têm medo de que comer (por exemplo, em um restaurante) possa prejudicá-los, são acompanhados de vergonha, pensamentos relacionados a zombar dos outros em uma situação em que se sentem mal e começam a vomitar. Em tudo isso há ummedo de que o vômito nunca passe- observou o especialista.
A emetofobia também é caracterizada por um medo de pânico desintomas físicos devido ao vômito . Isso significa que há um pensamento intrusivo e indesejado de "e se eu me machucar". Por outro lado, a psicóloga Klaudia Krzynówek apontou em entrevista a Poradnik Zdrowie que "cada um de nós reage de maneira diferente à ansiedade". Em casos extremos, pessoas com emetofobia podem perder a consciência quando veem vômitos. "
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Quais são os sintomas da emetofobia?
Vários sintomas relacionados ao medo de vomitar foram mencionados pela psicóloga:
- evitando situações ou cenas em que você possa estar exposto a vômitos
- rastreamento constante de banheiros em locais públicos,
- evitar locais para comer (ou seja, cafés, restaurantes ou bares) eexperimentando novos pratos,
- evitando coisas odoríferas,
- evitar hospitais ou estar perto de pessoas doentes,
- evitando palavras e evitando falar sobre vomitar,
- uso excessivo de medicamentos para evitar vômitos ou antiácidos,
- evitando lugares onde a pessoa se sentiu mal no passado e pode associá-los a pensamentos de vômito ou uma situação específica de vômito
- sensação de sintomas físicos como:palpitações, hiperventilação, f alta de ar, tontura.
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Como tratar a emetofobia?
As pessoas experimentam a emetofobia de diferentes maneiras. A emetofobia pode parecer avassaladora, mas esses estados de ansiedade de vômito podem e devem ser tratados comapoio psicológico de emergência .
- O tratamento da emetofobia deve começar com a procura de um psicólogo ou terapeuta queirá diagnosticar, ajudar a determinar a origem correta do problema e combinar a forma de ajuda adequada a uma determinada pessoa. Esta pode ser uma recomendação para tomar medicamentos ansiolíticos para reduzir a sensação de ansiedade e ansiedade, ou iniciar uma terapia destinada a fortalecer as habilidades de enfrentamento da ansiedade, restaurar o equilíbrio e prevenir recaídas, o que pode ser uma forma de ajuda mais eficaz. Muitas vezes essas duas formas de interação são combinadas - explicou a psicóloga Klaudia Krzynówek.