Tenho 26 anos e uma infância difícil - principalmente por causa do meu padrasto, que me humilhou física e mentalmente. Eu tinha uma autoestima muito baixa, era muito tímida e hostil comigo mesma. Há 6 anos comecei a trabalhar em mim mesmo, principalmente graças à literatura holística. Havia medo - acho que isso é algum tipo de bloqueio, emoções reprimidas. Eu estava com tanto medo de não conseguir entrar no ônibus com uma pessoa perto de mim. Nada ajudou. Eu estava trabalhando com afirmações, comecei a ver os outros não como oráculos, mas como pessoas - também deficientes. Eu milagrosamente saí disso. Você acha que eu lidei com isso? Ainda devo usar a ajuda de um profissional?
Receio que isso ainda não tenha acabado. A causa ainda não foi diagnosticada e corrigida. Você já lidou com alguns sintomas, mas pode ser que novos apareçam em seu lugar, e depois? Tudo de novo… Pelo que você escreve o tempo todo o motivo pode ser baixa auto-estima, não fobia (eles têm uma gênese diferente) mais outra coisa que não é mencionada aqui. Assertividade, alta inteligência emocional e autoestima permitem que você se controle em várias situações. Aconselho-vos a ir nesta direcção. Atenciosamente, Piotr Mosak.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Piotr Mosakpsicólogo educacional e psicólogo empresarial, formador de negócios, psicoterapeuta, professor universitário.
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