Tenho problemas para me expressar. Quando quero começar uma frase, tenho um bloqueio e tenho mais estresse. Sinto uma pressão tão estranha nos músculos da minha mandíbula. Em algumas frases, gaguejo até 2 ou 3 vezes. De vez em quando tudo passa de repente (por cerca de 2 semanas) e depois volta novamente.
Além dos exercícios padrão de afrouxamento da mandíbula que podem ser encontrados na Internet, eu recomendaria visitar um psicólogo. Você pode ver que a situação é fruto do estresse, vai e vem, mas pode se tornar uma condição crônica, impedindo a fala. Portanto, é necessário consultar um especialista, ele encontrará a causa desse estado de coisas e ajudará a se livrar dele. Os exercícios são apenas uma ajuda temporária, que será ineficaz em caso de tensão crônica.
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Katarzyna BąkowiczEspecialista na área de comunicação midiática. Realiza terapia individual com adultos e crianças, oficinas de trabalho com o corpo, voz e respiração, treinamento para empresas.
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