Meu problema é que até recentemente eu me sentia mal porque estava sozinho, não tinha namorada, tinha uma auto-estima terrivelmente baixa e era pessimista. Por vários meses eu tenho uma namorada com quem estou feliz, mas havia um problema, ou melhor, pensamento estúpido - ciúme e medo de que ele me deixasse. No meu caso, o ciúme não é uma leitura tediosa ou controladora, mas sim pensamentos ruins e tristeza. A garota me garante a cada passo que está feliz comigo e não precisa procurar outro cara. Mesmo assim, fico triste ao descobrir que ela está escrevendo com algum cara, amigo, etc. Da mesma forma, ao invés de curtir cada dia com ela, fico pensando se ela vai me deixar em algum momento. Tais pensamentos tornam-se mais insuportáveis. É porque eu fui m altratado por garotas antes? Eu sei que você não pode medir todos com uma medida ou colocá-los em um saco, mas não consigo lidar com esse problema.
Provavelmente sua condição está relacionada ao fato de você não se sentir segura em relacionamentos antes ou de ter sido m altratada. Também pode estar relacionado a experiências familiares, por exemplo, divórcio dos pais, separação dos pais ou traição de um deles. Se o seu parceiro continua dizendo que ela se sente feliz com você, confie nela, dê uma chance a ela. Se ela não estivesse feliz, provavelmente não estaria mais com você. Se coloque no lugar dela. Também é uma situação difícil e nova para ela e ela provavelmente se sente mal pelo fato de você não confiar nela, e construir um relacionamento baseado na f alta de confiança não traz resultados bons e positivos. Por favor, lembre-se de que o pensamento negativo pode se tornar realidade - você não quer isso, não é? Se você perceber que não está lidando com essa situação, talvez precise consultar um psicólogo ou fazer uma terapia para casais com seu parceiro?
Lembre-se que a resposta do nosso especialista é informativa e não substituirá uma visita ao médico.
Ewa GuzowskaEwa Guzowska - educadora, terapeuta de dependências, professora na GWSH em Gdańsk. Graduado pela Academia Pedagógica de Cracóvia (pedagogia social e do cuidado) e pós-graduado em terapia e diagnóstico de crianças e adolescentes com transtornos do desenvolvimento. Ela trabalhou como educadora escolar e terapeutavício em um centro de dependência. Ele conduz inúmeros treinamentos na área de comunicação interpessoal.
Mais conselhos deste especialista
Rebelião adolescente. Como lidar com o comportamento estranho da criança? [Conselho de profissional]Fadiga constante, apatia, isolamento das pessoas [Conselho de especialista]Diagnóstico de uma criança com deficiência intelectual [Conselho do especialista]A criança bate a cabeça e chora [dica do especialista]A criança repete palavras feias: o que podemos fazer? [Conselho de profissional]Como posso me tornar um educador de infância? [Conselho de profissional]Como uma adolescente pode contar aos pais sobre sua gravidez? [Conselho de profissional]Como dar medicamentos a uma pessoa com demência? [Conselho de profissional]Como iniciar a terapia do autismo? [Conselho de profissional]Como a separação de um dos pais pode afetar um bebê? [Conselho de profissional]Como lidar com um relacionamento difícil com um parceiro? [Conselho de profissional]Como incentivar uma criança a ler livremente? [Conselho de profissional]Medo de 9 anos de dormir sozinho [conselho do especialista]Adolescente: o que significa e de onde veio dormir com a mãe? [Conselho de profissional]Adolescente tem um problema de matemática: para onde ir? [Conselho de profissional]Adolescente faz o que quer: como lidar com isso? [Conselho de profissional]Adolescente: crises de agressão, depressão, humor elevado [Conselho de especialista]Adolescentes: exercício, alimentação saudável e interrupção da menstruação [conselho de especialista]O hábito de chupar a língua enquanto dorme. Como desaprender uma criança? [Conselho de profissional]Uma criança dobra a orelha enquanto dorme [dica do especialista]Ninguém vai interferir na educação do meu filho….Sintomas de autismo em uma criança de 2 anos [conselho do especialista]Problemas de aprendizagem em uma criança na escola primária [conselho do especialista]Adoção de uma criança. Como falar com uma criança nascida? [Conselho de profissional]De onde vêm os sonhos com ex-parceiros? [Conselho de profissional]Ansiedade em uma criança [conselho do especialista]Escola: crianças de 6 anos sem educador [dica do especialista]Dependência de anfetaminas: como posso ajudar um amigo? [Conselho de profissional]Defeito de visão e isenção de PE [Conselho do especialista]Neto é viciado em jogos de computador - o que fazer? [Conselho de profissional]