Dança 2025, Abril

As figuras de pole dance para iniciantes são, por exemplo, cadeira giratória, bombeiro, carrossel, V aberto. À medida que suas habilidades aumentam ...…

A Polonaise é uma dança cerimonial de procissão, dançada hoje principalmente em bailes de formatura. As etapas da polonaise compõem um arranjo repleto de várias figuras com a participação de ...…

Quickstep é uma das seis danças padrão do torneio. Deve a sua origem ao foxtrot, do qual é a variedade mais rápida. Esta dança é caracterizada por...…

A valsa inglesa é uma dança linda e romântica, muitas vezes escolhida pelos casais como a primeira dança em casamentos. Os passos da Valsa Inglesa são simples, mas para ...…

Dançar é uma ótima maneira de perder peso e queimar gordura. Quando dançamos, usamos os músculos de todo o corpo, aceleramos nosso metabolismo e...…

A dança de salão é uma forma de expressão, paixão e hobby para alguns, e uma profissão e um esporte de torneio exigente para outros. A dança de salão tem muitas variedades e tipos diferentes...…

Você se depara com uma dança cada vez mais online, na qual o dançarino s alta energicamente e faz torções, deslizamentos suaves e transições? Esta é a dança do shuffle! Isso...…

Zumba é uma aula de fitness que é boa para todos. Dance, brinque e queime calorias, é fumar! A emocionante música latina não faz ninguém se sentir como uma impressão de zumba ...…

Zumba é uma das melhores maneiras de perder peso. Ao dançar e realizar exercícios de fitness ao ritmo da música latina ao mesmo tempo, você pode não apenas ser eficaz ...…

Pole Dance é uma dança do poste praticada para melhorar a força muscular e aumentar a flexibilidade do corpo. Os exercícios de pole efetivamente emagrecem a figura e, ao mesmo tempo ...…

A dança é uma das formas mais saudáveis ​​de atividade física. Não importa que tipo de dança você escolha - Ballroom, Modern, Latin American, Part...…