Um resfriado durante a gravidez acontece com a mesma frequência que antes ou depois. Você está grávida e tem sintomas típicos - nariz, coceira na garganta, coriza, febre? Você não sabe o que fazer para não prejudicar a si mesmo ou ao seu bebê? Não entre em pânico, tome uma atitude! Aqui estão algumas maneiras eficazes e seguras de pegar um resfriado na gravidez.

Leveresfriado na gravideznão requer intervenção médica - você pode lidar com isso sozinho, desde que entre em ação assim que sentir que está começando a tomar alguma coisa. Quanto mais rápido você reagir, maior a probabilidade de acabar com apenas os cátaros. Os métodos da vovó são eficazes e - o mais importante - não apresentam nenhum riscoInfecção do trato respiratório superior na gravidezgeralmente desaparece após 3-4 dias de tratamento em casa.

Fique em casa durante a gravidez

Se você se sente bem e não tem febre, não precisa ficar na cama. No entanto, você deve viver em câmera lenta. Ler, ouvir música, tricotar. Não limpe ou se destaque na cozinha por horas. O corpo deve descansar para recuperar forças para combater os vírus.

Lembre-se que o superaquecimento, assim como o resfriamento do corpo, favorece o desenvolvimento de uma doença. Portanto, não use pijamas pela casa e não se vista com muito calor. Se você tiver febre, tosse ou estiver enfraquecido - não tente se forçar a ficar doente. Em tal situação, não há remédio melhor do que se aquecer debaixo das cobertas.

Hidratar as mucosas durante a gravidez

O ar seco aumenta a sensação de queimação e dor de garganta e faz o nariz entupir. A mucosa seca do nariz e da garganta também é mais suscetível a infecções bacterianas. Portanto, você deve beber muita água, até 3-4 litros por dia, mas em pequenos goles. Para você e seu bebê, a água de nascente natural com baixo teor de mineral e sódio é a melhor.

Para variar, você também pode beber chás de ervas (por exemplo, camomila ou hortelã) e chás de frutas, ou fazer uma bebida de gengibre. Um pedaço de raiz fresca, cortada em fatias finas, despeje 0,5 l de água e cozinhe por cerca de 20 minutos. Coe a infusão, adicione mel ou suco de framboesa, beba um copo quente de manhã e à noite. Use também umidificadores ou pendure toalhas molhadas no radiador.

Não faça isso
  • A maioria dos medicamentos não deve ser usada durante a gravidez. Então não tome nenhumpreparações sem consultar um médico. Antes de comprar o medicamento, leia atentamente o pote.
  • Não tome antibióticos por conta própria (mesmo aqueles que sobraram do tratamento anterior), analgésicos, antipiréticos (exceto paracetamol), aspirina, vitaminas.
  • Preparações para resfriados, até mesmo gotas para corrimento nasal, também podem ser prejudiciais, especialmente no primeiro trimestre, porque então os principais órgãos da criança são formados. O seu médico ou farmacêutico dir-lhe-á quais os medicamentos que são seguros para si e para o seu bebé. Tome-os como indicado.
  • Algumas preparações de plantas também não são seguras para você. As futuras mães devem desistir, por exemplo, de pastilhas pegajosas com tomilho e coltsfoot e sticks para corrimento nasal contendo óleos essenciais.

Não superaqueça sua casa

A temperatura não deve ultrapassar 18-20ºC. Melhor ser um pouco mais frio do que muito quente. Certifique-se de que sua cama não fique ao lado de um radiador. Se não houver outro lugar para isso, ligue o radiador e é melhor desligá-lo à noite. Freqüentemente ventile o apartamento (necessariamente antes de ir para a cama), mesmo quando está frio lá fora. O ar quente enfraquece o sistema imunológico e irrita a mucosa do nariz e da garganta, aumentando o desconforto.

Como fortalecer a imunidade durante um resfriado durante a gravidez?

Se você não estiver bem com nada além de um resfriado, vista-se e faça uma caminhada de meia hora. O ar fresco abrirá o nariz e estimulará o sistema imunológico a funcionar. Tente dormir o suficiente.

A imunidade será reforçada com chá ou água com mel e suco de limão e sucos ricos em vitamina C (chokeberry, laranja ou groselha). Coma muitas frutas e legumes, de preferência cozidos no vapor rapidamente - eles fornecem vitaminas e minerais e também o aquecem.

O mel de Manuka também pode ser útil - suas propriedades antibacterianas foram comprovadas, entre outras. no caso de doenças do trato respiratório superior, como infecções de garganta, tosse, coriza, rouquidão ou sinusite.

Não se esqueça do chucrute, ele tem muita vitamina C. Adicione alho bactericida, raiz-forte e cebola à sua alimentação. Um sanduíche de alho deve ser comido bem à noite, antes de ir para a cama. Não exagere com frutas cítricas. Embora tenham muita vitamina C, eles resfriam o corpo. Se você comer toranja, beba uma xícara de chá quente com uma fatia de gengibre quente ou canela. Você também pode se fortalecer com remédios homeopáticos, desde que seu médico os selecione.

Maneiras de combater o resfriado durante a gravidez

Inalações de água com adição de sal de cozinha ou gotas estomacais, hortelã, camomila, sálvia ou lavanda dão um bom efeito. Ajudam a desobstruir o nariz efacilitar o sopro. Incline-se sobre uma tigela de água fervente, cubra a cabeça com uma toalha e respire por 10 minutos - primeiro com o nariz, depois com a boca.

Outra forma é colocar soro fisiológico no nariz, que suaviza as secreções e ajuda a desobstruir as vias aéreas. Assoe o nariz com frequência para evitar irritação da garganta com muco escorrendo, permanecendo nos seios nasais e entrando nos brônquios. Jogue fora os lenços usados ​​imediatamente, porque eles são um foco de germes.

Escove a área do nariz com pomada de manjerona ou vaselina - eles reduzirão a irritação da pele. Quando um nariz escorrendo é extremamente incômodo, você pode se salvar com colírios para crianças (eles têm um efeito mais fraco que os de adultos). No entanto, não os use por mais de três dias, pois podem ressecar e até danificar permanentemente a mucosa.

Você deve fazê-lo
  • Se você se sentir mal desde o início da infecção e tiver febre alta, ou após 2-3 dias de tratamento domiciliar, se os sintomas persistirem ou piorarem, você deve entrar em contato imediatamente com seu ginecologista ou médico de família.
  • Um especialista também deve verificar se você tem outras doenças, por exemplo, dor de ouvido ou sinusite, tosse seca exaustiva, dificuldades respiratórias. Seu médico lhe dirá se você tem uma infecção bacteriana ou se desenvolveu outra doença, como gripe, faringite estreptocócica, bronquite, pneumonia e otite. Se necessário, ele recomendará tratamento adicional.
  • Pode haver ocasiões em que um antibiótico é necessário (geralmente são usadas penicilinas semi-sintéticas). As infecções do trato respiratório superior não devem ser subestimadas - se não tratadas, podem causar infecção fetal, perda de líquido amniótico e parto prematuro.

Cuide da sua garganta

Alivie a dor e os arranhões lavando a garganta com chá de linhaça ou camomila. Você também pode usar água morna com iodo e glicerina (2 gotas de iodo e 1 glicerina para 1-2 copos) ou suco de limão ou vinagre de maçã (1 colher de chá por copo de água). Xarope de cebola também é bom para coceira na garganta e tosse:

2 Pique a cebola, misture com 2 colheres de açúcar e deixe descansar por uma hora até que a cebola solte o suco. Beba uma colherada várias vezes ao dia. Se você mergulhar uma bola de algodão nela e colocá-la na narina, também ajudará com o nariz escorrendo. Leite com manteiga e mel é bom para dor de garganta. Gargarejo de gargarina (1/2 colher de chá para 1 copo de água) ou xarope de ervas (certifique-se de que as mulheres grávidas podem tomar com antecedência) também trazem alívio.

Febre durante um resfriado durante a gravidez: como vencê-la?

Se a febre baixa (até 38 ºC) persistir, vá para "sétima sudorese". Por 10 minutosmergulhe os pés em água quente (você absolutamente não deve tomar banhos quentes na banheira!), coloque meias quentes, beba chá quente com suco de framboesa e pule para debaixo das cobertas. Você também pode esfregar o peito com álcool salicílico ou alguma outra preparação natural de aquecimento (mas certifique-se de que é permitido para mulheres grávidas).

Quando suar, troque de pijama e volte para a cama. Não deixe sob nenhum pretexto, pois aquecer e esfriar o corpo favorece o desenvolvimento da doença. Se estiver em péssimo estado, salve-se com paracetamol (mas só sem aditivos!). De preferência na forma de supositórios - então você não irritará o trato gastrointestinal com a droga.

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