A terapia manual é um método reconhecido de fisioterapia - o terapeuta pressiona os pontos apropriados do corpo, atinge as áreas doloridas e restaura o equilíbrio muscular. A terapia manual é uma forma de massagem usada para tratar doenças da coluna e das articulações. Quais são as indicações e contraindicações para o uso desse método de reabilitação?

Terapia manualpor centenas de anos foi usado apenas por curandeiros - hoje estemétodo de reabilitaçãoé reconhecido pela medicina acadêmica e treinamento em terapia manual de treinamento são realizados na Polônia como treinamento de pós-graduação para fisioterapeutas e médicos.

A terapia manual permite curar doenças da coluna, degeneração e lesões nas articulações, dores musculares, dores de cabeça e tensões resultantes de estresse e exaustão.

- Na verdade, a terapia manual é uma ação nas articulações. No entanto, como ossos, músculos, ligamentos e articulações formam um todo coerente, durante a massagem comprimimos todos os tecidos moles: pele, músculos, nervos, ligamentos e tendões - explica o terapeuta Andrzej Wosik.

Quando algo acontece com uma articulação, os nervos que cercam a cápsula articular transmitem um sinal para o sistema nervoso central e ocorre a dor. O corpo reage a ele com tensão muscular. Há um bloqueio que aumenta a dor. É um círculo vicioso. O objetivo do procedimento é desbloquear primeiro o músculo e depois a articulação. Você comprime, amassa e alonga a área dolorida em diferentes ângulos, e quando um músculo devidamente aquecido é desbloqueado, a articulação se move para a posição correta.

Terapia manual - além do limite de dor

- Não fazemos nada à força - diz Andrzej. - Claro, você pode definir a lagoa em um movimento, mas por que expor o paciente ao estresse? O mesmo pode ser alcançado com métodos mais suaves. Na terapia manual, a pressão é tão forte que seria difícil para uma pessoa suportá-la em outras circunstâncias. Mas aqui, graças ao uso de outros métodos - por exemplo, técnicas de relaxamento orientais - o paciente não sente tanta dor.

A terapia manual é semelhante à massagem shiatsu japonesa. No entanto, enquanto no shiatsu, pontos estritamente definidos nos meridianos são pressionados (na medicina oriental - canais através dos quais a energia flui), aqui o próprio massagista encontra lugares bloqueados.

Barbara Budyn lida com terapia manual há vários anos. - A principal ferramenta de trabalho do terapeuta são as mãos - explica. - Ao tocar, sinto a tensão na minha pele e músculos. Às vezes basta olhar para a pele para ler muitas informações sobre a saúde do paciente.

Barbara e Andrzej estudaram com terapeutas ucranianos, mas desenvolveram seu próprio método, um pouco mais suave. - Os terapeutas de lá agem de forma rápida e bastante violenta. Primeiro, toco suavemente, verifico a tensão da pele, observo as reações do paciente. Eu tento deixá-lo relaxado, e só então começo a terapia adequada - explica Andrzej.

Terapia manual - acesse as fontes

A terapia pode trazer alívio mesmo durante dores intensas (por exemplo, enxaqueca). Normalmente, após o primeiro tratamento de 30 minutos, o paciente se sente melhor e, após alguns, ocorre uma melhora significativa. - Se isso não acontecer, significa que a dor não é causada por doenças das articulações ou da coluna - explicam as terapeutas. - Recomendamos que você visite um médico e faça exames completos. Trabalhar com um paciente começa com uma entrevista. Ambos gastam muito tempo com isso. Talvez seja por isso que muitas vezes conseguem chegar onde o médico não chega - a causa das doenças.

- Olhamos o ser humano como um todo. Nós o tratamos com respeito e cuidamos dele. Fazemos com que ela se sinta segura e se abra conosco - explicam Basia e Andrzej. - Por isso falamos de terapia, não de massagem. Normalmente, recebemos pessoas que já estiveram em algum lugar, mas não receberam nenhuma ajuda. Eles esperam compaixão e compreensão. O próprio fato de podermos dedicar mais tempo a uma pessoa do que o médico na clínica é de grande importância. Durante o procedimento, conversamos com o paciente e ouvimos seus problemas com compreensão.

Importante

Terapia manualé uma técnica de fisioterapia que auxilia no tratamento dos órgãos locomotores, em especial da coluna e articulações. Por meio de pressões, pegadas e diversas técnicas de massagem, o terapeuta chega aos locais enfermos. O objetivo da terapia é aliviar a dor e restaurar a mobilidade normal em partes bloqueadas da coluna ou articulações. A terapia manual é um método de massagem seguro. Alguns exercícios podem ser realizados pelo paciente em casa.

Os métodos de tratamento são escolhidos pelo terapeuta, dependendo se o problema do paciente é um nervo, articulação, músculo ou ligamento. Pode aplicar:

  • mobilização, ou seja, influenciar as articulações para aumentar sua mobilidade
  • neuromobilização, ou seja, afetando os nervos
  • manipulação para ativação rápida da articulação (com seu uso, o paciente muitas vezes ouve um clique outriturar na lagoa)
  • massagem
  • alongamento

Além da terapia manual, um estilo de vida saudável é importante

A terapia manual utiliza as possibilidades naturais do nosso corpo. Comprimir os pontos bloqueados é estimular o corpo a se defender. O terapeuta pode ajudar e fornecer ao corpo um impulso apropriado. O resto depende do paciente.

- Sempre recomendamos fazer exercícios isométricos em casa e mostramos como fazê-los - diz Basia. - Infelizmente, nem todos seguem essas recomendações. E o trabalho independente do paciente é de grande importância nas doenças das articulações e coluna! Porque você precisa fortalecer o espartilho muscular e aliviar a coluna. É igualmente importante cuidar de si mesmo: evite o álcool, não fume e faça uma dieta adequada. As pessoas esquecem que sem mudar o estilo de vida, nenhuma terapia terá resultados duradouros. Especialmente os homens levam isso de ânimo leve. Eles querem ser duros. Quando algo dói, eles tomam um comprimido e acreditam que passará sozinho. Quando eles escolhem a terapia, é necessário mais tempo para ajudá-los de forma eficaz. Vejo mulheres com mais frequência em meu escritório.

Terapia manual: indicações

  • síndromes de dor nas articulações e na coluna
  • dores de cabeça, incluindo enxaquecas
  • dormência nos membros e dedos
  • discopatia
  • neuralgia
  • defeitos de postura
  • tensão do pescoço
  • estados de tensão e fadiga

Terapia manual: contraindicações

  • tuberculose óssea
  • fraturas
  • rachaduras
  • osteoporose avançada

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Gravidez