Wabi-sabi é uma filosofia japonesa que ama tudo que é imperfeito, passado, levemente desgastado… Em uma palavra, tudo que tem alma! É a auto-aceitação do que a vida nos dá. Wabi-sabi está ganhando popularidade no design de interiores. É semelhante no treinamento!

Wabi-sabi é uma filosofia japonesa que ama tudo que é natural e desgastado pelo tempo. De um modo geral, ela ama tudo que tem alma. Wabi-sabi assume que apenas as coisas mais antigas e imperfeitas merecem atenção. Como resultado, o wabi-sabi foi rapidamente adotado por designers de interiores e entusiastas de um estilo de vida que foge das tendências modernas e entusiasmados com a automação da vida.

Wabi-sabi - o que é isso?

A filosofia wabi-sabi é amar o que é natural. Os seguidores desta filosofia apreciam a simplicidade, a natureza, a modéstia - eles acreditam que você não precisa de muito para viver. E é verdade - muitas coisas são desnecessárias para nós, e as compramos apenas para impressionar os outros ou não para diferir dos outros.

A tendência japonesa é respeitar os valores, viver na simplicidade, evitar a produção e o consumo em massa. Aplica-se a todas as áreas da vida, incluindo design de interiores e treinamento - mas mais sobre isso em breve.

  • Wabi - significa simplicidade, viver em harmonia com a natureza, humildade. Quando aplicado a pessoas, descreve alguém que está satisfeito com o que tem.
  • Sabi - descreve a passagem do tempo, passando, envelhecendo. Significa também aceitar a transitoriedade no sentido de mortalidade.

Wabi-sabi - como alcançá-los?

Wabi-sabi é um estado de espírito que nos acompanha sempre e em todos os lugares - permanecemos calmos, e muitas vezes vemos beleza nas coisas que são imperfeitas no contexto da modernidade. Telefone velho? É bonito porque tem história. Rugas? Esta é a história dos nossos sorrisos! Professar uma filosofia wabi-sabi significa que aceitamos nosso destino com humildade. Claro - podemos mudá-lo ou lutar por mudanças melhores, mas devemos ser humildes e dispostos a viver em harmonia com a natureza.

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Wabi-sabi é uma contradição da produção em massa, do consumo, vivendo entre as tendências modernas. Também é uma ótima solução para a carteira - se você gosta de andar em lojas secundárias, se encaixa perfeitamente no ritmo wabi-sabi. Wabi-sabi requer uma reavaliação de suas prioridades -nossa vida é ser calmo, mas pensativo. Não vale a pena perder tempo com conversas educadas ou olhando para a tela do smartphone. A natureza é bela e alcançaremos a paz em comunhão com ela.

Wabi-sabi é também a arte de focar no prazer do que você tem. Não envolve a busca constante de mais.

Wabi-sabi e treinamento

Wabi-sabi não é uma filosofia que visa atender aos cânones modernos de beleza. Como já escrevemos, as rugas são lindas porque são a nossa história, e a maquiagem é desnecessária porque não é natural e perdemos um tempo valioso com isso. Wabi-sabi acredita que as imperfeições são nossa vantagem. Essa filosofia pode ser comparada à positividade do corpo.

Isso significa que não há bodysculping, nem treinos assassinos… Treinar é para ser um prazer, relaxamento, e não uma forma de bater recordes! Os treinos de Wab-sabi incluem ioga, corrida na chuva, caminhadas na praia ou na floresta, não um esforço assassino na academia e fotos de antes e depois.

O corpo é para nos servir, por isso tem que ser saudável, mas não excessivamente treinado. Devemos agir de forma semelhante com a comida - wabi-sabi é uma contradição de dietas restritivas ou pornografia alimentar. Deve ser saudável, nutritivo e o mais natural possível (ou seja, fast food ou comida encomendada são eliminados). Os alimentos devem ser ricos em nutrientes, mas cuidado - usados! De acordo com a filosofia wabi-sabi, devemos jogar fora o mínimo possível e comprar o mínimo possível. Isso significa compras muito conscientes! E o passe de piscina não utilizado não está mais disponível!

Lembre-se - wabi-sabi celebra o que é real. Compatível. Então você tem que estar em harmonia consigo mesmo e gostar do que faz.

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