Festejar é um teste difícil para todo o sistema digestivo, porque a mesa está se dobrando com iguarias e o clima é favorável aos brindes. Depois de comer demais, você se cansa de gases, gases, azia, diarréia e ressaca. Mas existem métodos e especificidades que trarão alívio ao estômago em tempos difíceis.

Para que o jantar conjunto proporcione impressões agradáveis ​​e não coloque uma pedra no estômago, basta comer devagar e morder com cuidado cada mordida. Também é melhor evitar bebidas carbonatadas e não ter discussões acaloradas. Não lave alimentos gordurosos com bebidas frias, mas um copo de pimenta ou tintura de nozes estará bem. No entanto, antes do café e da sobremesa, uma caminhada fará muito bem. E se você ainda sentir doenças, use nossos métodos comprovados.

Gás e gás

Tais doenças são causadas pelo acúmulo de gás no estômago e nos intestinos. Eles nos torturam se exageramos com bigos, cebola, feijão ou maionese. E também quando conversamos e rimos durante uma refeição, porque é fácil engolir o excesso de ar. Mas os gases também podem ser um sinal de distúrbios digestivos, por exemplo, produção reduzida de enzimas pancreáticas (causada por excessos e o pâncreas lento associado a ele).

Como se ajudar?

Um chá de hortelã, camomila, alcaravia moída e raiz de cálamo trará alívio. Despeje água fervente sobre uma colher de sopa da mistura e tampe por 10 minutos. Algumas pessoas preferem beber iogurte natural. Não custa ir para um lugar isolado e deixar a natureza agir. Se possível, deite-se de bruços e dos dois lados. Para desgaseificar os intestinos, infusões de anis, folhas de manjericão, hissopo e hortelã ajudam.

Da farmácia: Manti, Manti Gastop, Espumisan, Esputicon, Sylimarol ou preparações que levam à quebra de bolhas de gás formadas no estômago e nos intestinos e restauram o equilíbrio do gás natural nos intestinos (por exemplo, Beneflora).

Ressaca

Muito álcool significa dor de cabeça e problemas estomacais. A ressaca é o resultado de uma reação química - o álcool é convertido pelo fígado em acetaldeído, que é uma substância tóxica. Eleva a pressão arterial e aumenta a frequência cardíaca. O efeito do excesso de álcool também é hiperacidez, irritação da mucosa gástrica e dor.

Como se ajudar?

Para neutralizar o ácido estomacal e o aldeído acético, você precisaBeba muito - de preferência água mineral, kefir, iogurte, suco de tomate (reposto com potássio lavado pelo álcool) e sucos de frutas (laranja, toranja, porque têm muita vitamina C). Você também deve beber um caldo não gorduroso e comer lanches leves para que o estômago tenha algo para digerir.

Da farmácia: Aspirina, Paracetamol, Ibuprom, Alka-Prim, 2KC, KC-24.

Para diarreia

Pode ser uma consequência de comer demais, mas em uma casa estranha você sempre pode encontrar algo na mesa que seu estômago não consegue digerir porque o corpo não produz as enzimas apropriadas.

Como se ajudar?

Para não desidratar, precisamos beber bastante água sem gás, chá leve, camomila, hortelã ou suco de mirtilo. No primeiro dia, é melhor comer tostas. No dia seguinte, você pode comer cola de arroz ou cenoura cozida demais.

Da farmácia: Carvão medicinal (5-7 comprimidos por vez), Salotannal, Stoperan.

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Comer demais

Se não dominamos nossa ganância, nosso estômago está cheio. Sentimo-nos vincados na covinha, estamos pesados, aparecem náuseas, dores de cabeça e azia. Isso ocorre porque o estômago é incapaz de produzir enzimas digestivas suficientes.

Como se ajudar?

Em primeiro lugar, facilite a digestão do estômago. A maneira mais fácil é beber mais líquidos. Chá de menta morno (mas não quente) ou uma infusão leve de erva de São João é o mais desejável. A infusão de erva-doce ou a ingestão de uma colher de chá de manjerona seca também podem ajudá-lo a sair de problemas. As ervas podem ser substituídas por água mineral sem gás ou chá verde.

Da farmácia: Hepason Complex, Boldaloin, Colon C.

Para azia

A principal causa da azia é comer demais, o que pressiona o diafragma no estômago. Esses problemas geralmente são vivenciados por pessoas com sobrepeso e obesidade, e que fumam cigarros, pois a nicotina estimula a secreção de ácido clorídrico no estômago.

Como se ajudar?

A maneira mais antiga de tratar azia é beber um copo de água com uma colher de chá de bicarbonato de sódio. O conselho da vovó é evitar deitar por 2-3 horas depois de comer. No entanto, se tiver que deitar, deite-se do lado esquerdo, pois nessa posição o estômago fica abaixo do esôfago e a comida não recua. A azia não nos incomodará se desistirmos de roupas apertadas, cintos ou os chamados cintos modeladores do corpo. Também é eficaz limitar o consumo de café e álcool.

Da farmácia: antiácidos, por exemplo, Manti, Rennie, Ranigast.

Se os sintomas reaparecerem

Os métodos apresentados para lidar com problemas intestinais são eficazes ecomprovados, mas devemos usá-los apenas ocasionalmente, em situações de emergência. Se ocorrerem sintomas desagradáveis, você deve visitar um médico. Ele vai pedir exames para esclarecer se nossas doenças não são um prenúncio de uma doença mais grave. Azia pode sinalizar refluxo gastroesofágico, e flatulência frequente e excesso de gases podem indicar insuficiência pancreática ou hepática. Nesses casos, é necessário aplicar um tratamento especializado e seguir uma dieta adequada.

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