Chupar o estômago é uma sensação desagradável. Geralmente ocorre quando o estômago está vazio, mas pode ser irritante mesmo quando você se sente cheio. Então pode sugerir uma das doenças do sistema digestivo. Descubra como se livrar da sensação de contração no estômago e quando isso deve ser motivo de preocupação.
Chupar o estômagopode ajudar quando essa sensação desagradável surge com o estômago vazio. Sesucção estomacalincomoda depois de comer, ou mesmo à noite, é melhor consultar um especialista, pois isso pode indicar distúrbios gastrointestinais.
Maneiras de sugar o estômago
1. Água mineral
Quando você sentir seu estômago bombeando, beba água mineral sem gás. Assim você encherá o estômago, saciará a fome e, consequentemente, não chegará a um lanche calórico.
2. Chupando cubos de gelo
Os cubos de gelo podem ser preparados à base de água mineral ou água com adição de suco de limão. Os cubos de gelo preparados desta forma não apenas eliminam a sensação de sucção no estômago, mas também refrescam.
3. Erva Mate
A erva mate fresquinha retarda os processos digestivos, deixando-o saciado por mais tempo. Importante! É melhor pegar a erva-mate ao meio-dia, porque tem propriedades estimulantes, e não mais que duas vezes ao dia.
4. Linhaça
As substâncias mucosas presentes na linhaça incham sob a influência da água, portanto enchem perfeitamente o estômago. Basta derramar uma colher de sopa de linhaça em um copo incompleto de água fervente e deixá-lo coberto até que as sementes inchem. 2 colheres de chá de semente de linhaça podem ser consumidas toda vez que você sentir o estômago revirar.
5. Fibra
Alimentos ricos em fibras, como pães integrais, grumos, além de legumes e frutas, incham no estômago e, assim, criam uma sensação de plenitude e evitam a sensação de sucção no estômago.
6. Acupressão
Você pode tentar se a acupressão funcionar. Use o dedo médio para pressionar as fendas entre o nariz e o lábio superior por 20 segundos. Após este tempo, a sucção no estômago deve parar e o estômago pode esquecer temporariamente que está vazio. Pontos deste tipo também são encontrados no dedo mindinho da mão na curva entre o primeiro e o segundo membro e na pétalaorelha.
7. Calma
Chupar o estômago pode ser uma reação ao estresse e até mesmo um dos sintomas da neurose. Então, respirar fundo e se acalmar deve ajudar. Se você perceber que a sucção estomacal ocorre apenas quando você se sente ansioso, consulte seu médico.
Chupar o estômago pode ser sintoma de doença
Sucção no estômago , que ocorre imediatamenteapós comere é descrita como uma dor em queimação ou queimação localizada no centro do abdômen, abaixo do esterno ou acima do umbigo, pode sugerir úlcera gástrica. Nas úlceras duodenais, a sensação de sucção no estômago aumenta aproximadamente uma hora após uma refeição, ao acordar (com o estômago vazio) e no meio da noite. Por outro lado, a sucção no estômago combinada com um gosto amargo ou amargo na boca e arrotos indicam azia.
Em pessoas de dieta, a sucção no estômago pode ser um sinal de f alta prolongada de energia e carboidratos.