- Compreender os mecanismos da inveja permite que você se liberte dela
- A inveja já aparece na infância
- A inveja leva à destruição do que é valioso na vida
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A inveja do adulto é resultado da inibição do desenvolvimento emocional na infância. O tratamento da inveja pode demorar mais do que lidar com outros problemas. Uma pessoa invejosa é muito relutante em aceitar ajuda, muitas vezes negando que precisa dela.
Tentando lidar cominvejao processo muito longo e complicado, pois as raízes deinvejasão profundas e remontam ao distante passado em nosso desenvolvimento pessoal. Quando o terapeuta se esforça para melhorar o estado emocional do paciente, o terapeuta começa a destruir o que o está ajudando. Resiste aberta ou implicitamente ao tratamento apenas quando sente que algo pode lhe trazer alívio.
Quando estamos com ciúmes, queremos ter o que outra pessoa tem - talento, parceiro, habilidades, etc. O ciúme geralmente nos motiva a tentar também possuir seu objeto ou desenvolver qualidades que invejamos nos outros.Invejaé um sentimento muito mais primitivo. Quando invejo o carro do meu vizinho, gostaria de ter um como ele. No entanto, se sinto inveja, desejo que o carro dele quebre, sinto o impulso de arranhá-lo com um prego, fico feliz quando meu vizinho sofre um acidente. Às vezes a inveja se manifesta no desejo de que ninguém mais tenha o que temos. Isso é frequentemente visto em crianças que não permitem que outras pessoas brinquem com seus brinquedos, mesmo quando não estão realmente brincando com eles. A inveja é um sentimento destrutivo, não o motiva a fazer boas ações, mas o leva a estragar o que é valioso. Há um paradoxo na inveja: quando vemos alguém como algo que vale a pena ter, quando o admiramos e o queremos, sentimos vontade de destruí-lo! Então esse sentimento só pode aparecer em nossos pensamentos, não em nossas ações.
Compreender os mecanismos da inveja permite que você se liberte dela
A essência da inveja está em uma situação em que alguém nos dá algo realmente valioso e bom, e a pessoa invejosa não quer reconhecer que isso é bom para ela, encontra falhas, não pode aceitar ou até nega isso Eu preciso disso. Tal atitude na psicoterapia faz com que o paciente reaja paradoxalmente a tratamentos que trazem alívio a todos os outros - ele se sente cada vez pior! Sua inveja o faz destruir os esforços do terapeuta, sua condição de deterioração prova que"Bom é ruim." Em última análise, leva mais tempo para curar do que outras pessoas. Felizmente, entender todos os mecanismos e sintomas de sua própria inveja permite que você realmente se liberte e se recupere dela. Isso acontece não só durante a psicoterapia, mas também quando nos cercamos de pessoas boas e aprendemos a valorizar o fato de tê-las ao nosso redor.
Gratidão é a cura para a inveja
A inveja já aparece na infância
A inveja é um sentimento primitivo, o que significa que entra em nossa vida emocional muito cedo. No início da vida, as emoções de uma criança não são muito variadas - as crianças pequenas sentem apenas prazer simples (por exemplo, quando são abraçadas, mamando no peito) e simples aborrecimento (por exemplo, quando estão com fome e choram). Um dos primeiros sentimentos que emerge dessa vida emocional bipolar primitiva é a inveja. Como isso aconteceu? As crianças de até 8 meses de idade ainda não têm em mente os conceitos de tempo, constância, causa e efeito. É por isso que todo evento para um bebê é "novo". Consequentemente, o bebê não consegue entender que o seio que o alimenta é o que ele sente f alta quando está com fome. Em sua mente há uma imagem separada de um "peito bom" que alimenta e um "peito ruim" que tem leite, mas não quer dar. E é aí que o bebê começa a sentir ódio e inveja - ele direciona toda a sua agressividade, todos os sentimentos ruins para aquela "mama ruim", ele odeia justamente porque aquela mama tem "leite bom". é isso que está acontecendo. na mente das criancinhas, porém, muitas pistas indiretas confirmam essa crença.
A inveja leva à destruição do que é valioso na vida
Com o passar do tempo, o desenvolvimento emocional enfraquece a inveja da criança. Isso acontece quando a mente está madura o suficiente para descobrir que o “bom seio de amamentação” é o mesmo que “não vem” quando é necessário. Então, em vez de inveja, a criança começa a se sentir triste (isso ocorre por volta dos 8 meses de idade). Pode-se dizer que a inveja começa a evoluir e se transforma em um sentimento diferente, mais maduro - apenas tristeza, depressão e até o primeiro sentimento de culpa, e depois outras emoções. No entanto, também acontece que nesta fase o desenvolvimento emocional é inibido. A tristeza e a depressão podem ser tão fortes e desagradáveis que a psique começa a se defender delas e "retorna" à inveja. Então a evolução das emoções é interrompida. Manifesta-se de forma muito diferente na vida adulta - por exemplo, dificuldade em expressar admiração, respeitar as outras pessoas, dificuldade em sentir o prazer de estar ementre as coisas e pessoas que admiramos, a f alta de autoridade, etc. De fato, o mais perigoso é que o contato com coisas ou pessoas bonitas e boas desperta o desejo de destruí-las. Se a inveja é forte, pode destruir toda a nossa vida, porque começamos inconscientemente a destruir o que é realmente valioso e bom em nossas vidas. Como resultado, os casamentos podem desmoronar, algumas pessoas deixam de cuidar da saúde e o que é bom para elas é arruinado. Existe uma deficiência em cada coisa boa, e é nisso que as pessoas invejosas se concentram.
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