Gotu kola, ou pennywort asiático (k), é uma planta cujas propriedades e efeitos curativos são apreciados há anos na medicina natural indiana - Ayurveda. Gotu kola (Asiatic Pennywort) tem sido usado como remédio para melhor memória e concentração. A dosagem adequada desta planta também pode reduzir a ansiedade em situações estressantes. Que outras propriedades o gotu kola tem? Quais são suas propriedades curativas?

Gotu kola- caso contrário, pennywort asiático ou pennywort asiático, latim. Centella asiatica L. - é uma planta cujaspropriedadeseefeitos curativoshá muito são apreciadas em todo o mundo. Na medicina natural indiana - Ayurveda - encontrou ampla aplicação. Acredita-se que tenha propriedades rejuvenescedoras e tenha um efeito positivo na função cerebral.

O nome comum da pennywort asiática é gotu kola. Em cingalês, a palavra "kola" significa uma folha e "gotu" significa uma forma de cálice.

O consumo regular de Asiatic Pennywort deve melhorar a memória, prevenir a depressão e reduzir a ansiedade. De acordo com os princípios ayurvédicos, o pennywort asiático é usado no tratamento de lesões cutâneas causadas por hanseníase, vitiligo, psoríase, eczema, doenças inflamatórias do trato urinário, sífilis, asma, anemia, cólera e hipertensão. Recomenda-se enriquecer a dieta com pennywort asiático no caso de diabetes. Na Índia, na medicina popular, a planta era utilizada em doenças do trato gastrointestinal: disenteria, diarreia, dor abdominal e indigestão. Na medicina chinesa, o pennywort asiático é usado para tratar depressão, ansiedade e como remédio para exaustão física e mental .¹

Gotu kola (poejo asiático) para memória e concentração

Gotu kola ganhou a maior popularidade como suplemento alimentar para memória e concentração, o que é cientificamente justificado.

Cientistas descobriram que gotu kola ativa a liberação do fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) - uma proteína que estimula a formação de novas células cerebrais .²

Além disso, a gotu kola contribui para o desenvolvimento do dendrito (é um elemento do neurônio, uma estrutura que transporta sinais recebidos de outros neurônios por meio de sinapses para o corpo da célula da qual faz parte), assim aumentando a plasticidade cerebral e a comunicação entre as célulascerebral.

Gotu kola também estimula o fator de crescimento nervoso (NGF) e protege o cérebro contra os efeitos nocivos dos radicais livres e neurotoxinas.

Gotu kola cresce na Índia, China, Malásia, Indonésia, Madagascar, Sri Lanka, África do Sul e Central, Austrália, América do Sul e Central.

Gotu kola (poejo asiático) para acalmar e depressão

Os extratos de pennywort asiáticos afetam o sistema nervoso central - eles têm um efeito calmante, antidepressivo, anticonvulsivante e analgésico.

Cientistas indianos do Instituto de História da Medicina e Pesquisa Médica em Nova Delhi³ mostraram que o extrato de água da goto kola reduz a atividade espontânea em camundongos e aumenta o tempo de sono. Tudo graças a dois glicosídeos chamados bramosídeo e brahinosídeo. O efeito calmante dessas substâncias corresponde ao de um sedativo leve de uma prateleira de farmácia. Estudos comparando os efeitos do extrato aquoso de Got Kola e diazepam (uma droga psicotrópica do grupo das benzodiazepinas) em camundongos mostraram que o extrato aquoso reduz a atividade espontânea na mesma medida que o diazepam. O extrato também reduziu as convulsões induzidas em camundongos. Além disso, o efeito ansiolítico em camundongos foi mais brando do que com benzodiazepínicos.

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Gotu kola - onde comprar? Qual o preço?

Gotu kola pode ser comprado em farmácias, lojas de ervas e lojas de alimentos saudáveis. Na maioria das vezes, está disponível na forma de erva em pó (a partir da qual você pode preparar infusões ou tinturas) e comprimidos. O preço de um pacote de 120 comprimidos é de cerca de PLN 50. Por sua vez, por 100g de erva em pó, você tem que pagar cerca de PLN 15-20.

Gotu kola (Asiatic Pennywort) para hemorroidas, insuficiência venosa e outros problemas circulatórios

Gotu kola tem um efeito positivo no sistema cardiovascular:

  • estimula a síntese de colágeno e outras proteínas do tecido conjuntivo modulando a atividade dos fibroblastos nas paredes dos vasos, o que por sua vez melhora sua elasticidade e a tensão dos vasos sanguíneos
  • protege o endotélio vascular
  • tem atividade antiagregante (evita que as plaquetas grudem), o que pode reduzir os efeitos negativos da estase venosa
  • reduz demais a permeabilidade dos vasos sanguíneos

Portanto, os extratos de pennywort asiáticos são indicados na hipertensão e em todos os sintomas de insuficiência venosa crônica, bem como nas hemorroidas anais.

Gotu kola (Asiatic Pennywort) para úlceras estomacais

Cientistas chineses da Universidade de Hong Kong4mostraram que o extrato de água da Pennywort asiática,assim como seu principal componente, o asiaticoside, acelerou a cicatrização de úlceras gástricas. A administração do extrato em ratos resultou na redução do tamanho das úlceras em 3 a 7 dias, dependendo da dose administrada. Em outros estudos, úlceras gástricas foram induzidas em camundongos. Observou-se que a administração subcutânea de asiaticoside 3 horas antes da indução das úlceras reduziu significativamente sua formação.

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Gotu kola - dosagem

Recomenda-se usar a hélice manchada doméstica e asiática na dose de 2 g pela manhã e ao meio-dia (como erva em pó), 5-10 ml de tintura de tufo 1: 5 da manhã e às meio-dia. Beba infusões de 2-3% de manhã à tarde. As infusões algumas vezes recomendadas de meia colher de chá por copo de água fervente ou doses de extrato de 100 mg por dia não são eficazes e podem ser tratadas como placebo.

Gotu kola (Asiatic Pennywort) para doenças de pele, cicatrizes e feridas?

De acordo com os princípios ayurvédicos, a gotu kola é usada para tratar lesões de pele causadas por hanseníase, vitiligo, psoríase e eczema.

Gotu kola pode ser usado internamente (na forma de infusões, extratos ou pó) e externamente (para lavagem ou compressas).

No entanto, isso não se reflete na pesquisa científica. Acontece que gotu kola não pode ser útil no curso da psoríase. Os pesquisadores compararam os efeitos tópicos do extrato de pennywort asiático, extrato de semente de Psoralea corylifolia (conhecido por seu bom efeito anti-psoríase) com o medicamento ditranol usado para a psoríase. Estudos mostraram que a pennywort inibe a multiplicação de queratinócitos (células epidérmicas) muito menos que Psoralea corylifolia, e também menos que ditranol.

Extratos de pennywort asiáticos aceleram a cicatrização de feridas. Eles também são usados ​​com sucesso no tratamento de cicatrizes. As substâncias ativas contidas na gotu kola estimulam a formação de tecido cicatricial através da produção de colágeno tipo 1. Este efeito também é potencializado pelas propriedades anti-inflamatórias desta planta. Além disso, aceleram o desaparecimento de hematomas e exsudatos inflamatórios.

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Gotu Kola (Asiatic Pennywort) - Potenciais propriedades anticancerígenas

A pennywort asiática tem um efeito tóxico seletivo nas células neoplásicas. Pesquisas provam que o extrato aquoso de pennywort asiático tem um efeito tóxico em células de câncer de mama humano e células de melanoma de camundongo. Em contraste, nenhum efeito foi observado em células de câncer de pulmão e células de câncer de rim.

Gotu Kola (Asiatic Pennywort) - propriedades antibacterianas e antifúngicas

A pennywort asiática é caracterizada por um efeito antibacteriano eantifúngico. O efeito do óleo essencial obtido da planta foi testado em seis tipos de bactérias: Escherichia coli, pau de feno, Bacillus megaterium, estafilococo dourado, ácaro e Xanthomonas campestris, e em seis tipos de fungos: Aspergillus niger, Aspergillus parasiticus, Rhizopus oryzani, Fusida albicans, Candida albicans e Colletrichum musae. O óleo essencial de Gotu kola mostrou um efeito inibitório significativo em todos os microrganismos, exceto Aspergillus parasiticus. O melhor efeito foi obtido com a bactéria Escherichia coli e o fungo mofo Aspergillus niger.

Gotu Kola (poejo asiático) - para estrias e celulite

Extrato de pennywort asiático pode ajudar com estrias na pele e celulite, conforme confirmado por estudos científicos. 80 mulheres grávidas participaram de um estudo duplo-cego. Durante 12 semanas, um grupo de mulheres usou um creme contendo extrato de pennywort asiático uma vez por dia e o outro um placebo. Depois de comparar os efeitos em ambos os grupos, observou-se um desenvolvimento significativamente menor de estrias na pele no grupo que usou o creme contendo o extrato de gotu kola .¹

60 mulheres participaram de ensaios clínicos sobre o efeito do extrato de Centella asiatica na celulite. Os pacientes aplicaram a pomada contendo o extrato de pennywort asiática 4 vezes ao dia por um período de 4 meses. Em 85 por cento notou-se uma melhora significativa .¹ Devido ao fato de que a absorção do extrato de Centella asiatica pela pele é muito fraca, é aconselhável combiná-lo com ingredientes que facilitem sua absorção.

Categoria:

Medicina alternativa