A inflamação do pé de ganso afeta mais frequentemente as pessoas que praticam esportes de forma intensiva - corredores, ciclistas, jogadores de basquete e nadadores. Infelizmente, a inflamação do pé de ganso é muito fácil de confundir com outras lesões, portanto, o diagnóstico da doença é muitas vezes um problema. Quais são as causas e sintomas da inflamação do pé de ganso? Qual é o tratamento?

Inflamação do pé de gansosignifica inflamação da inserção de três músculos: alfaiate, delgado e semitendão, que está localizado na parte interna da parte inferior do joelho na canela osso. O termo "pé de ganso" vem do formato do trailer, que lembra a membrana entre os dedos de um ganso.

Inflamação do pé de ganso - causas e fatores de risco

A causa mais comum de inflamação do pé de ganso são erros de treinamento, incluindo: f alta de aquecimento, calçados selecionados incorretamente, técnica incorreta de exercício,overtraining , ou treinamento apesar da disfunção do joelho , por exemplo, sua instabilidade, amplitude de movimento limitada.

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Corredores, ciclistas, jogadores de basquete, jogadores de futebol, nadadores e pessoas que praticam esportes de raquete estão particularmente em risco de contrair inflamação do pé de ganso.

Fatores que aumentam o risco de inflamação do pé de ganso incluem lesões anteriores no joelho, bem como doenças e defeitos do sistema osteoarticular, por exemplo, inflamação da articulação patelofemoral, doença de Osgood-Schlatter (inflamação da tuberosidade da tíbia), pronação excessiva dos pés (apontando para dentro) ou joelho valgo (articulando as articulações para dentro).

A probabilidade de lesão e inflamação de um pé de ganso é alta também em pessoas que sofrem de doenças sistêmicas, como diabetes ou artrite reumatóide, e em pessoas obesas.

Inflamação do pé de ganso - sintomas

O sintoma predominante da inflamação do pé de ganso é a dor que:

  • é intensidade média;
  • sentida abaixo do joelho, na parte interna do joelho;
  • intensifica ao tentar dobrar e endireitar o joelho, ex. ao subir escadas ou ao mudar de posição de sentado para em pée vice-versa;

Além disso, há inchaço local e aumento da tensão nos músculos que constroem o pé de ganso.

Inflamação do pé de ganso - diagnóstico

Para diagnosticar a inflamação, é realizado um exame físico, bem como testes funcionais dos músculos da articulação do joelho. O ultrassom também é útil, graças ao qual você pode excluir bursite na área do pé de ganso.

Para diagnosticar a doença é melhor ir a um ortopedista que colabore com os atletas.

Infelizmente, a inflamação do pé de ganso pode ser confundida com outras lesões da articulação do joelho, por exemplo, com uma lesão do ligamento colateral, lesão do menisco medial ou degeneração das articulações do joelho.

Inflamação do pé de ganso - tratamento

No início, você pode aplicar compressas frias (por exemplo, feitas de cubos de gelo enrolados em uma toalha), o que reduzirá o inchaço. Medicamentos anti-inflamatórios não esteroides orais podem ser tomados para aliviar a dor. Além disso, a área afetada pode ser coberta com uma preparação analgésica e anti-inflamatória. Se os sintomas de dor persistirem por muito tempo, é possível injetar glicocorticosteroides na área afetada.

Além disso, o joelho deve ser aliviado, principalmente limitando a atividade física. Bandagens elásticas ou faixas especiais para os joelhos também são úteis. Pode ser um alívio colocar o travesseiro entre as coxas enquanto você dorme.

A fisioterapia também pode ser útil no processo de tratamento, por exemplo, crioterapia (reduz o inchaço), iontoforese com analgésico, terapia a laser (alivia a dor, tem efeito anti-inflamatório), campo magnético (acelera a regeneração, tem uma efeito analgésico, mas pode ser usado apenas 4 dias após a lesão) ou ultra-som. Você também pode usar a gravação dinâmica, ou seja, kinesiotaping. Patches especiais proporcionam melhor estabilização e melhoram os processos de cicatrização.

O tratamento cirúrgico é usado raramente e somente em casos resistentes ao tratamento farmacológico.

Inflamação do pé de ganso - reabilitação. Quais exercícios fazer?

No processo de tratamento, a reabilitação desempenha um papel muito importante, durante o qual devem ser realizados exercícios de alongamento e relaxamento para músculos tensos e contraídos e outros tecidos moles.

Categoria:

Coluna vertebral, ossos, articulações