Homem empático - o que significa ser empático? A empatia é necessária na vida, mas se você preferir se retirar em vez de lutar pela sua, ou se achar difícil falar abertamente sobre o que deseja e deseja, você passou dos limites. Se a resposta for sim, não se surpreenda que, como uma pessoa empática, você tenha mais dificuldade do que os outros.

Uma pessoa empáticamostra uma atitude muito desejável, desde que não ultrapasse certos limites. Quais são os lados bons e ruins da empatia, e como uma pessoa empática pode encontrar equilíbrio?

Ser uma pessoa empática: o que significa?

Nos disseram desde a infância que nunca há muitas formas educadas. Muito obrigado, por favor, e pedimos desculpas. Mas, embora essas primeiras palavras nunca sejam suficientes, uma batida tão constante no peito e a repetição de mea culpa (latim por minha culpa) podem levar à baixa auto-estima e à intimidação social. As estatísticas mostram que cada quarto adulto, mesmo que a situação não o exija, começa a frase com "Sinto muito". E assim temos: "Desculpe perguntar", "Desculpe perguntar", "Sinto muito por estar vivo", que pode finalmente levar ao bizarro "desculpe, ouso pedir desculpas".

Então vamos começar logo: empatia é bom. Pedir desculpas à sua própria sombra é errado e desfavorável, mas a empatia em sua forma mais pura não é absolutamente. É verdade que as pessoas que são empáticas e têm muita "compaixão" têm mais dificuldade neste mundo, mas o ponto é não passar pela vida constantemente empurrando os cotovelos para fora. Compreender a outra pessoa, as suas necessidades e sentimentos é útil não só na sua vida profissional, mas também na vida quotidiana, em casa. Entre familiares e amigos. Na natureza e na selva urbana. Porque:

  • Uma pessoa empáticanão vai passear no zoológico ou show de circo, e ter a opção de uma manifestação para defender os direitos humanos ou uma viagem gratuita a um espanhol corrida, com certeza vai escolher o primeiro. O bem de todas as criaturas é o mais importante para ele.
  • Um homem empáticonão informará seu chefe que seu amigo está ganhando dinheiro extra, mesmo que a denúncia signifique uma promoção mais rápida e um aumento significativo.
  • Uma pessoa empáticanão pode ferir intencionalmente outra pessoa, e se ela causar dor, então inconscientemente.

Isso é empatia boa e útil.Dando apoio e uma sensação de segurança. Cercando com o calor e o otimismo de um ente querido.

Importante

Bom toque

De acordo com Michael Banissy, da University College London, a compaixão empática pode ser comparada ao toque real de outra pessoa. E é isso que faz com que as pessoas empáticas se sintam perfeitamente no bem-estar até mesmo daqueles completamente estranhos.

É demais, não é saudável

Infelizmente, assim como o proverbial bastão, também ser uma pessoa empática tem duas pontas. A linha entre o caloroso e edificante e o exaustivo e destrutivo é extremamente tênue. Pessoas excessivamente empáticas não apenas se desculpam por sua existência, mas também se "infectam" com todo o sofrimento do mundo. Absorvem problemas tanto do seu entorno imediato quanto daqueles que acontecem a centenas de quilômetros de seu local de estadia. Suas brigas domésticas entre seus vizinhos e conflitos de guerra no distante Sudão podem levá-los à beira do desespero e do esgotamento. Acumular o sofrimento dos outros queima você mentalmente e queima você fisicamente. Com o tempo, pode até levar à agressividade e ao isolamento social. Empático, geralmente não é fácil. Por um lado, a vontade de ajudar e servir os outros lhe dá a oportunidade de ser realizado e feliz, por outro - cada vez mais frequentemente pode causar problemas consideráveis. Por outro lado, os psicólogos repetem como um mantra que: tudo o que fazemos para a outra pessoa, não importa se é uma boa ou uma má ação, mais cedo ou mais tarde vai fechar o círculo e voltar para nós com força redobrada. No dia seguinte ou daqui a alguns anos.

Um homem verdadeiramente empático para o show

No caso de empatia sincera, não importa se nossa compaixão e uma boa ação nos trazem algum benefício. Se houver algum interesse próprio, estamos lidando ou com uma mentira ou com o chamado empatia pelo espetáculo, servindo apenas ao desejo de lucrar e construir a própria imagem. Além da vontade de ajudar, uma pessoa empática geralmente tem alguns traços de caráter especiais. A vontade de ajudar não é suficiente. Também é importante se ele tem uma atitude positiva em relação à vida, ele pode desfrutar de pequenas coisas e tratar cada dia como o presente mais agradável. Ele não deve ser um pessimista, atraindo pessoas problemáticas apenas para se sentir melhor.

Um pouco menos, um pouco mais

O que torna algumas pessoas mais empáticas do que outras? De acordo com alguns estudos, a educação é o mais importante, mas também os genes. Se seus pais cresceram sentindo que você deve antes de tudo se adaptar aos outros, e qualquer tentativa de se impor com o risco de rejeição social, não é de surpreender queas crianças têm medo da própria sombra depois, são cheias de complexos e não têm autoconfiança.

Vale a pena saber

Bocejando como compaixão

- Os empáticos são mais propensos a "contrair" o bocejo do que os menos sensíveis socialmente, acredita o pesquisador britânico Atsushi Senjiu. Segundo ele, somos movidos pelo mesmo mecanismo que leva a empatia a bocejar ao ver outros bocejos.

Categoria:

Psicologia